6 cách thể hiện sự quan tâm của bạn
1. Làm đi, đừng nói.
Bạn biết rằng thông thường cũ, "Hành động nói lớn hơn lời nói"? Tốt đó là sự thật. Mặc dù bạn có thể xin lỗi vì đã không làm điều gì đó cho đến khi bạn tái mặt, nhưng bạn sẽ nhận được sự đánh giá cao hơn từ những người khác trong cuộc sống của mình bằng cách đơn giản làm điều đó ngay từ đầu. Đúng vậy, điều đó có nghĩa là bạn phải làm việc chăm chỉ hơn để luôn cập nhật những thứ mới bắt đầu, ngay cả với những việc đơn giản như đổ rác hoặc chạy việc vặt mà bạn đã nói là sẽ làm. Nhưng phần thưởng là người thân của bạn sẽ biết bạn quan tâm vì bạn chỉ làm điều đó mà không bị yêu cầu hay nhắc nhở.
2. Từ chối tranh luận và chọn trận của bạn.
Các cuộc tranh cãi là nguồn gốc thường xuyên của xung đột mối quan hệ, ngay cả giữa các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè. Bạn có thể nói, "Làm sao tôi có thể ngừng tranh cãi?" Dễ thôi, bởi vì tham gia vào cuộc trò chuyện với người khác là lựa chọn của chúng ta (cho dù chúng ta có luôn làm vậy một cách có ý thức hay không). Hãy cố gắng lưu ý khi bắt đầu tranh luận, sau đó dừng lại. Hãy nhớ rằng không phải mọi cuộc tranh luận đều đáng tham gia - vì vậy đừng cảm thấy như bạn phải tham gia vào một cuộc tranh cãi chỉ vì người khác đang yêu cầu một cuộc tranh cãi. “Xin lỗi, tôi không thể nói về vấn đề này ngay bây giờ, hãy nói thêm về vấn đề này sau…” hoặc “Bạn đúng, tôi sai, tôi xin lỗi” sẽ tạm dừng cuộc tranh luận. Điều này dẫn chúng ta đến…
3. Thường xuyên xin lỗi, ngay cả khi bạn không sai.
Tại sao bạn phải xin lỗi ngay cả khi bạn không “sai?” Vâng, nó phụ thuộc vào quan điểm của bạn. Đối với bạn “đúng” có quan trọng hơn cảm xúc của người thân yêu của bạn không? Được “đúng” là điều mà bạn sẽ tự hào khi nằm trên giường bệnh - “Chà, chết tiệt, tôi có thể đã gây ra cho cô ấy một thế giới tổn thương, nhưng ít nhất cô ấy biết ai đúng!” Lời xin lỗi rất đơn giản, miễn phí và hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Về lâu dài, việc trao chúng một cách thoải mái và dễ dàng sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và cũng khiến những người thân yêu của bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nó cho thấy bạn quan tâm đến họ hơn là chiến thắng bất kỳ cuộc tranh cãi cụ thể nào (thường xuyên, ngớ ngẩn). (Như với tất cả mọi thứ, khi bị coi là cực đoan, đây cũng không phải là hành vi đặc biệt lành mạnh, nhưng hãy biết khi nào nên chọn trận chiến của bạn.)
4. Làm điều gì đó không mong muốn.
Hầu hết mọi người đều thích điều bất ngờ, đặc biệt là khi điều bất ngờ đó là thứ giúp ích cho họ hoặc làm cho cuộc sống của họ dễ dàng hơn một chút, nếu chỉ trong một phút. Nó có thể đơn giản như một tấm thẻ để thể hiện sự đánh giá cao “Chỉ vì” hoặc đề nghị được xem bọn trẻ một đêm khi không đến lượt bạn. Có thể là nói “Này, tôi sẽ nấu bữa tối tối nay” hoặc “Này, tôi sẽ đổ rác” và sau đó chỉ cần thực hiện. Ngay cả những hành động đơn giản cũng có thể nói lên nhiều điều, đặc biệt nếu người kia đã trải qua một ngày đặc biệt khó khăn. Hãy tưởng tượng nếu đó là đêm bạn nấu ăn nhưng bạn đã có một ngày đặc biệt khó khăn, căng thẳng. Người yêu của bạn biết điều này và thay vào đó đề nghị nấu ăn. Đó là một biểu hiện tuyệt vời của sự quan tâm, ngay cả khi điều đó có vẻ quá rõ ràng hoặc đơn giản.
5. Chia sẻ là Quan tâm.
Nghe sáo mòn? Bạn cá là có, nhưng hãy đoán xem, nó cũng đúng. Ăn chiếc bánh quy cuối cùng hoặc lấy một cốc nước cho riêng mình sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Nhưng điều đó cho thấy bạn quan tâm khi bạn cung cấp cho người khác chiếc bánh quy cuối cùng hoặc hỏi người khác xem có bất cứ thứ gì bạn có thể lấy cho họ trong khi làm việc không. Những hành động tử tế đơn giản là những hành động chúng ta rất dễ bỏ qua trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, họ nói rất nhiều với những người khác trong cuộc sống của chúng ta.
6. Mỗi sáng thức dậy với lòng cảm kích dành cho người khác.
Biết ơn những người và những thứ trong cuộc sống của chúng ta là một trong những cách đơn giản nhất để đạt được cảm giác hạnh phúc hàng ngày. Bạn không cần phải thể hiện tình yêu hoặc tình cảm khổng lồ. Những hành động đơn giản như nói: “Tôi yêu bạn” hoặc đóng gói bữa trưa yêu thích của ai đó có thể là tất cả những gì cần thiết. Thông thường, sống với ai đó ngày này qua ngày khác có thể tạo ra một sự quen thuộc nhất định (hoặc, như người ta thường nói, "khinh thường"). Hãy ghi nhớ điều đó, hành động theo thái độ phù hợp với người yêu người khác, chứ không phải người đang giữ im lặng. Ngay cả khi đối tác của bạn không bao giờ biết điều đó, thì đó là cách thể hiện sự quan tâm của bạn có thể quan trọng như bất kỳ hình ảnh trực tiếp, hướng ngoại nào.
* * *
Việc thể hiện bạn quan tâm đến những người trong cuộc sống của mình một cách thường xuyên là một thử thách khó khăn hơn nhiều. Những người chúng ta gần gũi và thân yêu nhất thường là những người chúng ta tốn ít công sức nhất để thể hiện sự quan tâm và tình cảm. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều đánh giá cao và thỉnh thoảng cần thể hiện sự quan tâm.
Việc này không khó, nhưng chúng ta cần nỗ lực có ý thức và chúng ta có thể cần nhớ làm ít nhất một lần mỗi tuần, nếu không phải hàng ngày.
