TôI CHƯA BAO GIỜ Có THỂ KẾT NỐI VỚI AI Đó

Tôi chưa bao giờ có thể kết nối với ai đó

Kể từ khi tôi còn trẻ, tôi đã là một người sống rất giữ mình, tôi chưa bao giờ thực sự để nhiều người vào tâm trí của mình để họ biết tôi đang nghĩ gì. Tôi cho rằng đó là một cách tự vệ, mặc dù tôi không chắc là gì. Bố tôi đã mất cách đây 3 năm, tôi mới 15 tuổi. Đó là một vấn đề y tế rất lâu, ông đã bị bệnh một thời gian. Tôi cho rằng theo một cách nào đó thì điều này không giúp ích được gì, nhưng trước đây tôi đã sợ cam kết và tôi có một mối quan hệ khá tốt với anh ấy. Tuy nhiên, tôi và mẹ chiến đấu rất nhiều và chúng tôi đã như vậy kể từ khi tôi còn nhỏ. Có vẻ như tôi không làm gì đủ tốt cho cô ấy, nhưng tôi cho rằng nhiều người nghĩ vậy. Tôi chưa bao giờ có thể giữ một mối quan hệ nghiêm túc. Ngay cả tình bạn, tôi đã có chúng trong một thời gian nhưng đôi khi tôi cảm thấy không thoải mái khi mọi người cố gắng gần gũi tôi. Nhưng, tôi có những người bạn nhất định mà tôi trân trọng và những người đã ở bên tôi qua những khoảng thời gian khó khăn trong cuộc đời. Tôi chưa bao giờ có một mối quan hệ nghiêm túc, tôi chưa bao giờ có thể cam kết với ai đó muốn tôi và điều tốt nhất cho tôi, tuy nhiên tôi có xu hướng nghiêng về những người không muốn tôi và những người không quan tâm chính xác hạnh phúc của tôi. Tôi có thể tìm được một chàng trai tốt, nhưng tôi sẽ bắt đầu rời xa anh ấy ngay khi nó bắt đầu trở nên nghiêm trọng, thậm chí không có ý nghĩa gì. Tôi muốn tìm thấy tình yêu.Tại sao bạn nghĩ rằng tôi không thể cho ai thấy trái tim của mình? Tại sao tôi không thể yêu ai? Nó có liên quan đến cảm giác của tôi đối với bản thân không? Nó có liên quan đến bố mẹ tôi không?

Mong các bạn giải đáp giúp mình với
tôi không chắc mình có thể đến nơi nào khác
cảm ơn bạn

Tôi phải bắt đầu bằng cách nêu rõ điều hiển nhiên là rất khó trả lời câu hỏi của bạn nếu không gặp bạn và thu thập thông tin cụ thể về cuộc sống của bạn. Điều quan trọng là phải ghi nhớ điều đó.

Tôi không rõ là có gì không ổn. Chắc chắn bạn đang gặp khó khăn nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn là người có vấn đề. Bạn mới 20 tuổi. Bạn vẫn còn rất trẻ. Ở độ tuổi của bạn, bạn thường phải trải qua những cuộc đấu tranh như thế nào. Khả năng phát triển các mối quan hệ lành mạnh có thể là một nhiệm vụ đầy thách thức. Đó là một cuộc đấu tranh mà nhiều người phải đối mặt, đặc biệt là ở độ tuổi của bạn.

Bạn có thể phạm tội cường điệu khi viết: "Tôi chưa bao giờ có thể kết nối với ai đó." Sử dụng các từ như “không bao giờ” gợi ý một đặc điểm bán buôn nhất định có thể không hoàn toàn chính xác. Nếu chúng tôi kiểm tra các mối quan hệ của bạn, một nguồn khách quan, chẳng hạn như một nhà trị liệu, có thể mô tả một số trong số họ là gần gũi hoặc sâu sắc. Họ thậm chí có thể mô tả nó như một kết nối.

Phần lớn vấn đề này và cách bạn mô tả nó như thế nào, phụ thuộc vào định nghĩa của bạn về các từ nhất định. Định nghĩa của bạn về “kết nối là gì?” Chính xác thì bạn muốn nói gì về cụm từ đó? Làm thế nào để bạn hiểu cách mà mọi người "được cho là" kết nối và làm thế nào để bạn xác định "mối quan hệ nghiêm túc?"

Bạn đã đề cập rằng bạn có những người bạn mà bạn “yêu mến” nhưng có vẻ như bạn không mô tả những mối quan hệ đó là nghiêm túc hay bằng chứng về khả năng kết nối của bạn với những người khác. Một lần nữa, sẽ rất hữu ích nếu biết cách bạn xác định một mối quan hệ nghiêm túc. Nếu chúng ta hỏi những người bạn mà bạn yêu mến, liệu họ có coi mối quan hệ của bạn là nghiêm túc không, họ có thể nói, có.

Ngoài ra, trân trọng một ai đó là bảo vệ và chăm sóc họ một cách yêu thương. Bạn đã hỏi trong lá thư của mình "tại sao tôi không thể yêu ai?" Nếu bạn trân trọng chúng, thì theo định nghĩa, bạn yêu chúng. Vì vậy, nó sẽ xuất hiện như thể bạn “có thể cho ai đó thấy trái tim của bạn” và bạn “có thể yêu” một người khác hoặc những người khác.

Có thể bạn đang đưa ra các giả định về cách bạn nghĩ về các mối quan hệ và sau đó đánh giá bản thân theo những giả định đó. Nếu giả định của bạn là sai, thì kết luận của bạn cũng sai.

Về mặt phát triển, theo Eric Erickson, có thể kết nối mật thiết với những người khác là một nhiệm vụ được mong đợi xảy ra trong độ tuổi từ 18 đến 40 tuổi. Giai đoạn này được gọi là thân mật và cô lập. Theo Erikson, đây là thời điểm mà các cá nhân tập trung vào việc hình thành các mối quan hệ nghiêm túc và yêu thương hơn. Có lẽ bạn đang vật lộn với nhiệm vụ đó. Điều đó khá bình thường đối với những người ở giai đoạn phát triển của bạn.

Nếu bạn đang gặp khó khăn, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khỏe tâm thần. Cố vấn là nơi lý tưởng để giải quyết những loại vấn đề này. Rất ít điều quan trọng hơn khả năng phát triển các mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc với những người khác trong cuộc sống của chúng ta.

Hy vọng rằng bạn sẽ cân nhắc tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu. Nó có thể giúp bạn rất nhiều. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle