TỰ GâY HẠI CHO BẢN THâN

Tự gây hại cho bản thân

Đôi khi, đặc biệt là khi một điều gì đó đau thương đã hoặc sắp xảy ra, tôi có những nỗi niềm như thế này. Tôi đau như thể bị gạt sang một bên. Tôi gọi đó là những chuyện đen đủi, nhưng tôi nhớ một chút về những gì đã xảy ra, tôi thực sự không thể kiểm soát được những gì mình đã làm. Họ thích làm tôi đau đớn và cười nhạo tôi khi tôi cố gắng chống chọi với nó. Tôi không nhớ rõ chuyện gì xảy ra, chỉ biết đau đến mức nào và họ nghĩ tôi làm như vậy thật buồn cười. Lần cuối cùng điều này xảy ra, tôi đã nhắn tin cho chồng sắp cưới của mình, và tôi bắt đầu có một tập phim. Khi họ tiếp quản, Họ nói với anh ấy rằng tôi nên lấy một biệt danh mới, Patches. Sau đó tiếp tục nói rằng họ sẽ để lại một vết sẹo để anh nhớ. Tôi thức dậy, cầm điện thoại kề tai và chồng sắp cưới bảo tôi dậy. Có một vết nhỏ khắc vào chân tôi cùng với một vài vết bỏng tẩy. Và tất cả những gì tôi có thể nghĩ đến bây giờ, là cái tên, và họ đã tận hưởng nỗi đau như thế nào, và tôi cũng làm như thế nào, một cách bệnh hoạn. Tôi đã trở nên ẩn dật, và tôi sợ cái bóng của chính mình. Người duy nhất tôi có thể thực sự nói chuyện bây giờ là chồng sắp cưới của tôi. Tôi sợ một ngày nào đó tôi sẽ làm tổn thương ai đó, nhưng tôi không muốn bỏ đi vì bề ngoài tôi vẫn bình thường, đề nghị?

Điều quan trọng là các trường hợp mất điện của bạn phải được điều tra. Điều đặc biệt là liên quan đến việc bạn tự gây thương tích trong những tập phim này. Đây là những lần xuất hiện bất thường.

Điều có thể xảy ra là bạn đang tách biệt khỏi những gì bạn dự đoán là một trải nghiệm đau đớn về mặt cảm xúc. Có vẻ như điều này không diễn ra một cách có ý thức nhưng bạn có thể vô thức ảnh hưởng đến những tập này.

Thảo luận về các triệu chứng này với bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Người đó có thể sẽ tiến hành đánh giá. Nếu cần đánh giá thêm, bạn có thể sẽ được giới thiệu đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Thôi miên có thể là một công cụ hữu ích trong việc khám phá bản chất của những mất điện này, nhưng bạn sẽ phải thảo luận về điều này và các lựa chọn tiềm năng khác với các chuyên gia điều trị của mình.

Trong khi chờ đợi, bạn nên ghi lại từng tập này. Bao gồm các thông tin như: Điều gì đã xảy ra trước khi bạn bị đen? Bạn đã làm gì Bạn cảm thấy thế nào? Lúc đó mày nghĩ gì thế? Bạn đã làm gì khi bạn tỉnh lại? Nó kéo dài trong bao lâu?

Bạn thậm chí có thể cân nhắc quay video sự kiện, nếu có thể. Hầu như mọi điện thoại thông minh đều có chức năng quay video. Có thể hiểu, cảnh quay có thể khó xem nhưng có tài liệu như vậy có thể là vô giá trong việc tìm hiểu nguyên nhân và bản chất của việc mất điện của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle