Thiền về sự tự tử của một người bạn

Một người bạn đã tự sát vào cuối tuần này.

Hãy dừng lại một chút và đánh giá cảm giác của bạn khi đọc nó. Cảm nhận vào vai và ngực của bạn, ruột của bạn. Cảm nhận phản ứng nội tạng khi tuyên bố rằng ai đó yêu thương đã lấy đi mạng sống của chính cô ấy. Sở hữu nó.

Việc chúng ta không có khả năng về mặt thể chất, chứ chưa nói đến cảm xúc, đối phó với lựa chọn đã thực hiện, hành động, có nguy cơ khiến một người quá đặc biệt không thể sống lại trong ký ức của chúng ta.

Tôi thấy nó xảy ra chỉ vài ngày sau đó. Nếu cô ấy chết vì bệnh tật hoặc tai nạn, mọi người sẽ hồi tưởng và kể những câu chuyện. Nhưng khi nghe những gì đã xảy ra, mọi người quay lại và thay đổi chủ đề.

Những câu chuyện không được kể. Sự mất mát không được xử lý. Dường như không ai có thể chịu đựng được sự thật rằng một người phụ nữ quan trọng, người đã từng rất yêu quý trong trái tim chúng ta lại quyết định rời xa chúng ta mãi mãi, không có cơ hội thay đổi ý định.

Còn lại một mình, mọi người quay sang người khác để được giúp đỡ. Một phần quan trọng của quá trình đau buồn là niềm tin rằng chỉ bằng cách kể những câu chuyện, chúng ta có thể giữ cho những người thân yêu đã mất của mình sống sót. Nhưng không phải như vậy khi ai đó thực hiện hành vi bạo lực với chính cô ấy, chống lại chúng tôi, theo cách cuối cùng như vậy. Mọi người chia buồn, sau đó chuyển chủ đề.

Chúng ta đã từng trải qua những đau khổ khiến chúng ta đặt câu hỏi về khả năng đi tiếp của mình. Nhưng chúng tôi đã làm. Caroline thì không và việc cân nhắc lựa chọn của mình dẫn đến quá nhiều câu hỏi, quá nhiều tội lỗi, để hòa giải một mình.

Nhưng làm việc một mình dường như là lựa chọn duy nhất của chúng tôi. Thay vì đến với nhau và thiết lập một di sản, chúng ta đi lang thang và đau khổ với những câu hỏi của mình một mình. Cộng đồng mà chúng ta cần cảm thấy tội lỗi, phẫn uất, bối rối và kinh hãi quá lớn để chia sẻ. Và vì vậy cô ấy có nguy cơ bị lãng quên, và chúng ta có nguy cơ không bao giờ được yên nghỉ trong sự thoải mái rằng cô ấy đang ở một nơi tốt hơn, và cái chết của cô ấy là một giải pháp.

Ý tưởng khó suy ngẫm nhất là có thể, trong cơn tuyệt vọng, cô ấy đã làm những gì cô ấy đã làm bởi vì cô ấy nghĩ rằng chúng tôi sẽ tốt hơn nếu không có cô ấy. Rằng cô ấy là gánh nặng quá lớn cho chúng tôi, hoặc gia đình cô ấy, phải gánh chịu. Trong việc lựa chọn cái chết một cách vô lời, cô ấy không cho chúng tôi lựa chọn nào để giúp đỡ.

Dù chúng tôi đã cố gắng giúp đỡ bao nhiêu khi cô ấy còn sống, cô ấy vẫn quyết định ra đi. Để khiến cô ấy nhớ lại và nói về cô ấy chỉ nhấn mạnh lại sự thật rằng chúng ta không thể, có thể là không bao giờ, hòa giải người mà chúng ta biết với những gì cô ấy đã làm.

Cách chúng tôi làm điều này, trong nỗi đau buồn, là đến với nhau và kể những câu chuyện. Nhưng điều này làm tổn thương quá nhiều, rủi ro có quá nhiều câu hỏi không thể trả lời khiến chúng ta quá khó chịu. Chúng ta phải tiến quá gần đến nỗi đau khổ của chính mình để gạt mất mát sang một bên và hoàn toàn chấp nhận sự đau khổ của cô ấy.

Có thể, hành động buông xuôi của cô ấy là một hành động tình yêu. Nhưng sự phán xét của xã hội và sự từ chối của xã hội đối với khả năng đó khiến chúng ta phải im lặng. Chúng ta vươn tới, nhưng không ai có thể đủ can đảm để đối mặt với sự lựa chọn đã đưa ra và nắm lấy tay chúng ta. Vì vậy, cuối cùng cô ấy bị hiểu lầm trong cái chết hơn bao giờ hết trong cuộc sống. Và trong sự hiểu lầm của chúng tôi, chúng tôi mất cô ấy - mãi mãi.

Một lần nữa, hãy đi vào cơ thể của bạn. Trải nghiệm việc cô ấy tự sát khiến bạn cảm thấy thế nào. Hít thở vào không gian còn trống và ngồi với nó. Đừng trốn chạy nỗi đau. Đừng chạy trốn khỏi cô ấy. Mang cô ấy đi với bạn. Ngồi với những kỷ niệm của bạn, và sau đó chia sẻ chúng.

Chúng tôi sẽ nói về bạn, Caroline. Chúng tôi sẽ không để yên trước scandal, mà thay vào đó sẽ tôn trọng cuộc sống đã sống và thương tiếc lời hứa chưa được thực hiện. Chúng tôi sẽ chữa lành. Bạn sẽ không bị khinh thường, không được nhắc đến hay bị lãng quên. Chúng tôi sẽ không bao giờ quên rằng bạn luôn yêu chúng tôi.