Tâm lý học xung quanh mạng: ngày 8 tháng 9 năm 2018
Thứ Bảy vui vẻ, độc giả của Psych Central!
Tâm lý học quanh mạng tuần này xem xét cách bạn có thể giữ hạnh phúc tồn tại khi bạn chuyển tiếp từ mùa hè sang mùa thu, lời kể của một cựu sinh viên về việc đối mặt với cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần ở trường đại học, một mẹo mà những người mạnh mẽ sử dụng khi họ không đi theo kế hoạch và hơn thế nữa.
Mùa hè buồn đã qua? 18 Cách Để Giữ Sức Khỏe, Sự Hài Hước Và Hạnh Phúc Trong Kỳ Nghỉ Của Bạn: Được, vì vậy hầu hết chúng ta không đi nghỉ suốt mùa hè, nhưng điều đó không thay đổi sự thật rằng - đối với nhiều người - mùa hè mang đến nhiều ánh sáng và sự ấm áp hơn , và thời gian hoặc cơ hội để nghỉ ngơi khỏi thói quen hàng ngày bình thường của chúng ta và vui chơi. Chà, chỉ vì mùa hè đã (sắp kết thúc) không có nghĩa là bạn không thể giữ cho những cảm xúc và trải nghiệm đó tồn tại trong suốt những tháng thu, đông và xuân tới.
Khi bạn gặp khủng hoảng về sức khỏe tâm thần trong ký túc xá của bạn: Nhiều trường cao đẳng và đại học đang phải đối mặt với những lời chỉ trích vì thiếu các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho sinh viên (gần đây nhất là Đại học Stanford và vụ kiện chống lại trường vì bị cáo buộc buộc sinh viên nghỉ việc vắng mặt hơn là cung cấp cho họ các dịch vụ trong khuôn viên trường). Tại đây, các cựu sinh viên đại học thảo luận về cuộc đấu tranh của họ và những người bạn cùng phòng kể lại cuộc sống với một sinh viên đang vật lộn với sức khỏe tâm thần như thế nào.
25 Nhận xét ‘Vô hại’ thực sự gây tổn thương cho những người mắc bệnh tâm thần: Bạn có thể có ý tốt, nhưng đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận được một số phản ứng dữ dội sau khi đưa ra một số nhận xét này. (SIDENOTE: Điều đầu tiên trong danh sách đặc biệt thú vị, bởi vì mặc dù đôi khi nghe có vẻ - và thực tế - đôi khi gây tổn thương, nhưng đôi khi nó lại có thể áp dụng và cần thiết.)
Những người lính cố gắng tự tử thường không có tiền sử về các vấn đề sức khỏe tâm thần: Chúng tôi nhận thức được mối liên hệ lâu dài giữa bệnh tâm thần và nguy cơ tự tử gia tăng ở các thành viên nghĩa vụ quân sự. Giờ đây, một nghiên cứu mới cho thấy rằng hơn một phần ba quân đội Hoa Kỳ cố gắng tự sát không có tiền sử về các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Một điều khó khăn về mặt tinh thần mà những người mạnh mẽ làm khi cuộc sống không diễn ra như kế hoạch: Chà, tôi không thể chỉ cho đi đây, tôi có thể? Tuy nhiên, tôi có thể nói đó là thứ mà tôi sẽ bắt đầu luyện tập!
Nguy cơ cao tái phát bệnh tâm thần trong ba tháng đầu sau sinh: Theo một nghiên cứu mới ở Anh, phụ nữ mắc bệnh tâm thần nghiêm trọng đối mặt với khoảng 30% nguy cơ tái phát trong ba tháng đầu sau khi sinh và nguy cơ tái phát sẽ tăng lên đáng kể nếu người phụ nữ bị tái phát khi mang thai hoặc có hai lần tái phát trở lên trong hai năm trước khi mang thai. Các nhà nghiên cứu khuyên rằng “những phụ nữ bị bệnh nặng có tiền sử tái phát gần đây nên được cảnh báo trước khi thụ thai về nguy cơ tái phát cao”.
