Nhà trị liệu kéo dài ra với tôi. Điều đó có bình thường không?

Xin chào, tôi đã gặp cùng một bác sĩ trị liệu được khoảng 4 năm. Gần đây, cô ấy nói với tôi rằng cô ấy đang tăng học phí, vì cô ấy cũng có nhu cầu. Tôi thực hiện rất nhiều chuyến đi, và cô ấy nói, tôi có những khách hàng luôn đi các chuyến đi và không thanh toán hóa đơn của họ. Tôi nói với cô ấy, tôi thanh toán hóa đơn của tôi. Sau đó, cô ấy nói, nếu tôi không tăng phí của bạn thì tôi sẽ cho phép bạn.? Và tôi cần quyết định điều gì quan trọng hơn, liệu pháp hay những chuyến đi. Cô ấy cũng nói rằng cô ấy cảm thấy như cô ấy phải đi trên vỏ trứng với tôi, và cô ấy cần thời gian nghỉ ngơi. Tôi luôn tin rằng bác sĩ trị liệu khỏe mạnh với các kỹ năng ứng phó phù hợp. Cô ấy dường như đổ lỗi cho tôi về mọi thứ, và khi tôi đưa ra điều gì đó, cô ấy phủ nhận nó. Tôi cảm thấy như cô ấy đã giả tạo, và đang bực bội tôi. Tôi sẽ đánh giá cao việc cô ấy thành thật với tôi. Tất cả những gì tôi nói với cô ấy là, nếu cô ấy tăng tỷ lệ của tôi thì tôi sẽ đến cách tuần thay vì hàng tuần. Và tôi nói với cô ấy rằng tôi cảm thấy mình quá phụ thuộc vào cô ấy. Tôi cảm thấy được kết nối với cô ấy vì tôi đã chia sẻ rất nhiều điều về bản thân với cô ấy, nhưng tôi không chắc mình muốn tiếp tục trị liệu với cô ấy. Ban đầu tôi đã đến gặp cô ấy vì lạm dụng chất kích thích và đó là một chặng đường dài để phục hồi. Cô ấy có lẽ cảm thấy nản lòng.Tôi có xu hướng trung thực một cách tàn nhẫn và có lẽ điều đó đã khiến cô ấy giận tôi? Bực bội rằng tôi đang đi nghỉ và cô ấy không thể. Dù sao thì tôi cũng đang gặp khó khăn với chuyện này và không thể ngừng nghĩ về những điều cô ấy buộc tội tôi. Bất kỳ cái nhìn sâu sắc, hoặc lời khuyên sẽ được đánh giá cao. Cảm ơn.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Trong hoàn cảnh tốt nhất, việc giao tiếp là vô cùng khó khăn. Mọi người biết những gì họ nghĩ rằng họ đã nói bởi vì sau tất cả họ đã biết những gì họ muốn nói nhưng thường lời nói của họ không truyền đạt ý định của họ. Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, ngay cả khi một người đã nói mọi thứ một cách hoàn hảo, những lời của họ đang được giải thích bởi người nghe, người đang sử dụng bộ lọc các kinh nghiệm trong quá khứ, thành kiến ​​và quan niệm cá nhân.

Nhiều khi mọi người sẽ tranh luận kịch liệt trong một giờ hoặc hơn và sau đó người này sẽ nói với người kia “bạn đã nói…” và người kia sẽ nhảy vào và nói “không, tôi không nói vậy.” Thường thì sự làm rõ đó sẽ kết thúc cuộc tranh luận.

Thông tin sai lệch xảy ra rất, rất thường xuyên. Chúng tôi rất chắc chắn rằng chúng tôi biết những gì chúng tôi đã nói và những gì họ đã nghe. Chúng ta chỉ nên chắc chắn rằng chúng ta biết những gì chúng ta muốn nói. Chúng ta nên khá lo lắng nếu những gì chúng ta nói thực sự được truyền đạt cho người kia. Có phải chúng ta đã nói nó không tốt? Họ không nghe thấy chúng tôi muốn nói gì sao?

Điều này có thể áp dụng cho tình huống của bạn với bác sĩ trị liệu. Từ lá thư của bạn, có vẻ như bác sĩ trị liệu của bạn đã thông báo với bạn rằng cô ấy sẽ tăng giá. Những gì đã nói sau đó được mở để giải thích. Ý kiến ​​của cả hai bạn là gì?

Tôi không biết. Chỉ hai bạn mới có thể làm rõ ý nghĩa của lời nói của mình và lý do tại sao chúng được nói ra. Một nhà trị liệu thường khó thông báo cho khách hàng của họ về việc tăng tỷ lệ. Tôi tin rằng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi biết rằng kế toán của bạn đã tăng giá hoặc nha sĩ của bạn tính phí nhiều hơn cho việc vệ sinh hoặc chi phí khám sức khỏe hàng năm với PCP của bạn vừa tăng lên $ 25. Tôi tin điều này là đúng vì thông thường nhà trị liệu và khách hàng có mối quan hệ cá nhân gần gũi hơn nhiều so với các mối quan hệ nghề nghiệp khác. Khi bác sĩ trị liệu của bạn tăng tỷ lệ của họ, có nghĩa là bạn của bạn đang cho bạn thấy rằng họ thực sự không quan tâm đến bạn. Hầu như sẽ luôn là một khó khăn đối với một số loại khách hàng phải trả nhiều hơn. Vì vậy, bác sĩ trị liệu, người được cho là sẽ giúp bạn, đang khiến cuộc sống của bạn trở nên khó khăn hơn.

Trên thực tế, bác sĩ trị liệu của bạn đang phải trả nhiều hơn cho tiền điện, điện thoại, đồ dùng văn phòng, nhân viên văn phòng, tiền thuê nhà, v.v. Giá cho hầu hết mọi thứ đã liên tục tăng trong lịch sử hiện đại. Chi phí sinh hoạt tăng lên mỗi năm.

Khi bác sĩ trị liệu của bạn nói với bạn rằng bạn có thể thực hiện ít chuyến đi hơn, tôi tin rằng đó có thể là do bạn đã nói "nếu cô ấy tăng tỷ lệ của tôi thì tôi sẽ đến mỗi tuần thay vì hàng tuần."

Có lẽ cô ấy đang nói với bạn rằng liệu pháp hàng tuần quan trọng hơn những chuyến đi. Tôi có thể tiếp tục cố gắng giải thích ý nghĩa mà cả hai bạn đang cố gắng truyền đạt nhưng nó vẫn chỉ là phỏng đoán. Chỉ có hai bạn mới có thể làm rõ ý nghĩa của lời nói của mình.

Theo thư của bạn, bạn đã thực hiện tốt với sự giúp đỡ của bác sĩ trị liệu này. Có rất nhiều nhà trị liệu giỏi nhưng tất cả đều không được tạo ra như nhau. Một số rất tốt, một số thì không.

Bạn luôn có thể tìm một nhà trị liệu mới và có lẽ bạn nên làm vậy nhưng trước tiên bạn nên cố gắng giải quyết vấn đề này với nhà trị liệu hiện tại của bạn. Trong trị liệu, thường có những tầng mới để đột phá. Chúng quan trọng và thường đến vào những thời điểm kỳ quặc, bất ngờ. Đây có thể là một sự kiện như vậy? Nghị quyết này có thể mang lại sự tăng trưởng cần thiết không?

Nó chắc chắn là giá trị công sức để tìm hiểu. Chúc mừng bạn đã quan tâm đến liệu pháp của bạn để viết thư cho tôi để được tư vấn. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn chỉ bỏ liệu pháp hoặc tìm một nhà trị liệu mới. Sự “quan tâm” thường xuyên là yếu tố dự báo tốt nhất về kết quả điều trị thành công. Chúc may mắn.

Tiến sĩ Kristina Randle