CáC TìNH HUỐNG GIẢ VỜ

Các tình huống giả vờ

Xin chào. Tôi có một thói quen kinh khủng là trò chuyện với những người tôi biết… nhưng họ thậm chí không ở đó! Tôi làm việc đó liên tục và trong thời gian dài trong ngày hoặc bất cứ khi nào tôi ở một mình. Gần đây, điều đó thực sự khiến tôi khó chịu (đôi khi gây cản trở đến trường học). Gần đây, tôi đã cố gắng dừng lại bằng cách lao đầu vào việc học của mình (thành công nhỏ, nhưng giống như bất kỳ thói quen cũ nào, nó sẽ không đi xuống nếu không có cuộc chiến). Đó là những kịch bản kỳ lạ mà tôi nghĩ ra hoặc đôi khi tôi chỉ giả vờ rằng mọi người ở đó đang lắng nghe tôi khi tôi nói chuyện với họ. Đôi khi tôi thậm chí còn giả vờ họ đáp lại. Điều này có bình thường không?

Bạn tham gia vào các tình huống này trong “khoảng thời gian dài” nhưng bạn không bao gồm thời gian chúng tồn tại. Bạn cũng mô tả các tình huống là "kỳ lạ" nhưng không mô tả ý bạn. Có thêm thông tin sẽ giúp tôi trả lời câu hỏi của bạn tốt hơn.

Nói chung, những gì bạn mô tả không có gì bất thường. Có liên quan, có một số người nói to với chính mình. Nghiên cứu cho thấy rằng đó là một dấu hiệu của trí thông minh. Nó được cho là để cải thiện hiệu suất và làm sáng tỏ suy nghĩ. Tôi không chắc liệu “tình huống giả vờ” của bạn có phải là một biến thể hay là dấu hiệu báo trước cho việc bạn tự nói to với chính mình hay không, nhưng nếu vậy, bạn đang ở trong một công ty tốt. Rất nhiều người làm điều đó và nó được coi là lành mạnh và bình thường.

Vấn đề chính có thể là bạn cảm thấy lo lắng khi tham gia vào hoạt động này. Nếu bạn lo lắng về điều đó, hãy trực tiếp tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ sẽ đánh giá tình hình và hỗ trợ bạn thực hiện các thay đổi, nếu cần.

Có thể đơn giản là bạn thấy thích hợp và có lợi khi tham gia vào những tình huống này. Nếu vậy, tôi không hiểu tại sao mọi thứ phải thay đổi.

Một suy nghĩ cuối cùng. Tôi tự hỏi liệu “kịch bản giả vờ” của bạn có phải là dấu hiệu của sự sáng tạo và liệu bạn có phù hợp với việc viết tiểu thuyết hay không. Có lẽ bạn sẽ đặc biệt thành thạo trong việc viết đối thoại và tạo ra những câu chuyện thú vị. Ít nhất, viết lách có thể là một lối thoát lành mạnh, sáng tạo cho bạn, nếu nó khiến bạn hứng thú. Nó có thể là một cái gì đó để khám phá. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle