Ngay cả những người lạc quan cũng có lúc bi quan

Nghiên cứu mới cho thấy không có sự khác biệt giữa người lạc quan và người bi quan khi biết tin xấu tiềm ẩn. Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Riverside, đã đưa ra quyết định sau khi thực hiện chín nghiên cứu khác nhau.

Tiến sĩ tâm lý học Kate Sweeny và nghiên cứu sinh Angelica Falkenstein là tác giả của nghiên cứu trong Tạp chí Nhân cách.

“Xu hướng chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất thực sự khá phổ biến,” Sweeny nói.

Theo Sweeny, chẳng hạn, các nhà nghiên cứu trong quá khứ đã tìm thấy một số trường hợp khi sự nghi ngờ hoặc suy nghĩ hư vô phổ biến.

Ví dụ, dự đoán của học sinh về điểm giữa kỳ của họ ngày càng trở nên bi quan khi tin tức về điểm của họ đến gần; bệnh nhân ngày càng chắc chắn rằng họ đang mắc bệnh khi tin tức từ một cuộc kiểm tra y tế đến gần hơn; và cử tri ngày càng trở nên bi quan về cơ hội của các ứng cử viên khi cuộc bầu cử đến gần.

“Mặc dù xu hướng gồng mình lên trước những tin xấu tiềm ẩn là phổ biến, nhưng trực giác có thể cho thấy một số người có xu hướng chuẩn bị tinh thần nhiều hơn những người khác. Đặc biệt, những người lạc quan vui vẻ và may mắn dường như miễn nhiễm với sự lo lắng và suy đoán thứ hai thường xuất hiện khi thời khắc quyết định đến gần, ”cô nói.

Các nhà nghiên cứu của Đại học California, Riverside đã kiểm tra trực giác này trong chín nghiên cứu khác nhau, một số liên quan đến sinh viên tâm lý học đại học trong các tình huống phòng thí nghiệm được kiểm soát tốt (như chờ điểm trong bài kiểm tra hoặc xếp hạng mức độ hấp dẫn của họ từ các đồng nghiệp) và những nghiên cứu khác liên quan đến sinh viên tốt nghiệp luật đang chờ họ kết quả thi thanh.

Trong mỗi nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đánh giá khuynh hướng lạc quan và bi quan của người tham gia, sau đó kiểm tra xem những người lạc quan có ít khả năng chống chọi với điều tồi tệ nhất khi họ chờ đợi những tin tức không chắc chắn hay không so với những người bi quan.

“Ngược lại với trực giác, những người lạc quan không tránh khỏi cảm giác bi quan trỗi dậy vào thời điểm sự thật. Trên thực tế, không có một nghiên cứu nào cho thấy sự khác biệt giữa người lạc quan và người bi quan về xu hướng chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất, ”Sweeny nói.

Sweeny nói rằng mặc dù phát hiện này ban đầu có thể gây ngạc nhiên, nhưng rõ ràng là chuẩn bị cho những tin xấu có lợi; kiểu bi quan đúng lúc này mang lại rất ít chi phí về mặt cảm xúc và nó bảo vệ mọi người khỏi những tin xấu không lường trước được.

“May mắn thay, có vẻ như ngay cả những người lạc quan nhiệt thành nhất cũng có thể kiềm chế cái nhìn tích cực của họ khi họ trả tiền để làm như vậy.”

Nguồn: Đại học California, Riverside