Đây là cách để đánh bại những người yêu thích Narcissists trong trò chơi của riêng họ
Đánh bại họ trong trò chơi của riêng họ.
Đừng sử dụng bốn đặc điểm tích cực này khi bạn đang yêu, làm việc, được cha mẹ nuôi dưỡng hoặc là bạn bè (thù địch) với một người tự ái. Đây là những đặc điểm đáng ngưỡng mộ và hữu ích khi được cung cấp cho những người "bình thường" không có những đặc điểm điển hình cho một người tự ái:
Dấu hiệu cảnh báo sớm rằng người bạn đang yêu là người nghiện tự ái
- Một sự đồng cảm dồi dào.
- Một mong muốn mạnh mẽ để giải cứu và giúp đỡ.
- Sẵn sàng cố gắng nhiều hơn để mối quan hệ có hiệu quả.
- Tinh thần trách nhiệm cao.
Ở đầu kia của quang phổ là những đặc điểm của một người tự yêu mình:
- Bóc lột giữa các cá nhân.
- Thiếu sự đồng cảm: không muốn hoặc không thể nhận ra cảm xúc và nhu cầu của người khác.
- Phản ứng tiêu cực trước những lời chỉ trích (họ có thể hiểu chúng tôi yêu cầu được đáp ứng nhu cầu của chúng tôi là lời chỉ trích).
- Khó khăn trong việc thừa nhận sai lầm hoặc chịu trách nhiệm về hành vi xấu của mình.
- Dùng sự sợ hãi để điều khiển mọi người.
Một ví dụ về cách không hành động xung quanh một người tự ái đến từ mối quan hệ tự ái từ lâu của tôi:
Bạn trai sống cùng nhà của tôi đã không đến cho đến 7 giờ sáng từ một "buổi tối đi chơi của các chàng trai". Tôi đã chuẩn bị để có nó với anh ta. Yêu cầu anh ta thừa nhận rằng anh ta đã lừa dối để tôi có bằng chứng cần thiết để chia tay với anh ta. Thay vào đó, anh ấy về nhà và nướng tôi. Tôi có gọi cho bạn của anh ấy là Colin lúc 4 giờ sáng để biết anh ấy ở đâu không? (Kiểm soát tôi bằng cách khiến tôi sợ hãi rằng tôi đã làm sai điều gì đó.) Vâng, tôi đã gọi cho Colin.
Tinh thần trách nhiệm đặt nhầm chỗ mạnh mẽ của tôi đã phát huy. Tôi bắt đầu nghi ngờ. Có lẽ đó là lỗi của tôi khi anh ấy ở lại cả đêm vì tôi luôn cố gắng theo dõi anh ấy? Anh nói, không có gì ngạc nhiên khi anh không thể giao phó với một người phụ nữ cư xử như “thùng rác trắng”. Anh ta nói nếu tôi có thể tin tưởng anh ta và bỏ cố gắng kiểm soát anh ta thì hành vi xấu của anh ta sẽ dừng lại.
Tôi dồi dào sự đồng cảm và tôi cần phải cố gắng nhiều hơn nữa. Tôi tha thứ cho anh ta vì đã ở lại cả đêm vì có lẽ tôi là một kẻ quỷ quyệt khiến anh ta muốn nổi loạn.
Vì vậy, tôi sẽ phải cố gắng nhiều hơn để giải quyết sự mâu thuẫn, không đáng tin cậy và (nếu tôi có thể phủ nhận) sự không chung thủy của anh ấy. Và vì anh ấy đã quá mệt mỏi vì đi chơi đêm nên anh ấy “thực sự không muốn thảo luận về mối quan hệ của chúng ta ngay lúc đó.” (Mong muốn giải cứu và giúp đỡ của tôi đã xuất hiện và tôi đã để anh ta thoát khỏi lưỡi câu. Ít nhất thì tôi đã không làm cho anh ta bữa sáng!)
Những kỷ niệm khó tin khi lớn lên với một người mẹ tự ái
Và đừng để đam mê làm bạn mù quáng trước lý trí! Cơ quan sinh dục của chúng ta thường không quan tâm đến việc người yêu của chúng ta có phải là người tự ái hay không. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể tự bảo vệ mình khi bạn đang ở trong một mối quan hệ với một người như thế này? Bằng cách học cách không hành động xung quanh một người tự ái, người sử dụng những đặc điểm tích cực của bạn để chống lại bạn.
- Tìm hiểu tất cả các đặc điểm tính cách tự ái ở một vị trí trên cơ thể bạn mà bạn có thể nhìn thấy chúng (đối với tôi đó là bụng của tôi).
- Bắt đầu phục hồi để đồng phụ thuộc (Phục hồi mười hai bước thật tuyệt vời).
- Sử dụng biện pháp tách rời cảm xúc để ngừng cố gắng thao túng, giải cứu, sửa chữa hoặc làm hài lòng người tự ái.
- Đừng bao giờ tiết lộ điều gì làm tổn thương bạn hoặc khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương trước một người tự ái.
Tiến sĩ Athena Staik Ph.D. viết, “Việc bộc lộ những cảm xúc dễ bị tổn thương là điều cần thiết để cân bằng cuộc sống và yên tâm, nhưng chỉ làm như vậy với những người khác an toàn - không bao giờ là người tự ái. Theo nghĩa đen, một người tự ái sử dụng thông tin này để đi vào tâm trí bạn, khơi dậy nỗi sợ hãi đánh cắp ý thức về bản thân của bạn, bằng cách làm tê liệt khả năng suy nghĩ rõ ràng của não bạn. Điều đó có nghĩa là, trong khi bạn đang dồn hết tâm huyết và can đảm, người tự ái mà bạn đang nói chuyện, giống như một nhà khoa học điên, chỉ lắng nghe để thu thập dữ liệu… để thực hiện các chiến lược khai thác và chiếm hữu trí óc, trái tim, linh hồn của bạn. của anh ấy (cô ấy) một mình. ”
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 4 đặc điểm tính cách mà người tự ái tận dụng lợi thế (và cách che giấu chúng).
