Ron Gutman: Mỉm cười trong khi khó hiểu mối tương quan với nguyên nhân
Tiền đề của video rất đơn giản - mỉm cười có thể giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và dẫn đến tất cả các loại kết quả tích cực. Nghiên cứu thậm chí còn nói như vậy!
Vấn đề? Ông Gutman đã làm những gì mà rất nhiều giáo dân vẫn làm - nhầm lẫn mối tương quan với nhân quả, thông cáo báo chí với các nghiên cứu khoa học và giải thích kết quả nghiên cứu theo cách mà chính các nhà nghiên cứu chưa từng làm.
$config[ads_text1] not found
Vì lý do chính đáng - nghiên cứu theo chiều dọc và lịch sử (kiểu mà Gutman trích dẫn hết lần này đến lần khác trong bài thuyết trình của mình) thường hiếm khi có thể nói về nhân quả.
Vì vậy, mặc dù nó là tốt cho một soundbite hấp dẫn tại TED (và một cuốn sách tiếp theo), nó cũng sai và một ví dụ về một người nào đó ban hành khoa học theo yêu cầu của một phát hiện "cảm thấy tốt".
Vì vậy, chúng ta hãy xem xét nghiên cứu…
Nghiên cứu đầu tiên là về một nhóm các nhà nghiên cứu1 đã cho các đối tượng xem ảnh kỷ yếu (nhân tiện, chỉ là phụ nữ), và sau đó kiểm tra các đối tượng của những bức ảnh kỷ yếu đó 30 năm sau để xem cuộc sống của họ diễn ra như thế nào.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, “Phù hợp với những lời kể gần đây về cảm xúc tích cực, sự khác biệt của từng cá nhân trong biểu hiện cảm xúc tích cực của phụ nữ trong các bức ảnh kỷ yếu đại học của họ liên quan đến (a) các khía cạnh ổn định của tính cách và sự thay đổi trong những đặc điểm nhất định theo thời gian, (b) đánh giá của các nhà quan sát về tính cách của phụ nữ và phản ứng của họ đối với những người phụ nữ này, và (c) kết quả cuộc sống được đo lường đến 30 năm sau. "
Điều đó thật tuyệt và tất cả. Nhưng không nơi nào các nhà nghiên cứu nhầm nụ cười với gây ra cuộc sống tích cực kết quả 30 năm sau:
$config[ads_text2] not foundCuối cùng, bản chất của thiết kế theo chiều dọc cho phép chúng ta nói rất ít về các quá trình cụ thể mà biểu hiện cảm xúc tích cực ảnh hưởng đến cuộc sống.
Thật vậy, thật nực cười khi thậm chí gợi ý rằng một nhà nghiên cứu có thể tính đến tất cả các biến số thay thế có thể có và thu hẹp nó thành "Phụ nữ cười nhiều nhất là người hạnh phúc nhất sau 30 năm, do đó nụ cười gây ra hoặc trực tiếp góp phần vào hạnh phúc của phụ nữ."
Tiếp theo là tài liệu tham khảo của Gutman về nghiên cứu 2 năm 2010 xem xét các thẻ bóng chày và thời gian các cầu thủ sống. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người chơi có nụ cười tươi nhất sống lâu nhất, Gutman ghi nhận một cách trung thực:
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng khoảng thời gian nụ cười của một người chơi thực sự có thể dự đoán khoảng thời gian sống của anh ta.
Những gì các nhà nghiên cứu thực ra được tìm thấy là mối tương quan đơn giản giữa nụ cười của bức ảnh và tuổi thọ của người chơi. Vì một bức ảnh bóng chày - giống như một bức ảnh kỷ yếu - là một bức ảnh dàn dựng, thật khó để hiểu điều này có thể liên quan gì đến cuộc sống thực và nụ cười tự nhiên, tự nhiên.
Không giống như việc ai đó ép bản thân mỉm cười sẽ giúp họ thêm nhiều năm vào cuộc đời. Đó là định hướng cảm xúc cơ bản, mà bản thân các nhà nghiên cứu chắc chắn phải nhấn mạnh:
Ở mức độ mà cường độ nụ cười phản ánh sự thay đổi cảm xúc tiềm ẩn, kết quả của nghiên cứu này đồng nhất với kết quả của các nghiên cứu khác chứng minh rằng cảm xúc có mối quan hệ tích cực với sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất và tuổi thọ.
$config[ads_text3] not found
Bản thân nụ cười không phải là yếu tố chính - mà nụ cười thể hiện ở con người tiềm ẩn. Nếu bạn không hài lòng và xem video này và nghĩ: “Chà, nếu tôi chỉ cố gắng cười thường xuyên hơn, tôi sẽ tốt hơn”, bạn sẽ phải thất vọng rất nhiều.
Gutman gần kết thúc bài nói của mình bằng cách đề cập đến một “nghiên cứu” do Tổ chức Sức khỏe Nha khoa Anh thực hiện và được thực hiện bởi HP, nhà sản xuất máy ảnh kỹ thuật số và máy in ảnh (cả hai đều không được ông đề cập trong bài nói của mình). Nghiên cứu này - chưa bao giờ được công bố trên một tạp chí và chỉ dựa trên một thông cáo báo chí trên một trang web - đã cho thấy rằng một nụ cười “đáng giá” 2.000 thanh sô cô la hoặc 16.000 bảng Anh tiền mặt. Gutman rất vui khi chỉ lặp lại những dữ liệu này mà không cần bất kỳ phân tích quan trọng nào. Bởi vì, sau tất cả, họ đã tạo ra một bài thuyết trình TED hay và hấp dẫn.
Cuối cùng, anh ấy kết thúc với những phát hiện từ một cuốn sách 10 năm tuổi về tác dụng chữa bệnh của việc mỉm cười.3 Ngay cả khi chúng ta tin rằng tất cả những gì cuốn sách này nói, tất cả đều dựa trên nụ cười tự nguyện, tự phát - không ép bản thân mỉm cười vì bạn biết điều đó có thể “lành mạnh hơn” cho bạn.
Cũng có rất nhiều nghiên cứu về nụ cười liên quan cụ thể đến tuổi tác và giới tính mà Gutman không thể đề cập đến (do thời gian hạn chế của anh ấy), nhưng rõ ràng cho thấy rằng nghiên cứu phức tạp hơn một chút so với “Mỉm cười sẽ giúp cải thiện cuộc sống của bạn”.
Hơn nữa, không có nghiên cứu nào mà Gutman trích dẫn đã được lặp lại. Điều này có nghĩa là kết quả của chúng không chắc chắn về mặt khoa học - chắc chắn là không quá mạnh mẽ nên người ta phải trình bày chi tiết chúng cho khán giả nói chung như một cuốn sách hướng dẫn về cách bạn nên sống cuộc đời của mình.
Tôi không khỏi thắc mắc rằng liệu video này có được đặt tên chính xác hơn không, “Những người hạnh phúc - những người có xu hướng tự nhiên cười nhiều hơn - có cuộc sống tốt hơn, lâu hơn” - điều mà bất kỳ nhà tâm lý học nào cũng có thể nói với bạn ngay từ đầu.
$config[ads_text4] not foundTôi chắc chắn Ron Gutman là một chàng trai tốt, có ý nghĩa. Anh ấy là một người dễ mến và thích cười. Nhưng từ phần trình bày của mình, anh ấy cũng gợi ý một cách đọc đơn giản về nghiên cứu gây nhầm lẫn giữa nghiên cứu tạp chí được bình duyệt với thông cáo báo chí và mối tương quan với nhân quả - những sai sót cơ bản nhưng nghiêm trọng làm suy yếu toàn bộ thông điệp của anh ấy.
Bởi vì mỉm cười đơn giản là một dấu hiệu của hạnh phúc và hạnh phúc - không phải ngược lại.
Ron Gutman: Sức mạnh tiềm ẩn của nụ cười
Chú thích:
- Harker, LeeAnne Keltner, Dacher (2001). Biểu hiện của cảm xúc tích cực trong các bức ảnh kỷ yếu đại học của phụ nữ và mối quan hệ của họ với tính cách và kết quả cuộc sống khi trưởng thành. Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội, 80, 112-124. [↩]
- Abel, Ernest L. Kruger, Michael L. (2010). Cường độ nụ cười trong ảnh dự đoán tuổi thọ. Khoa học Tâm lý, 21, 542-544. [↩]
- Abel, Millicent H. Hester, Rebecca. (Năm 2002). Các tác dụng điều trị của nụ cười. Trong: Một phản ánh thực nghiệm về nụ cười. Abel, Millicent H. (Ed.); Lewiston, NY, Hoa Kỳ: Edwin Mellen Press, 217-253. [↩]
- Đây cũng là một lưu ý nhỏ. Blog HealthTap đã từng cho phép nhận xét và tôi thực sự đã nhận xét về mục này sau khi nó được xuất bản. Nhưng mục nhập hiện không có bất kỳ nhận xét nào, điều này khiến tôi không khỏi thất vọng. [↩]
