Sự bền bỉ của trí nhớ: Các sự kiện tiêu cực có dễ nhớ lại không?
Cuộc phỏng vấn ngắn này với nhà sinh học thần kinh MIT Matt Wilson, được đăng trên THỜI GIAN trang web cách đây vài ngày, là một bổ sung thú vị cho cuộc tranh luận lâu đời về trí nhớ: mọi người nhớ lại những sự kiện tốt hay xấu dễ dàng hơn?
Nghiên cứu thuyết phục tồn tại cho cả hai lập luận, nhưng theo Giáo sư Wilson, mọi người dễ dàng nhớ lại những lần xuất hiện tiêu cực hơn nhiều:
“Chúng tôi nghĩ về trí nhớ như một bản ghi lại kinh nghiệm của chúng tôi. Nhưng ý tưởng không chỉ để lưu trữ thông tin; nó là để lưu trữ thông tin có liên quan. [Ý tưởng là] sử dụng kinh nghiệm của chúng tôi để hướng dẫn hành vi trong tương lai. ”
“… Suy đoán là chúng ta xử lý bộ nhớ để giải quyết vấn đề. Và những điều chúng ta nên học hỏi, những điều đặc biệt quan trọng hoặc có cảm xúc mạnh mẽ gắn liền với chúng, có thể là những điều sẽ quan trọng trong tương lai. Nếu bạn trình bày những kích thích với thành phần cảm xúc tiêu cực mạnh, những ký ức dường như dễ dàng được lấy lại hơn những kích thích trung tính hoặc thậm chí những ký ức có phần tích cực… ”
Tuy nhiên, các nghiên cứu khác lại đi ngược lại ý tưởng của Walker, chẳng hạn như năm 2003 này Đánh giá về Tâm lý học Đại cương bài báo của W. Richard Walker và cộng sự. có tựa đề “Cuộc sống thật dễ chịu - và Trí nhớ giúp duy trì nó theo cách đó!”.
Trong nghiên cứu, các tác giả phát hiện ra rằng mọi người thường có xu hướng tích cực đối với những ký ức trong quá khứ, vì hai lý do. Đầu tiên, mọi người “cảm nhận các sự kiện trong cuộc sống của họ thường dễ chịu hơn là khó chịu”. Thứ hai, "ảnh hưởng [cảm giác hoặc cảm xúc] liên quan đến các sự kiện khó chịu mất dần nhanh hơn ảnh hưởng liên quan đến các sự kiện dễ chịu", một hiện tượng được gọi là mờ dần ảnh hưởng đến sự thiên vị.
Những người trầm cảm là một ngoại lệ đối với quy tắc - họ có xu hướng ít thể hiện hành vi “mờ nhạt” hơn. Tuy nhiên, nhìn chung, Walker và các đồng nghiệp kết luận rằng “những thành kiến này cho phép mọi người đương đầu với những bi kịch, kỷ niệm những khoảnh khắc vui vẻ và hướng tới ngày mai”.
Vậy, chúng ta có thể rút ra kết luận gì từ những phát hiện nghiên cứu trái ngược này? Trước tiên, điều quan trọng cần lưu ý là những kỷ niệm của chúng ta không phải là những bản ghi không thể thay đổi được như chúng ta vẫn tưởng tượng. Ngay cả Wilson cũng thừa nhận điều này, nói thêm vào cuối cuộc phỏng vấn của mình:
“[Nội dung cảm xúc] không nhất thiết có nghĩa là các sự kiện được ghi nhớ chính xác hơn và đó là một điểm khác biệt quan trọng. Trên thực tế, có rất nhiều bằng chứng cho thấy mọi ký ức đều có thể bị thay đổi. Đó là một quá trình bình thường - chúng tôi liên tục lấy kinh nghiệm của mình và sửa đổi nó, thậm chí chỉnh sửa nó vì lợi ích của chúng tôi. "
Trừ khi có điều gì đó quá đau thương, chẳng hạn như vụ tấn công Trung tâm Thương mại Thế giới ngày 11 tháng 9 năm 2001 (một ví dụ được đưa ra bởi Laura Blue, người đã phỏng vấn Giáo sư Wilson), tôi muốn nghĩ rằng thời gian thực sự có thể làm dịu đi những sự kiện tiêu cực, như với Sự mờ nhạt của Walker ảnh hưởng đến sự thiên vị. Tôi chắc chắn đã thấy điều này xảy ra trong cuộc sống của chính mình - những cảm giác đau đớn liên quan đến những sự kiện tiêu cực sẽ mờ dần theo thời gian, trong khi những kỷ niệm hạnh phúc khiến tôi cảm thấy dễ chịu khi nhớ lại chúng, bất kể chúng đã diễn ra bao lâu rồi.
