TôI THƯỜNG XUYêN LO LẮNG VỀ SỨC KHỎE TâM THẦN CỦA MìNH

Tôi thường xuyên lo lắng về sức khỏe tâm thần của mình

Từ một thiếu niên ở Mỹ: khi tôi 16 tuổi, tôi bắt đầu hút cỏ dại hàng ngày trong khoảng một năm rưỡi. Tôi bắt đầu hút thuốc vì tôi đã có một cuộc chia tay tồi tệ. người con gái tôi yêu sâu đậm ở tuổi đó, đã bỏ tôi đi theo người đàn ông khác. Tôi đã phải dừng lại sau một chuyến đi tồi tệ về axit trong chuyến đi. Tôi đã lo lắng và sợ hãi về việc bị tâm thần phân liệt trong suốt 12 giờ. điều này đã xảy ra khoảng 7 tháng trước. kể từ đó iv phải bỏ cỏ dại vì nó gây cho tôi những cơn hoảng loạn. iv có tổng cộng 3 cơn hoảng loạn kể từ đó. 1 trên cỏ dại. 1 tôi nghĩ từ nicotine. và điều cuối cùng là do tôi tỉnh táo ?.

tôi không biết chuyện gì đang xảy ra. nó giống như tôi lo lắng nếu tôi sẽ như thế này mãi mãi. tôi lo lắng về nó 24/7 và thật khó để ngừng nghĩ về nó. một số ngày tôi sẽ ổn. và những người khác tôi có lo lắng tồi tệ. tôi sẽ bắt đầu ăn uống lành mạnh và tập thể dục. tôi 5’11 ”150 tuổi và chơi bóng rổ mọi lúc. vì vậy tôi đang hoạt động.

Tôi không biết liệu mình có bị bệnh tâm thần từ chuyến đi tồi tệ đó hay không. hay chỉ mất nhiều thời gian để phục hồi. đã được 7 tháng. bạn nghĩ gì sai với tôi? bố mẹ tôi nói rằng không có bệnh tâm thần phân liệt trong gia đình. Mẹ tôi dường như có một chút lo lắng. và tôi nghĩ bố tôi lưỡng cực, nhưng tôi không biết. đôi khi anh ấy rất ngầu và khi anh ấy căng thẳng thì anh ấy là một con ranh. tôi nên làm gì? xin vui lòng trả lời.

Việc bạn cần làm là đến gặp bác sĩ tâm lý, người có kinh nghiệm về các cơn nghiện. Tôi không biết đủ về ảnh hưởng lâu dài của axit và cỏ dại. Tôi biết rằng tôi không biết và bạn cũng vậy. Vì vậy, làm ơn, hãy tìm đến người có thể trả lời những câu hỏi rất tốt của bạn và người có thể điều trị những cơn hoảng sợ của bạn.

Lo lắng không giúp ích được gì cho bạn. Nếu bạn biết phải làm gì để giải tỏa, bạn đã làm được rồi. Hãy chăm sóc bản thân và gặp ai đó có thể cho bạn sự giúp đỡ mà bạn cần và xứng đáng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie