Tâm lý học trên mạng: ngày 9 tháng 6 năm 2018

Tôi hy vọng mỗi người trong số các bạn đã có một tuần tuyệt vời và sẵn sàng cập nhật một số tin tức mới nhất về sức khỏe tâm thần!

Tâm lý học quanh mạng tuần này có các nghiên cứu khác nhau - chẳng hạn như nghiên cứu về sự nguy hiểm của đại dịch cô đơn và cách hormone đói có thể giúp tạo ra thuốc điều trị chứng rối loạn sử dụng rượu - những chân lý giúp bạn vượt qua thời kỳ khó khăn từ các tác giả bán chạy nhất Marc và Angel Chernoff, các mẹo về thời điểm và cách thức để có một ngày làm việc khỏe mạnh và hơn thế nữa.

Cô đơn có thể là mối nguy lớn hơn cho sức khỏe cộng đồng so với béo phì: 4 lời khuyên tâm lý chống lại nó: Bởi vì nghiên cứu gần đây cho thấy cô đơn rất phổ biến và gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như gián đoạn giấc ngủ, tăng căng thẳng và viêm nhiễm, hệ thống miễn dịch suy yếu, bệnh tim và suy giảm nhận thức, một số chuyên gia cho rằng nó nên được coi là một bệnh dịch.

From Chaos to Calm: A Life Changed by Ketamine: Anh ấy từng phải vật lộn để tập trung và làm việc, tâm trí anh ấy tràn ngập những hình ảnh bạo lực, và tâm trạng anh ấy phấn chấn một phút rồi tối sau đó. Tuy nhiên, trong sáu năm qua, ketamine đã giúp James “lấy lại cuộc sống của [anh ấy].”

Nghiên cứu: Hormone gây đói Ghrelin Ảnh hưởng đến việc tiêu thụ rượu: Ghrelin, được gọi là “hormone đói” do vai trò của nó trong việc tăng cảm giác thèm ăn của một người, bắt đầu bữa ăn và lượng thức ăn, có thể hữu ích trong việc phát triển thuốc điều trị rối loạn sử dụng rượu.

10 sự thật giúp bạn tiếp tục khi mọi thứ trở nên sai lầm: Marc Chernoff chia sẻ về một mùa giải tồi tệ mà anh và vợ là Angel đã trải qua - một mùa giải tồi tệ dẫn đến một vài năm vật lộn - và cách anh ấy và vợ đã tự vực dậy và tiếp tục đi trong suốt thời gian đó, cũng như một số sự thật mà bạn có thể không nhận ra khi bạn đang trải qua cuộc đấu tranh của chính mình. (THƯỞNG: Vì thỉnh thoảng tôi liên kết với Marc và Angel ở đây nên tôi muốn chia sẻ rằng cuốn sách của cặp đôi, Trở lại hạnh phúc, gần đây đã lọt vào danh sách Những cuốn sách bán chạy nhất của The New York Times. Bạn có thể đọc cuốn sách và xem cuộc phỏng vấn của Marc và Angel trên The Today Show. Đây không phải là một liên kết liên kết; Tôi và Psych Central đều không thu lợi nhuận dưới bất kỳ hình thức nào nếu bạn mua sách. Chỉ chia sẻ những rung cảm tốt đẹp.)

Làm thế nào để có một ngày sức khỏe tâm thần từ công việc của bạn: Hãy xem những cách sau để biết khi nào bạn cần một ngày sức khỏe tâm thần nghỉ làm và làm thế nào để tiếp tục một ngày.

Liệu Kanye West có bị bệnh tâm thần trong album mới nhất của anh ấy không? Kanye West gần đây tiết lộ anh được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực năm 39 tuổi, đồng thời phát hành album mới, Ye, trong đó có ảnh bìa có nội dung “Tôi ghét bị lưỡng cực, điều đó thật tuyệt vời” và một bài hát, “Yikes” gọi chứng rối loạn lưỡng cực là “siêu sức mạnh”. Liệu Kanye đang mê hoặc và / hoặc tầm thường hóa bệnh tâm thần, hay anh ấy đang định nghĩa lại cách chúng ta mang lại nhận thức trong thời đại ngày nay?