MẸ HỦY HOẠI SỨC KHỎE TâM THẦN CỦA TôI

Mẹ hủy hoại sức khỏe tâm thần của tôi

Mối quan hệ giữa tôi và mẹ tôi thật yên lặng khó diễn tả và hiểu được. Tại một thời điểm, chúng tôi thường cười và nói chuyện cùng nhau, khi tôi muốn ôm cô ấy là người đầu tiên tôi sẽ gặp, nhưng đồng thời cô ấy là người duy nhất mà tôi thực sự căm thù sâu sắc. Đã 4 năm rồi, cô ấy đang dần làm tổn hại đến sức khỏe tinh thần của tôi và tôi không thể làm gì được.
Khi tôi 13 tuổi, tôi bắt đầu hoàn toàn không có động lực vì một lý do không rõ dẫn đến việc tôi phải nằm trên giường trong 90% thời gian rảnh, không học, v.v. Điều duy nhất cô ấy nói là: 'Bạn đang hành động như thể bạn đang chán nản . Tôi phải cảnh báo với bạn - không đứa con nào của tôi bị bệnh tâm thần, vì vậy tôi hy vọng bạn sẽ thoát khỏi điều đó ngay lập tức '. Tôi chưa bao giờ nói với cô ấy về cảm xúc thực của mình, chỉ một số điều nhỏ nhặt, chẳng hạn như những điều xảy ra trong ngày, một cuốn sách hay một bộ phim. Cô ấy không biết tôi cảm thấy thế nào, nhưng tôi chắc chắn rằng cô ấy có thể phần nào cảm nhận được rằng tôi đang làm không ổn.

Ở trường trung học, khi tất cả các cô gái bắt đầu trang điểm, mua sắm và làm tất cả những điều khuôn mẫu, tôi vẫn còn mắc kẹt về tinh thần như một đứa trẻ 10 tuổi - trò chơi điện tử, không quan tâm đến ngoại hình của mình, dành thời gian ở sân chơi, v.v. Điều đó khiến cô ấy cũng tức giận - không phải nói thêm rằng tôi cắt tóc theo kiểu 'con trai' và hiếm khi mặc váy / đầm (tôi chỉ thấy họ không thoải mái). Điểm của tôi vẫn thấp và tôi hiếm khi làm việc nhà cũng như không có bạn bè nào trong trường. Cô ấy bắt đầu gọi tôi là kẻ lập dị, lăng mạ tôi, nói với tôi rằng tôi không bình thường và tôi đang hủy hoại cuộc đời cô ấy vì cô ấy muốn có một cô con gái xinh đẹp và thông minh - giống như em gái tôi. Cô ấy luôn nói rằng cô ấy đối xử bình đẳng với cả hai chúng tôi nhưng ngay cả một người mù cũng có thể thấy ai là "nỗi thất vọng trong gia đình".

Bề ngoài tôi trở nên hoàn toàn lạnh lùng và đôi khi chỉ dùng những tiếng cười giả tạo và lo lắng. Trong khi đó, bên trong tôi cảm thấy như mình đang chết dần (thật sáo rỗng) và tôi thậm chí không thể nhận được bất kỳ sự giúp đỡ nào. Trường học vừa kết thúc, nhưng họ vẫn cần gọi cho bố mẹ tôi nếu tôi đến gặp nhà tư vấn. Bằng những quan sát của riêng mình, tôi nghĩ rằng ít nhất tôi có thể bị trầm cảm và lo âu xã hội và gần đây tôi đã gặp phải tình trạng phân ly rất nhiều. (Từ Ba Lan)

Tôi sẽ đi thẳng vào nguồn gốc của vấn đề bằng cách hỏi mẹ bạn xem bà có giúp bạn không bằng cách cùng bạn đến gặp chuyên gia tư vấn. Nói với cô ấy rằng bạn muốn chắc chắn rằng bạn luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái - và cô ấy có thể giúp đỡ bằng cách đi cùng bạn. Nhưng nếu cô ấy không muốn đi, hãy nói với cô ấy rằng bạn sẵn sàng đi một mình.Chiến lược này sẽ cho cô ấy thấy tầm quan trọng của bạn đối với cô ấy và giữ cô ấy trực tiếp theo dõi và tham gia.

Nếu cô ấy đến, tôi sẽ giải thích vấn đề với nhân viên tư vấn theo cách bạn giải thích ở đây. Nếu cô ấy không đi, thì hãy giải thích những gì bạn đã nói ở đây - hướng đến cách bạn có thể sử dụng tư vấn để thay đổi cảm giác của mình.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @