KHỦNG HOẢNG DANH TíNH & ĐAU KHỔ NGHIêM TRỌNG

Khủng hoảng danh tính & Đau khổ nghiêm trọng

Đối với tóm tắt nhanh chóng về mọi thứ tôi có tiền sử tự làm hại bản thân, tôi đã được cho biết rằng tôi bị ảo tưởng khi nhớ lại các sự kiện và cuộc trò chuyện diễn ra trong vòng vài phút sau khi nó xảy ra, tôi cảm thấy thất vọng và bộc phát ngẫu nhiên vì nó và làm mọi thứ Tôi không có ý định làm như đập đầu vào bức tường phía sau mà không giải thích lý do tại sao tôi lại xảy ra như vậy Tôi đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm lưỡng cực, lo lắng nghiêm trọng và căng thẳng mức độ tâm thần phân liệt và tổn thương não chính đáng ở bên phải phần não của tôi vẫn chưa được xác nhận điều đó bởi vì tôi không muốn biết liệu đó có phải là sự thật hay không, tôi cảm thấy lạc lõng và giống như mọi thứ đang quay cuồng ngoài tầm kiểm soát và tôi không biết mình là ai đâu là thật và tâm trí của tôi chỉ tạo nên điều gì nữa và sợ hãi về những gì tôi có thể làm hoặc làm và tôi không thích con người mà tôi dường như trở thành từ tất cả những điều này tôi cảm thấy vô lý và điên rồ hàng ngày và suy sụp thường xuyên như khi tôi còn nhỏ và chỉ không biết phải làm gì với m bản thân hay cách cư xử nửa vời và dường như phớt lờ mọi thứ và mọi người xung quanh đôi lúc và chỉ thoát ra khỏi mọi thứ. và cố gắng phân biệt giữa thực tế và tưởng tượng đâu là sự thật với những gì tôi tin là có thật và không biết phải làm gì nữa, suy nghĩ của tôi bị phân tán và ngay cả khi tôi đọc lại điều này, tôi có thể thấy rằng tôi cảm thấy vô vọng một mình lạc lõng, hoang mang và không muốn tôi cảm thấy như vậy hàng ngày nhưng không có khả năng hoặc động lực để tìm kiếm sự giúp đỡ và luôn luôn tìm đến psych Tôi ghét nói về cảm giác của tôi và những gì tôi nghĩ vấn đề của tôi là vì tôi không biết mình. không thể nói hết cảm giác này đến cảm giác khác bởi vì tất cả đều liên quan đến sự thất vọng hoặc trầm trọng hơn, có vẻ như đó là tất cả những gì tôi cảm thấy

Tôi hiểu sự thất vọng và trầm trọng của bạn nhưng các triệu chứng của bạn có thể điều trị được. Sẽ không chính xác khi tin rằng bạn “nên” có thể tự điều trị các triệu chứng của mình. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo chuyên biệt để điều trị các triệu chứng này. Có những loại thuốc và phương pháp điều trị khác có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Bạn đã đề cập đến việc không muốn "đi đến psych mọi lúc." Điều đó có thể sẽ không cần thiết. Một kế hoạch điều trị có thể được phát triển để đáp ứng nhu cầu của bạn và phù hợp với lịch trình của bạn. Có nhiều lựa chọn nhưng một trong số đó không nên tránh hoàn toàn việc điều trị. Đó sẽ là một sai lầm.

Bạn có thể thử liên hệ với bác sĩ chăm sóc chính của mình để được giới thiệu đến chuyên gia sức khỏe tâm thần. Một phương pháp khác để tìm nhà cung cấp dịch vụ điều trị tốt là liên hệ với công ty bảo hiểm của bạn. Họ có thể cung cấp thêm thông tin về các tài nguyên trong cộng đồng của bạn. Có lẽ một người bạn hoặc một thành viên trong gia đình biết một nhà cung cấp có thể giúp đỡ. Nhận ra rằng bạn có thể được giúp đỡ. Bạn không nên chấp nhận đau khổ nếu có điều trị. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle