Xấu hổ khi gặp lại bác sĩ trị liệu của tôi sau khi tôi tìm thấy tài khoản mạng xã hội của cô ấy
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8Tôi bắt đầu gặp bác sĩ trị liệu tại trung tâm sức khỏe của trường đại học của tôi vào tháng 9 năm thứ nhất. Chúng tôi đã thiết lập các cuộc hẹn hàng tuần và tôi cảm thấy như cuối cùng tôi đã kết nối được với một nhà trị liệu mà tôi thích và có thể tin tưởng và có thể bắt đầu tiếp tục với một số vấn đề của mình. (Điều này thật sai lầm và xấu hổ khi phải thừa nhận, nhưng…) Một ngày nọ, tôi tò mò và tìm kiếm tên bác sĩ trị liệu của mình. Sau khi xem qua một số kết quả tìm kiếm, cuối cùng tôi đã tìm thấy tài khoản Instagram của cô ấy và xem qua một vài bức ảnh. Tôi gần như đã trở thành một thói quen khi kiểm tra trang của cô ấy và xem có bất kỳ bức ảnh mới nào mà cô ấy đã đăng hay không - và việc này diễn ra trong nửa sau của học kỳ mùa xuân của tôi. Tôi luôn cẩn thận để luôn đăng xuất khỏi tài khoản của mình, vì vậy tôi sẽ không thích bất kỳ bài đăng nào của cô ấy một cách tình cờ. Khi một năm kết thúc khoảng một tháng trước và tôi trở về nhà, tôi cảm thấy thoải mái khi có thể xem qua các bài đăng của cô ấy ngay cả khi tôi không thể có một buổi trị liệu khác cho đến tháng 9. Tôi biết đây là sự chuyển giao và điều đó là sai nhưng nó đã trở thành một thói quen đến mức tôi không nghĩ nhiều về nó.
Tua đi nhanh đến khoảng một tuần trước và tôi vào trang của cô ấy chỉ để thấy tài khoản của cô ấy hiện ở chế độ riêng tư. Tôi vô cùng sợ hãi khi cô ấy biết tôi đã tìm thấy tài khoản và đang xem qua ảnh của cô ấy. Bây giờ tôi không chắc liệu chúng ta có nên tiếp tục trị liệu vào mùa thu hay không. Tôi biết trường học sẽ bắt đầu trở lại vào tháng 9 và tôi không nên lo lắng bây giờ, nhưng liệu pháp là một phần quan trọng trong cuộc sống của tôi ở đó và tôi không thể tưởng tượng là không có sự hỗ trợ. Tôi không biết liệu mình có nên quay lại gặp cô ấy không..vì rõ ràng là thật lạ khi khách hàng của bạn xem qua mạng xã hội của bạn. Tôi không biết chắc liệu có phải chính tôi đã yêu cầu tài khoản ở chế độ riêng tư hay không (tôi luôn cực kỳ cẩn thận), nhưng dù sao đi nữa thì tôi cũng cảm thấy rùng mình và xấu hổ. Làm thế nào tôi có thể ngừng đau đớn vì điều này trong cả mùa hè… và tôi có nên quay lại điều trị không?
A
Tôi chắc chắn rằng bạn không phải là người đầu tiên hỏi bác sĩ trị liệu của họ. Nhiều nhà trị liệu quảng cáo và có hồ sơ trên Internet, và họ làm điều này chính xác bởi vì họ biết rằng mọi người đang nghiên cứu chúng. Không có gì lạ nếu bạn muốn nghiên cứu một nhà trị liệu tiềm năng.
Bạn có thể đang phản ứng thái quá với những gì bạn đã làm. Rất ít khả năng cô ấy biết rằng bạn đang xem tài khoản của cô ấy. Cô ấy có thể đã đặt nó ở chế độ riêng tư vì một số lý do khác. Có lẽ nó liên quan đến tính chuyên nghiệp. Cô ấy có thể đã nhận ra rằng việc có một tài khoản công cộng có thể là một vấn đề trong công việc cố vấn của cô ấy. Có hàng ngàn lý do tiềm ẩn khiến cô ấy đặt nó ở chế độ riêng tư. Trong tất cả khả năng, nó có thể không liên quan gì đến bạn.
Có, bạn nên quay lại trị liệu. Bạn và cô ấy có mối quan hệ tốt và bạn không nên để điều này cản trở. Ngoài ra, bạn đã nói rằng trị liệu là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn. Điều đó cho thấy cô ấy đang có một lợi ích tích cực cho bạn. Kết thúc mối quan hệ chỉ vì sự cố nhỏ này sẽ là một mất mát không đáng có.
Cuối cùng, tôi khuyến khích bạn nói chuyện với cô ấy về những gì đã xảy ra. Trong tất cả các khả năng, điều này sẽ không phải là một. Xin hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
