TôI Cô ĐƠN Và KHôNG CòN KHẢ NĂNG HOẠT ĐỘNG

Tôi Cô Đơn và Không Còn Khả Năng Hoạt Động

Từ năm 14 tuổi ở Hoa Kỳ: năm 9 tuổi, tôi đã bị ghẻ cùng gia đình. nó đã bị cô lập và sang chấn, và để lại cho tôi các triệu chứng ptsd nhẹ nhưng kéo dài và dai dẳng. Tôi đã bị trầm cảm nặng kể từ đó và nó đã chiếm lấy cuộc đời tôi. Cảm giác lo lắng chung của tôi đã trở thành một rối loạn vào khoảng giữa năm lớp 7.

Tôi cảm thấy đơn độc, tôi chưa bao giờ có một người bạn tốt nhất. Bạn bè bỏ tôi hoặc phớt lờ tôi mà không cần giải thích, và bố mẹ tôi không biết tôi là đồng tính nữ. mọi thứ thật mệt mỏi và tôi thấy mình không thể hoàn thành bài tập về nhà. sức khỏe tâm thần là một vấn đề trong cuộc sống của tôi đến nỗi tôi thậm chí không biết mình sẽ là ai nếu không có chúng. họ đã thay thế cho sự phát triển đó.

Tôi đã bị rối loạn giấc ngủ tương tự như chứng mất ngủ trong suốt cuộc đời và chúng chỉ trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác. Tôi mất hàng giờ (tối thiểu 2,5 giờ, vào những đêm đẹp và hơn 5 giờ vào những đêm tồi tệ) mỗi đêm để đi vào giấc ngủ, không có ngoại lệ. Tôi là một mớ hỗn độn, haha không có gì lạ khi bạn bè của tôi bỏ rơi tôi. nhưng thành thật mà nói, tôi là một người bạn tốt. Tôi nói điều đó cùng với những điều khác mà tôi tự hào mà không xấu hổ bởi vì tôi ghét tất cả mọi thứ về bản thân với niềm đam mê trong 5 năm và tôi mệt mỏi với nó.

Tôi luôn dành thời gian cho bạn bè của mình và nếu họ cần nói chuyện, tôi bỏ tất cả mọi thứ, và hậu quả là chính tôi. Tôi đã có hai tình yêu say đắm và kéo dài gần một năm, và cả hai đều không kết thúc hay thậm chí là ổn. Ive đã có hàng chục tập phim (không có cố gắng trực tiếp) trong suốt nhiều năm và bản thân tôi không thường xuyên bắt đầu từ tuổi 10, không sao đâu, không phải là tất cả lịch sử của tôi đã được ghi trên bàn, hiện tại của tôi tình hình.

Tôi đã cầu xin cha mẹ tôi cho liệu pháp / thuốc / chẩn đoán trong 4 năm và đã nghiên cứu hàng chục nhà trị liệu trong khu vực được chăm sóc sức khỏe của chúng tôi. mẹ tôi nghĩ thuốc là thuốc độc và rõ ràng bà không quan tâm đến sự giúp đỡ từ bên ngoài. cô ấy đều thích những thứ tự nhiên, và điều đó không tệ, nhưng cô ấy coi nó đến mức cực đoan. Cô ấy nghĩ rằng bổ sung tỏi và tham gia đội bơi lội là cách chữa bệnh thực sự duy nhất. Tôi biết cả hai đều tốt nhưng tôi không thể hoạt động và đây là thời gian cho những giải pháp cuối cùng. tình hình tài chính của chúng tôi không hoàn hảo, nhưng chúng tôi chắc chắn có thể đủ khả năng điều trị và chúng tôi có bảo hiểm. Cứu giúp?!? hahaha giúp

Không ai trong số này là một vấn đề đáng cười. Bạn đang bị tổn thương và bị tổn thương. Nếu tỏi và tập thể dục làm được điều đó, họ đã làm như vậy rồi. Bạn bị rối loạn giấc ngủ. Bạn có thể bị lo âu, trầm cảm hoặc PTSD. Tôi nói "có thể" vì bạn đang tự chẩn đoán. Một chuyên gia có thể có một ý tưởng khác.

Tôi đồng ý rằng liệu pháp, hoặc ít nhất là một đánh giá tốt của một nhà trị liệu, sẽ hữu ích. Bạn cần một người bênh vực để giúp bạn nói chuyện với mẹ về điều đó. Tôi khuyến khích bạn nói chuyện với cố vấn học đường, bác sĩ của bạn hoặc một người lớn đáng tin cậy mà mẹ bạn sẽ lắng nghe.

Họ (và bạn) cần trấn an cô ấy rằng việc đánh giá đi kèm với các khuyến nghị chứ không phải quyết định về điều trị. Một đánh giá tốt sẽ cung cấp thông tin để mọi người cùng suy nghĩ. Nếu mẹ bạn tin rằng thuốc không phải là câu trả lời, bác sĩ trị liệu sẽ đưa ra các lựa chọn thay thế khác. Điều quan trọng là bạn cũng phải sẵn sàng khám phá các tùy chọn khác.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie