Hành động đạo đức Cải thiện ý chí
Những người tham gia nghiên cứu đã làm những việc tốt - hoặc thậm chí chỉ tưởng tượng mình đang giúp đỡ người khác - có khả năng thực hiện nhiệm vụ sức bền thể chất tốt hơn.
Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy một sự gia tăng sức mạnh thể chất tương tự hoặc thậm chí lớn hơn sau những hành động tồi tệ.
Nhà nghiên cứu Kurt Grey, một sinh viên tiến sĩ tâm lý học tại Harvard, giải thích những tác động này như một lời tiên tri tự hoàn thành về đạo đức.
Grey nói: “Mọi người cho rằng những người làm điều thiện và điều ác sẽ có hiệu quả hơn, có ý chí hơn và ít nhạy cảm hơn với sự khó chịu.
"Bằng cách nhận thức mình là thiện hay ác, con người thể hiện những nhận thức này, thực sự trở nên có khả năng chịu đựng thể chất hơn."
Phát hiện của Grey phản bác lại quan điểm cho rằng chỉ những người được may mắn có ý chí cao hoặc khả năng tự chủ mới có khả năng trở thành anh hùng, thay vào đó, gợi ý rằng chỉ cần cố gắng thực hiện các hành động anh hùng là có thể mang lại sức mạnh cá nhân.
“Gandhi hoặc Mẹ Teresa có thể không được sinh ra với khả năng tự chủ phi thường, nhưng có lẽ đã sở hữu nó thông qua việc cố gắng giúp đỡ người khác,” Gray nói, người gọi hiệu ứng này là “sự chuyển đổi đạo đức” vì nó cho thấy rằng những việc làm đạo đức có sức mạnh chuyển đổi mọi người từ trung bình thành đặc biệt.
Ông nói, chuyển đổi đạo đức có nhiều ý nghĩa. Ví dụ, nó gợi ý một kỹ thuật mới để nâng cao khả năng tự chủ khi ăn kiêng: giúp đỡ người khác trước khi đối mặt với cám dỗ.
Gray nói: “Có lẽ cách tốt nhất để chống lại những chiếc bánh rán tại nơi làm việc là đóng góp tiền lẻ của bạn vào buổi sáng cho một mục đích xứng đáng.
Ông nói: Giúp đỡ người khác có thể là cách tốt nhất để lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.
Phát hiện của Gray dựa trên hai nghiên cứu.
Trong lần đầu tiên, những người tham gia được cho một đô la và được yêu cầu giữ nó hoặc quyên góp cho tổ chức từ thiện; Sau đó, họ được yêu cầu giữ vật nặng 5 lb càng lâu càng tốt. Những người quyên góp cho tổ chức từ thiện có thể giữ trọng lượng lâu hơn trung bình gần 10 giây.
Trong một nghiên cứu thứ hai, những người tham gia đã có một sức nặng khi viết những câu chuyện hư cấu về bản thân họ hoặc giúp đỡ người khác, làm hại người khác hoặc làm điều gì đó không ảnh hưởng đến người khác. Như trước đây, những người nghĩ về việc làm tốt sẽ mạnh hơn đáng kể so với những người có hành động không mang lại lợi ích cho người khác.
Nhưng đáng ngạc nhiên là những người mong muốn trở thành nam giới thậm chí còn mạnh hơn những người hình dung sẽ làm việc tốt.
Grey nói: “Cho dù bạn là thánh thiện hay bất chính, dường như có sức mạnh trong các sự kiện đạo đức.
“Mọi người thường nhìn những người khác làm những việc lớn lao hoặc xấu xa và nghĩ, 'Tôi không bao giờ làm được điều đó' hoặc 'Tôi sẽ không có đủ sức để làm điều đó.' Nhưng trên thực tế, nghiên cứu này cho thấy sức mạnh thể chất có thể là một tác động , không phải là nguyên nhân, của các hành vi đạo đức. ”
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý Xã hội và Nhân cách.
Nguồn: Đại học Harvard
