KHôNG AI MUỐN GIúP ĐỠ

Không ai muốn giúp đỡ

Chào. Tôi 15 tuổi và cảm thấy như mình phải mắc chứng OCD. Tôi có quá nhiều triệu chứng và tôi quá khác biệt so với những thanh thiếu niên khác. Tôi đã tìm đến các trang web và cố vấn trường học để được giúp đỡ và họ không bao giờ liên hệ lại với tôi. Giống như họ không muốn giúp tôi. Mẹ tôi chỉ nghĩ tôi là người cầu toàn. Nhưng cô ấy không hiểu những suy nghĩ đang diễn ra trong đầu tôi. Không ai làm.

Đây là những triệu chứng tôi mắc phải ……. Tôi phải trở nên hoàn hảo, có nghĩa là tôi sẽ hỏi giáo viên hàng triệu câu hỏi để đảm bảo rằng tôi làm đúng. Tôi phải làm mọi thứ theo cùng một cách chính xác, vì vậy tôi ăn thức ăn theo cùng một cách mỗi lần, tôi sử dụng cùng một cách sắp xếp chăn mỗi đêm, tôi sử dụng cùng một lượng giấy vệ sinh mỗi lần, v.v. Đại loại như thế. Tôi rất sợ bị tấn công. Mỗi khi tôi vào và vào lại một căn phòng, tôi phải kiểm tra tủ quần áo và giờ tắm cho những kẻ tấn công. Tôi sợ hãi bên ngoài trong bóng tối. Tôi không thể xử lý được xung quanh một loạt người cùng một lúc. Sự choáng ngợp của nó. Tôi cảm thấy mọi thứ tồi tệ là do lỗi của tôi. Tôi cảm thấy hoang mang rằng tôi đã làm điều gì đó có thể khiến ngôi nhà của tôi bị thiêu rụi hoặc khiến những người tôi yêu quý chết đi. Tôi hình dung gia đình và bạn bè đang chết vì tôi và tôi không thể kiểm soát những suy nghĩ đó. Họ sẽ không dừng lại. Đôi khi họ cảm thấy rất thật, tôi bắt đầu khóc. Đôi khi tôi thức dậy vào nửa đêm vì sợ tôi không khóa cửa hoặc tôi để con chó của tôi ở ngoài khi mọi thứ ổn và tôi đang nghĩ về điều đó trong đầu.

Đôi khi, khi một điều gì đó nhỏ xảy ra khiến tôi bực bội hoặc tức giận, tôi bắt đầu nghĩ về tất cả những gì tôi ghét về bản thân và khi tôi đến mức đó, điều đó khiến tôi muốn tự làm tổn thương mình. Điều tồi tệ nhất mà tôi từng làm là chỉ tự làm xước mình hoặc tự chụp mình bằng kẹp tóc đuôi ngựa. Sau đó, tôi cảm thấy xấu hổ và tội lỗi. Sau đó, tôi trở lại yêu cuộc sống của tôi. Tôi là người am hiểu nhiều về các quy tắc và luôn gặp rắc rối. Tôi luôn nghĩ về những hậu quả có thể xảy ra… điều đó khiến bạn bè của tôi đôi khi giận dữ với tôi. Tôi luôn nghĩ rằng bạn bè của tôi sẽ không muốn làm bạn của tôi nữa. Tôi luôn kiểm tra bản thân xem có bất kỳ loại bệnh tật hay tử vong nào không và rất quái đản. bản thân mình ra ngoài. bị hoang tưởng và lo lắng về mọi thứ và mọi người. Tôi mệt mỏi vì sống trong căng thẳng và tôi muốn được giải thoát khỏi lo lắng một lần. Làm ơn giúp tôi. Bây giờ tôi có nơi nào khác để đi.

Theo những gì bạn viết, rất có thể bạn đang bị OCD. Những người lớn trong cuộc sống của bạn có thể không hiểu OCD hoạt động như thế nào. Không phải là vấn đề chỉ ngăn bản thân thực hiện các hành vi ép buộc. Bạn không thể. Thực hiện chúng là cách giúp bạn giải tỏa những suy nghĩ. Những suy nghĩ đó có thể tiêu tốn tất cả.

Nhân viên nhà trường đôi khi không nhận ra rằng những suy nghĩ này có sức ảnh hưởng lớn đến khả năng tập trung và làm bài tốt của học sinh. Tôi tưởng tượng thật khó để tập trung vào một bài học toán khi tất cả những gì bạn có thể nghĩ là liệu bạn có để bếp ở nhà hay không. Những đứa trẻ như bạn thường bắt đầu thất bại ở trường học, không phải vì chúng không thông minh mà vì suy nghĩ của chúng bị chi phối bởi những lo lắng của chúng. Thường thì họ trở nên cô lập vì bạn bè của họ không thể hiểu vấn đề lớn là gì.

Vui lòng mang thư của bạn và thư trả lời này đến cố vấn trường học của bạn. Yêu cầu giúp đỡ để tìm một nhà trị liệu có kinh nghiệm với OCD. Tin tốt là nó có thể điều trị được. Có những loại thuốc có thể làm giảm cường độ của suy nghĩ xuống một vài khía cạnh. Có những điều bạn có thể học cách làm để quản lý suy nghĩ để chúng không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn. Nhiều trẻ em “phát triển nhanh hơn” nhiều yếu tố của OCD khi não bộ của chúng trưởng thành vào cuối tuổi thiếu niên và đầu tuổi 20.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie