Lời khuyên hữu ích khi bạn cảm thấy vô dụng
Bạn tôi đang ở bệnh viện, quá ốm không thể mang theo thức ăn hay hoa cho tôi. Quá ốm cho những bài hát hoặc câu chuyện. Quá phát ốm vì những hoài niệm ngớ ngẩn: "Nhớ bài học chèo thuyền của chúng ta chứ?" nghe có vẻ ngẫu nhiên và thô lỗ.
Ngay bây giờ, tất cả đều liên quan đến tế bào và thuốc và tiến sĩ. Không thể cung cấp những thứ đó, tôi cảm thấy vô dụng.
Cảm thấy vô dụng - tệ hơn nữa, nói với bạn là tôi làm - khiến tôi cảm thấy thậm chí nhiều hơn vô dụng: về cơ bản không chỉ vô dụng vì không phải là pháp sư hay bác sĩ mà bây giờ còn là một đứa bé nhõng nhẽo làm mọi thứ về tôi.
Cảm thấy vô dụng là một dạng đau khổ chưa được thảo luận nhiều, theo tôi, nó dẫn đến chứng trầm cảm. Nó đo lường, giống như thước đo, khoảng cách giữa ai và cái gì và như thế nào và chúng ta đang ở đâu và ai và cái gì và như thế nào và ở đâu chúng ta sẽ là, có thể là, Nên nếu chúng ta thông minh hơn, mạnh mẽ hơn, giàu có hơn và vượt trội hơn. Và / hoặc nếu chúng ta là bạn tốt nhất với một vị thần, nếu chúng ta là người toàn trí và toàn năng.
Khoảng cách giữa thực tế và khả năng có thể gây độc cho mọi hoàn cảnh. Dù chúng ta và những người thân yêu của chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc, chắc chắn ở đâu đó hơn sức khỏe và hạnh phúc tồn tại.
Chống lại tảng đá cứng của bệnh tật nghiêm trọng và những cuộc khủng hoảng như vậy, những điều đáng lẽ phải có dường như không thể chịu đựng được.
Khi các bác sĩ phẫu thuật nghiên cứu các biểu đồ có ký hiệu cũng có thể là chữ rune trong khi trích dẫn các trục trặc ở các bộ phận cơ thể mà chúng ta thậm chí chưa từng biết là có tồn tại, mỗi từ chúng ta nói đều nghe có vẻ cộc lốc, leng keng, hề hề. Khi những khuôn mặt thân quen xoay người trong đau đớn hoặc nhìn chằm chằm vào chúng ta một cách khó hiểu, chúng ta nhận ra rằng chúng ta yêu họ bao nhiêu, chúng ta muốn sửa chữa chúng quyết liệt đến đâu, chúng ta không thể.
Và chúng tôi cảm thấy vô dụng.
Tôm hùm không bao giờ làm.
Ong, báo, mực -
Tuy nhiên chúng ta ít biết về tâm lý của mèo và động vật không xương sống, chúng ta có thể khá an toàn cho rằng các thành viên của những loài này không bao giờ chùn bước khi rình rập, sinh sản, kiếm ăn và / hoặc chạy trốn để thắc mắc. Tại sao làm điều này? Sử dụng là gì?
Cảm giác bất lực tồn tại đó - nỗi thất vọng tàn phá, cô lập và xấu hổ - không bao giờ tấn công họ.
Bướm đêm và sói không thể dừng lại trong chế độ hàng ngày của chúng để tự hỏi liệu hoạt động này hay hoạt động đó có đáng giá hay không, liệu nó có thể giúp ích cho bản thân hoặc những người khác hay tăng cường điều tốt đẹp hơn.
Không có loài nào khác ngoài chúng ta có thể mua được những thứ xa xỉ như vậy
Bộ não con người tương đối khổng lồ và phức tạp của chúng ta có thể tạm dừng theo ý muốn để suy nghĩ về một loạt các lựa chọn bất cứ lúc nào trong các chế độ hàng ngày chủ yếu dựa trên sở thích chứ không phải mạch nhỏ bắt buộc của các chiến lược sinh tồn.
Hàng thiên niên kỷ của thử và sai, lòng dũng cảm và phát minh đã giải phóng Homo sapiens khỏi hành động theo bản năng tuyệt đối như hầu hết các loài đều phải làm. Chúng ta đang sống trong một thế giới thần tiên nơi chúng ta cần tương đối ít.
Chúng tôi hầu như không thể làm gì, nhưng vẫn tồn tại.
Nhưng hầu hết chúng ta chọn không làm gì cả.
Chính trong sự lựa chọn, trong việc đánh giá những gì chúng ta có thể hoặc không thể, nên hoặc không nên làm tại bất kỳ thời điểm nào — đắm mình trong sự sang trọng tiến hóa chói lọi này — mà chúng ta có thể trở thành những bạo chúa và kẻ hành hạ tồi tệ nhất của mình.
Một số người trong chúng ta đã nghi ngờ mọi lời nói và hành động của mình, xấu hổ và sợ hãi khi hối hận về tất cả những gì chúng ta đã làm — nhưng được huấn luyện để tin rằng chúng ta phải luôn thực hiện, mãi mãi chứng tỏ bản thân, rằng chỉ tồn tại là không bao giờ đủ.
Một số người mắc phải cái mà các nhà nghiên cứu gọi là “hội chứng anh hùng”, duy trì lòng tự trọng của họ bằng cách tìm mọi cơ hội để thực hiện các cuộc giải cứu rõ ràng.
Bạn nghĩ mình nên làm gì, nói gì hoặc làm gì ngay bây giờ - với ai, và tại sao? Với nhiều khả năng thực tế, lấy một gợi ý từ Lời cầu nguyện thanh thản, hãy học cách phân biệt những gì chúng ta không thể thay đổi so với những gì chúng ta có thể.
Trong phạm vi thu hẹp đó của The Possible, chúng ta có thể cố nhớ rằng chúng ta không phải là thần thánh hay máy móc mà chỉ là con người - và không chỉ con người mà còn là những cá nhân cụ thể mang lịch sử, vết sẹo và món quà cụ thể?
Làm thế nào để tiếp cận, chấp nhận và / hoặc áp dụng những món quà đó mà không bị chìm đắm trong tự kiểm điểm, sợ hãi và nghi ngờ? Bắt đầu nhỏ: bằng cách mở một cánh cửa, nói. Hay thì thầm khen ngợi. Tại bất kỳ thời điểm nào, nó có thể là điều hoàn hảo.
Khi chúng ta cảm thấy vô dụng, chúng ta ước mình có thể trở nên rực rỡ và vạm vỡ, như thiên thần và dữ dội, dũng cảm hành động. Nhưng không hành động - hoặc trông giống như vậy - cũng thường hữu ích.
Chọn không hành động là một hành động. Và nó có thể khó khăn và dũng cảm bởi vì không hành động sẽ không cho phép chúng ta trông anh hùng. Đôi khi sức mạnh tốt nhất của chúng ta là nhận ra rằng điều khiến chúng ta hữu ích chỉ là ngồi đó.
Im lặng. Đang chờ đợi. Xem. Bạn đồng hành.
Để họ ngủ.
Bài đăng này lịch sự của Tâm linh & Sức khỏe.
