Làm việc nhà và môi trường ngăn nắp Cải thiện sức khỏe người cao tuổi
Một nghiên cứu mới cho thấy những người cao niên nên quên người giúp việc vì hành động thể chất khi làm việc nhà có thể cải thiện tình cảm và thể chất của họ.
Hơn nữa, sống trong một môi trường gọn gàng, ngăn nắp, có tổ chức tốt có thể liên quan đến sức khỏe tốt hơn và cải thiện sự hài lòng với cuộc sống.
Trong nghiên cứu, Kathy D. Wright, Ph.D., RN, CNS, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học Case Western Reserve đã phát hiện ra rằng những người lớn tuổi giữ nhà sạch sẽ và ngăn nắp - vì phải tập thể dục để hoàn thành công việc. - Có xu hướng cảm thấy tốt hơn về mặt cảm xúc và thể chất sau khi giải quyết các công việc nhà.
Wright nói: “Việc dọn dẹp nhà cửa giúp họ luôn dọn dẹp và di chuyển. "Một môi trường sạch sẽ là liệu pháp."
Wright và một nhóm nghiên cứu đã bắt đầu thử nghiệm một lý thuyết có tên là Khuôn khổ khái niệm của House’s để hiểu các bất bình đẳng xã hội về sức khỏe và tuổi tác. Nó được coi là một kế hoạch chi tiết để hiểu các yếu tố như thu nhập, giáo dục, môi trường và các hành vi sức khỏe, như hút thuốc và tập thể dục, ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người lớn tuổi.
337 người tham gia nghiên cứu, từ 65 đến 94 tuổi, phải mắc ít nhất một bệnh mãn tính, được ghi danh vào cả Medicare và Medicaid, có những hạn chế về thể chất khiến họ không thể thực hiện ít nhất một công việc cơ bản hàng ngày, chẳng hạn như tắm và mặc quần áo, và không thể quản lý các trách nhiệm như uống thuốc, xử lý tài chính hoặc tiếp cận phương tiện vận chuyển.
Tất cả đều sống ở các quận Portage và Summit của Ohio.
Các nhà nghiên cứu đã thảo luận về nền tảng của người tham gia và xác định tình trạng sức khỏe thể chất và cảm xúc từ các cuộc phỏng vấn cá nhân. Sau đó, họ sử dụng Phòng thí nghiệm số của Đại học Utah, để liên kết thông tin địa lý và kinh tế xã hội về các khu vực lân cận với dữ liệu sức khỏe.
Wright cho biết cô rất ngạc nhiên khi biết rằng việc nhà và bảo quản tài sản của họ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của những người tham gia nhiều hơn là các yếu tố như khu vực lân cận hoặc thu nhập.
Cô nói: “Điều tôi nhận thấy là tình trạng nghèo đói ở khu vực lân cận không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần hoặc thể chất.
Nghiên cứu đã cung cấp bằng chứng mà Wright đã quan sát được trong các chuyến thăm của cô: những người sống trong một môi trường hỗn loạn dường như ít hài lòng hơn những người sống ở một nơi gọn gàng và ngăn nắp.
Wright hy vọng nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của những người lớn tuổi ít vận động bị khuyết tật và bệnh mãn tính trong việc tiếp tục các hoạt động thể chất, chẳng hạn như thực hiện các bài tập vươn người khi ngồi, cuộn tròn cánh tay và đứng lên ngồi xuống trên ghế.
Nghiên cứu, “Các yếu tố ảnh hưởng đến chức năng thể chất và hạnh phúc cảm xúc của những người đăng ký Medicare-Medicaid” gần đây đã được công bố trên tạp chí Điều dưỡng lão khoa.
Nguồn: Đại học Case Western Reserve / EurekAlert!
