Bệnh trầm cảm không được điều trị của bạn có thể ảnh hưởng đến con bạn như thế nào

Thật tốt khi biết sự thật.

Sống chung với chứng trầm cảm không được điều trị là một điều kinh khủng. Mỗi ngày đều đầy vô vọng và tuyệt vọng. Cuộc sống dường như không thể chịu đựng được. Sau đó, hãy tưởng tượng, chứng trầm cảm không được điều trị ở cha mẹ có thể ảnh hưởng đến con cái họ như thế nào.

Nuôi dạy con cái là công việc 24/7. Tất cả là về việc làm gương cho hành vi tốt, quan tâm, giáo dục và yêu thương con cái của chúng ta. Làm những điều này trong khi chán nản dường như gần như không thể.

Kết quả là, trầm cảm không được điều trị có thể gây ảnh hưởng tiêu cực rất lớn đến trẻ em.

Dưới đây là 5 cách mà bệnh trầm cảm của cha mẹ không được điều trị ảnh hưởng đến con cái của họ và cách bảo vệ con bạn tốt nhất trong thời kỳ đen tối:

1. Trầm Cảm Thật Đáng Sợ.

Đối với một đứa trẻ, chứng trầm cảm ở cha mẹ là điều rất đáng sợ. Một đứa trẻ không thể hiểu tại sao cha mẹ chúng lại hành động theo cách của chúng.

Khi bị trầm cảm, cha mẹ có thể và làm theo nhiều cách khác nhau - buồn, tức giận, mệt mỏi, lo lắng, xung quanh, thờ ơ, bất an, hoặc thậm chí hung hăng. Kết quả là, nếu những hành vi đó xuất hiện thường xuyên, trẻ có thể bắt đầu hành động lo lắng, bất an và hung hăng.

Nuôi dạy con khi bị trầm cảm: 6 điều bạn nên nhớ

2. Trẻ Em Tự Trách Mình.

Khi con gái tôi 15 tuổi, tôi chia sẻ với con rằng tôi vừa được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nhưng có lẽ tôi đã mắc chứng bệnh này trong nhiều năm.

Phản ứng của cô ấy? "Tôi rất vui khi biết rằng đó không phải là lỗi của tôi."

Trẻ em rất hồn nhiên và rất coi trọng bản thân, và kết quả là chúng tin rằng bất cứ điều gì xảy ra trên thế giới đều là kết quả của chúng và hành động của chúng. Do đó, một đứa trẻ có thể dễ dàng hiểu được cảm xúc chán nản của cha mẹ và tự trách mình về những hành vi đó.

3. Cha mẹ của họ không nuôi dạy con cái.

Khi cha hoặc mẹ bị trầm cảm không được điều trị, họ không thể là cha mẹ như họ thường hoặc muốn trở thành.

Nếu cha mẹ buồn đến mức phải đi ngủ nhiều ngày hoặc nếu chứng trầm cảm khiến họ trở nên cáu kỉnh và thiếu kiên nhẫn, thì đứa trẻ sẽ phải chịu đựng. Nếu mẹ cô ấy không thể ra khỏi giường để chuẩn bị bữa tối cho cô ấy, thì cô ấy sẽ phải tự lo cho mình. Nếu bố cô ấy luôn la mắng cô ấy, cô ấy sẽ cảm thấy tồi tệ về bản thân và bỏ về phòng của mình.

Cha mẹ cần phải là cha mẹ và thật khó để làm như vậy khi họ bị trầm cảm không được điều trị. Và những đứa trẻ cần cha mẹ làm cha mẹ.

4. Bố mẹ của họ có vẻ không thích nhau.

Một trong những tác dụng phụ lớn nhất của chứng trầm cảm không được điều trị là sự bất ổn trong mối quan hệ.

Khi một đối tác chán nản, đối tác kia thường sẽ cố gắng hiểu điều gì đang xảy ra và tại sao đối tác của họ không thể thoát khỏi nó. Cảm giác bất lực này có thể dẫn đến tức giận và thất vọng, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe mối quan hệ.

Và không có gì đáng sợ hơn đối với một đứa trẻ khi cha mẹ không hòa thuận. Đơn vị cha mẹ là thứ cung cấp nền tảng cho sự phát triển của trẻ. Nếu điều đó thường xuyên không ổn định, kết quả có thể tàn phá và vĩnh viễn.

5. Họ không cảm thấy an toàn khi ở nhà.

Thật không may, khi một người bị trầm cảm không được điều trị, năng suất có thể bị ảnh hưởng. Kết quả là nhà của một người có thể bị bẩn, bữa ăn không được chuẩn bị, việc giặt giũ không được hoàn thành và các tiêu chuẩn an toàn không được đáp ứng.

Do đó, nhiều trẻ em có cha mẹ bị trầm cảm không được điều trị theo một cách nào đó bị bỏ mặc khiến chúng phải chịu đựng một cách bất cần hoặc lớn lên rất nhanh vì chúng phải tự chăm sóc bản thân ngay từ khi còn nhỏ.

Làm thế nào là bất công như vậy?

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể bảo vệ con bạn trong những thời điểm đen tối này?

1. Trung thực với họ.

Nếu trẻ em hoặc người lớn biết chuyện gì đang xảy ra thì nhiều khả năng chúng sẽ đối phó với nó.

Nói với con bạn nếu bạn hoặc người bạn đời của bạn đang bị trầm cảm. Giải thích cho chúng hiểu rằng nỗi buồn của mẹ hoặc sự tức giận của bố là kết quả của điều gì đó mà chúng không thể kiểm soát. Hỏi họ nếu họ có bất kỳ câu hỏi nào và sẵn sàng trả lời chúng.

Trung thực sẽ cho phép con bạn hiểu, ở một mức độ nào đó, những gì đang xảy ra sẽ làm giảm bớt một số lo lắng của chúng về tình huống này.

2. Giải thích rằng đó không phải là lỗi của họ.

Hơn bất cứ điều gì, một đứa trẻ cần được nghe từ cha mẹ của mình rằng những hành vi mà chúng đang trải qua không phải do lỗi của chúng.

Việc hiểu rằng sự bất ổn của cha mẹ không phải do hành động của họ sẽ đè nặng lên vai trẻ. Và điều rất quan trọng là đừng để con bạn tự trách mình vì những rắc rối của bạn.

Việc mắc chứng trầm cảm sau sinh đã thực sự khiến tôi trở thành một người mẹ tốt hơn như thế nào

3. Loại bỏ bản thân khỏi hoàn cảnh.

Nếu bạn đang chán nản, hãy cố gắng hết sức để không làm con bạn ảnh hưởng quá nhiều đến tâm trạng của bạn. Khi bạn chán nản, nếu có thể, hãy gửi con đến nhà một người bạn hoặc nhờ vợ / chồng đưa chúng đi chơi vào buổi chiều.

Tiếp xúc thường xuyên với cha mẹ đang bị trầm cảm không được điều trị có thể có tác động tiêu cực đáng kể đến trẻ. Ngay cả một thời gian ngắn để thoát khỏi trạng thái ủ rũ cũng có thể được điều trị.

4. Nhận trợ giúp về nhà.

Nếu bữa ăn không được làm xong hoặc nhà cửa chưa được dọn dẹp, hãy cân nhắc nhờ người khác giúp đỡ.

Trẻ em cần được chăm sóc và nếu bạn không thể làm điều đó, hãy để người khác. Con bạn sẽ cảm ơn bạn vào một ngày nào đó.

5. Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp về tâm thần.

Cách tốt nhất để bảo vệ con bạn trong thời kỳ đen tối là tìm sự giúp đỡ!

Nếu trầm cảm không được điều trị, nó sẽ trở nên tồi tệ hơn. Sự can thiệp sớm có thể làm giảm đáng kể ảnh hưởng của chứng trầm cảm ở cha mẹ đối với trẻ. Gặp bác sĩ chăm sóc chính của bạn ngay lập tức. Họ sẽ giúp bạn điều trị ngay lập tức để bạn có thể bảo vệ con mình.

Chứng trầm cảm không được điều trị ở cha mẹ có thể ảnh hưởng lớn đến trẻ.

Những đứa trẻ có cha mẹ bị trầm cảm không được điều trị thường có lòng tự trọng thấp, bất an, lo lắng và thường bị buộc phải lớn lên quá nhanh.

Điều cần thiết là bạn phải nỗ lực để bảo vệ con mình nếu bạn hoặc bạn đời của bạn mắc chứng trầm cảm không được điều trị. Thành thật với họ, đảm bảo rằng nhu cầu của họ được quan tâm và tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt.

Chúng là con của bạn. Họ xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp nhất, cho dù bạn có chán nản hay không.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 5 Cách Bệnh trầm cảm chưa được điều trị ở cha mẹ ảnh hưởng đến con cái của họ.