TRẦM CẢM HAY LƯỠNG CỰC?

Trầm cảm hay Lưỡng cực?

Tôi đã phục vụ trong quân đội 7 năm với hai lần triển khai tới Afghanistan và hai lần triển khai tới Ai Cập. Khi lần triển khai đầu tiên của tôi kết thúc năm 2008 (chuyến lưu diễn 13 tháng), người bạn thân nhất của tôi đã tự tử và điều đó đã ập đến với tôi trong vài tháng. Sau vài tháng đó, tôi được gửi đến Ai Cập trong hai năm. Khi trở về Mỹ từ tháng 1 năm 2011 - tháng 7 năm 2011, tôi nhận thấy mình bắt đầu uống rượu nhiều nhưng chưa bao giờ gây ra vấn đề gì. Vào tháng 10 năm 2011 - tháng 10 năm 2012, tôi đã thực hiện một chuyến lưu diễn cuối cùng ở Afghanistan. Kể từ khi tôi chuyển về nhà, lần đầu tiên sau 7 năm, tôi nhận thấy rằng mình đã có lúc không kiểm soát được. Tôi đã nhận được Drunk in Public (đã bị loại bỏ) và vừa nhận được DUI. Tôi cảm thấy mình đã bất cẩn, chán nản, thay đổi tâm trạng điên cuồng và tất cả những điều trên. Tôi không biết tại sao tôi lại cảm thấy như vậy và nó khiến tôi phát điên. Tôi đã mất liên lạc với những người bạn thân nhất của mình và thậm chí cả cha tôi trong vài tháng qua vì tôi cảm thấy mình không thể tin tưởng bất cứ ai. Làm thế nào tôi có thể ngừng suy nghĩ này? Tôi cảm thấy cuộc sống ở nước ngoài dễ dàng hơn rất nhiều và tôi hạnh phúc. Về nhà Thật là căng thẳng và tôi không biết phải làm gì nữa. Cảm ơn bạn đã đọc.

Tôi đã may mắn được gặp một trung tá cấp cao, người đã từng phục vụ nhiều chuyến công du ở Trung Đông. Ông giải thích rằng nhiều binh sĩ cảm thấy căng thẳng khi phải về nhà. Điều đó có vẻ phản trực giác. Người ta sẽ tưởng tượng rằng những người lính sẽ dễ dàng hơn khi ở nhà, có mặt bạn bè và gia đình của họ, nhưng điều đó không nhất thiết phải như vậy. Thượng úy giải thích rằng khi đóng quân với quân đội, họ có công việc dứt khoát. Hầu như mọi khoảnh khắc trong ngày của họ đều được cấu trúc. Sau khi trở về nhà, cấu trúc đó đã biến mất. Không còn một vai trò chính xác nào đối với họ. Đối với nhiều người lính, họ hạnh phúc hơn nhiều khi một ngày của họ được sắp xếp và họ có một vai trò nhất định phải hoàn thành.

Có lẽ một phần của cuộc đấu tranh của bạn có thể là thiếu cấu trúc. Trung úy cũng giải thích khó khăn như thế nào để tương tác với những người khác theo cách mà anh ta đã có trước khi được triển khai. Anh không còn chắc chắn về cách cư xử.

Nhiều người lính, ông cũng giải thích, không bao giờ cảm thấy mình còn sống hơn khi họ chiến đấu trong chiến tranh. Cảm giác đó khó có thể sánh được hoặc lấy lại khi họ trở về.

Bạn cảm thấy mất kiểm soát và hành vi của bạn đã dẫn đến rắc rối với pháp luật. Tôi không chắc bạn có thể bị rối loạn gì. Tôi muốn khuyên bạn nên được đánh giá bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nhiều binh sĩ đang phải vật lộn với những vấn đề tương tự và đã được các chuyên gia sức khỏe tâm thần giúp đỡ. Kiểm tra với bệnh viện cựu chiến binh địa phương, công ty bảo hiểm hoặc trung tâm sức khỏe tâm thần cộng đồng địa phương về những dịch vụ nào có sẵn cho bạn. Trung úy mà tôi đã nói ở trên là một nhân viên xã hội và đang trong quá trình thành lập một cơ sở hành nghề riêng để tập trung công việc của mình vào những cá nhân đang vật lộn với những vấn đề tương tự như bạn đã mô tả. Cân nhắc làm việc với một nhà trị liệu chuyên về các vấn đề khi làm việc với những người lính trở về sau chiến tranh.

Tiến sĩ Kristina Randle
Blog Sức khỏe Tâm thần & Tư pháp Hình sự