Đối phó với đám mây lờ mờ về khả năng chết sớm
Nhanh chóng trở lại năm năm. Một ngày nọ, tôi nhận thấy một nốt mụn màu đỏ tươi, lạ trên vú của tôi, đó là nơi bị ung thư. Bác sĩ đã làm sinh thiết nó, và kết quả là u ác tính. Đó là một u mạch và nguyên nhân nghi ngờ là do tôi đã điều trị bức xạ 5 năm trước đó. Đây là một dạng ung thư rất hiếm, một lần nữa, đôi khi là kết quả của chính bức xạ. Điều đó có nghĩa là để chữa lành cho tôi, đã làm cho tôi bị ốm.
Ngày 10/6/2016, tôi được phẫu thuật cắt bỏ khối u.
Cao quý và sang trọng. Họ có lợi nhuận rõ ràng. Sau đó, một điều gì đó khủng khiếp đã xảy ra. Tôi được thông báo rằng tôi phải chụp CT để xem liệu ung thư đã di căn khắp cơ thể hay chưa. (Không ai nói với tôi điều này trước.)
Nhập nỗi sợ hãi, tuyệt vọng và thất vọng. Nhập khả năng bị ung thư và do đó, khả năng tử vong sớm.
Làm thế nào để tôi đối phó với đám mây đau buồn lờ mờ đang treo trên đầu tôi?
Dưới đây là một số kỹ thuật hữu ích nhất của tôi.
Làm lơ
Tôi biết nó ở đó, nhưng tôi đẩy nỗi sợ hãi ra khỏi tâm trí. Điều này giống như xua đuổi một con ruồi khó ưa. Bạn vẫy tay, và con côn trùng khó chịu biến mất trong một giây. Lặp lại quá trình quảng cáo infinitum.
Wallow
Khóc, khóc, khóc, lo lắng, lo lắng, lo lắng. Bạn khóc cho đến khi bạn có vết bầm tím dưới mắt. Sự lo lắng khiến bạn ốm yếu về thể chất.
Tranquilize
Lorazepam và kem sô cô la. Khi bạn không thể đối phó với mối đe dọa nữa, bạn bật một chiếc Ativan. Trước sự ngạc nhiên của bạn, ăn kem sô cô la với những miếng sô cô la thật có tác dụng tương tự như khi uống viên.
Cười
Em họ của tôi, Mary, tình nguyện viên tại một trại tế bần. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy làm bánh su kem cho bệnh nhân vào mỗi tối thứ bảy. Bạn nói rằng bạn có thể sẽ sớm đến nhà tế bần đó. Cô ấy nói với bạn rằng cô ấy sẽ làm cho bạn một chiếc bánh su kem vào mỗi thứ Bảy. Cả hai bạn đều cười. Chuckling có ích, nhưng cũng mang lại cho bạn một cảm giác kỳ lạ, kỳ lạ.
Quên
Quá bận rộn mà bạn quên mất. Ngôi nhà cần được dọn dẹp. Các nhu cầu giặt là xong. Bữa tối cần nấu chín.Bằng cách tham gia vào những nhu cầu thiết yếu hàng ngày, bằng cách nào đó, bạn không nhớ được hoàn cảnh của mình.
cửa tiệm
Liệu pháp bán lẻ giúp ích cho mọi thứ. Bạn đến JC Penney để tìm những chiếc áo sơ mi ngắn tay màu nâu, cổ chữ V, ngắn tay. Trước đây, bạn đã đến mọi cửa hàng trong bán kính mười dặm và không thể xác định được chúng. Bạn tìm thấy những chiếc áo sơ mi! Thành công bán lẻ tuyệt vời của bạn xóa sạch mọi suy nghĩ xấu. Đôi khi mua sắm có thể chữa khỏi bất cứ điều gì.
Cầu nguyện
Xin Chúa giúp đỡ. Đây là kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất của tôi để đối phó với nỗi sợ ung thư. Chúa Giêsu cứu. Ông đã tạo ra vũ trụ. Anh ấy có thể cứu tôi khỏi di căn.
Nói chuyện
Tranh thủ tiếng nói của bạn bè. Việc mổ xẻ tất cả các chi tiết của vấn đề với những người bạn thân nhất của tôi sẽ giúp tôi nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
Commiserate
Diane, bạn thân của tôi, cũng bị ung thư. Trò chuyện với cô ấy, người đang chiến đấu cùng trận chiến với tôi, là một sự xoa dịu tinh tế cho nỗi đau mà tôi đang cảm thấy. Cô ấy nói với bạn rằng cô ấy cảm thấy rằng con tàu của cô ấy đang chìm. Tôi nói tôi cũng vậy. Chia sẻ một chút sáo rỗng này giống như dùng Taxol hoặc B17 (tùy thuộc vào quan điểm của bạn.)
Mong
Tôi bám vào bất kỳ phần nào của sự tích cực mà tôi có thể tìm thấy. Tôi phát hiện ra bệnh ung thư từ rất sớm. Tôi đã cắt bỏ nó trong giai đoạn đầu của nó. Ung thư rất nhỏ và chỉ trên bề mặt da.
Mẹ
Tôi tự nhủ: "Nếu tôi bị ung thư, mọi thứ sẽ ổn thôi." Đôi khi, chúng ta phải là Mẹ của chính mình. Coo "Mọi thứ sẽ ổn thôi."
Thỏa thuận
Đối mặt với thực tế. Hát "Stop Your thổn thức." Chrissie Hynde đến giải cứu.
Viết
Viết là sự cứu rỗi thực sự của tôi. Phân tích và đánh giá, với một chút hài hước, là chìa khóa. Do đó bài đăng blog nhỏ này.
Trong một vài ngày tới, tôi sẽ biết liệu mình có thêm ung thư trong cơ thể hay không hay tôi không còn ung thư. Tôi sẽ khám phá ra câu trả lời cho câu hỏi lớn hiện tại của cuộc đời mình.
Cho đến lúc đó, tôi sẽ tiếp tục sử dụng những chiến lược nhỏ này để vượt qua cả ngày.
Nó có thể tồi tệ hơn. Tôi có thể bị chìm đắm trong nỗi buồn của mình trong đồ ăn, rượu hoặc ma túy. Nhưng qua nhiều năm, tôi đã phát triển khả năng tự chủ với những gì tôi đưa vào cơ thể.
Trớ trêu thay, tập thể dục không có trong danh sách này. Và chúng ta đều biết tập thể dục là một chất diệt căng thẳng tuyệt vời.
Thực ra, tôi quá yếu từ khi phẫu thuật đến tập thể dục.
Nó đơn giản như sau: Tôi sẽ giữ bình tĩnh và sử dụng các kỹ thuật ở trên.
Một cơ thể khác để làm gì?
.jpg)
