OCD và phơi nhiễm ngập lụt
Tuy nhiên, cho đến gần đây tôi mới nghe thấy thuật ngữ “ngập lụt” liên quan đến OCD, và trong vài tháng qua, tôi đã kết nối với ba phụ huynh của trẻ em trưởng thành mắc OCD đã xử lý kỹ thuật này.
Đối với những người chưa quen với lũ lụt vì nó liên quan đến OCD, nó liên quan đến việc sử dụng liệu pháp phòng ngừa phơi nhiễm và ứng phó (ERP). Nhưng thay vì những người mắc chứng OCD tạo ra một hệ thống phân cấp và sau đó làm việc với bác sĩ trị liệu của họ để xác định mức độ phơi nhiễm nào nên được giải quyết trước (còn được gọi là độ phơi nhiễm tăng dần), họ lại “ngập tràn” những mức độ phơi nhiễm khiến họ sợ hãi và lo lắng nhất - những ở đầu hệ thống phân cấp của họ.
Như với bất kỳ sự tiếp xúc nào, người mắc chứng OCD cần phải ở trong tình huống này, không bị ép buộc, cho đến khi sự lo lắng giảm bớt.
Để giúp làm rõ sự khác biệt giữa ngập lụt và phơi sáng cao độ, người ta thường sử dụng phép tương tự như đi bơi. Nếu bạn nhảy ngay xuống dòng nước lạnh băng, bạn sẽ cảm thấy sốc vì lạnh, mặc dù cuối cùng bạn sẽ thích nghi được. Điều này có thể so sánh với lũ lụt.
Vào nước từ từ, có lẽ nhúng ngón chân trước rồi mới chạm vào cánh tay, tương tự như tiếp xúc với vạch chia độ. Cơ thể ít bị sốc hơn và có khả năng chịu đựng tốt hơn. Hy vọng là cả hai cách tiếp cận đều dẫn đến cùng một kết quả - một cuộc bơi thú vị.
Bây giờ trở lại với những phụ huynh mà tôi đã đề cập. Trong mỗi trường hợp, con cái trưởng thành của họ đã trải qua lũ lụt khi tham gia các chương trình điều trị tại khu dân cư chuyên điều trị OCD. Không ai trong số các bậc cha mẹ cảm thấy nó hữu ích, và hai người tin chắc rằng phương pháp điều trị này đã phản tác dụng, khi con cái của họ thoái lui đáng kể.
Điều này không có gì đáng ngạc nhiên đối với tôi hoặc với hầu hết những người quen thuộc với OCD và cách điều trị thích hợp của nó. Trong khi mức độ phơi nhiễm tốt nghiệp mang lại cho những người mắc chứng OCD một biện pháp kiểm soát việc điều trị của họ, thì lũ lụt thì không. Và khiến ai đó mắc chứng OCD phải nhận ra nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của họ ngay lập tức? Nó là quá nhiều quá nhanh chóng. Trước nguy cơ nghe có vẻ khoa trương, tôi thực sự nghĩ nó giáp với sự đối xử vô nhân đạo.
Vậy tại sao lũ lụt lại được sử dụng trong những trường hợp này? Theo tôi được biết, nguyên nhân duy nhất là do bảo hiểm y tế hạn chế thời gian con em họ được tham gia chương trình nội trú, nên chỉ đủ thời gian để chống lũ, chưa tốt nghiệp.
Có quá nhiều điều sai trái với bức tranh này. Trừ khi tôi đang thiếu thứ gì đó, lũ lụt không bao giờ có vẻ là lợi ích tốt nhất của những người bị OCD, những người đã dũng cảm tìm cách điều trị thích hợp. Và chắc chắn việc không được các công ty bảo hiểm phân bổ đủ thời gian để nhận được sự giúp đỡ mà họ cần và xứng đáng cũng không phải là lợi ích tốt nhất của bất kỳ ai - có lẽ ngoại trừ các công ty bảo hiểm.
Điều này thật khó nói và chỉ là một ví dụ nữa về lý do tại sao chúng ta cần phải vận động cho chính mình và những người thân yêu của chúng ta khi nói đến cuộc chiến chống OCD. Còn nhiều việc phải làm!
