TìM KIẾM HỖ TRỢ, CâU TRẢ LỜI

Tìm kiếm hỗ trợ, câu trả lời

Hóa ra tôi mắc chứng lo âu xã hội và không biết mình là ai. Tôi đã sống một cuộc sống được che chở, trường học tại nhà và có Mẹ tôi, người không ly hôn với bố tôi theo tôi xuyên quốc gia cho đến khi tốt nghiệp đại học, người mà tôi cảm thấy tôi phải liên tục hỗ trợ.

Tôi đã gục đầu trong 5 năm qua trong một mối quan hệ chán nản khi cố gắng thi vào trường y. Tôi đã bỏ học gần đây và nhận ra tất cả những thiếu sót của mình mà tôi đã cảm thấy từ khi lên 7 không bình thường nhưng lại bị thuyết phục ngược lại. Tôi không có kinh nghiệm hoặc không quan tâm đến bằng cấp đại học của mình và cuộc sống của tôi đang chuyển đổi và trầm cảm. Trường Med đã buộc tôi phải nhảy cầu để tránh căng thẳng.

Câu hỏi của tôi là trong khi vượt qua tất cả sự phát triển cá nhân này, PsyD của tôi nói rằng “bạn phải tin tưởng vào quá trình này và bạn sẽ vượt qua nó với hy vọng, nếu không thì không có hy vọng, tự tử luôn là một lựa chọn”. Đây có phải là một điều thích hợp để nói trong một buổi tư vấn?

Tôi rất vui vì bạn đang nhận được sự giúp đỡ. Đó là cách đúng đắn để tiếp cận tình huống này. Bạn nhận ra rằng bạn đang bị trầm cảm và tìm kiếm sự giúp đỡ một cách thích hợp.

Tuy nhiên, nếu bạn chính xác trong việc trích dẫn bác sĩ trị liệu của mình, có thể có vấn đề. Không có chuyên gia sức khỏe tâm thần nào đề xuất tự tử như một lựa chọn tiềm năng, đặc biệt là đối với một khách hàng đã coi là “nhảy cầu”. Các nhà trị liệu ở Hoa Kỳ bị ràng buộc về mặt pháp lý để báo cáo hành vi tự sát của khách hàng của họ. Sẽ là phi đạo đức và bất hợp pháp nếu một nhà trị liệu đề nghị tự sát cho khách hàng của họ.

Có lẽ đã có sự hiểu lầm hoặc thông tin sai lệch. Tôi khuyên bạn nên hỏi bác sĩ trị liệu trực tiếp nếu đó là những gì cô ấy nói. Nếu bạn chắc chắn đó là những gì cô ấy nói, thì tốt nhất bạn nên tìm kiếm sự điều trị từ một nhà trị liệu khác.

Không phải tất cả các nhà trị liệu có cùng bằng cấp đều có tay nghề như nhau. Một số tốt hơn những người khác. Đó phải là lẽ thường. Không phải tất cả các bác sĩ phẫu thuật đều có tay nghề như nhau. Khi mọi người tìm kiếm bác sĩ phẫu thuật, họ tìm kiếm người giỏi nhất hoặc người được giới thiệu nhiều nhất. Ngoài ra, không phải tất cả các bác sĩ phẫu thuật đều tốt nhất cho mọi loại phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật tim có thể không phải là người tốt nhất cho phẫu thuật đầu gối. Tất cả những gì đúng với bác sĩ phẫu thuật đều đúng với bác sĩ trị liệu.

Liệu pháp có hiệu quả. Đừng ngần ngại thử một chuyên gia trị liệu khác và tiếp tục cố gắng cho đến khi bạn tìm được người phù hợp nhất với mình.

Một nhà trị liệu giỏi sẽ giúp bạn có những điều chỉnh thích hợp trong cuộc sống để mang lại cho bạn hạnh phúc. Bạn cần tìm ra bạn là ai và điều gì phù hợp với bạn. Đây không phải là bất thường. Có lẽ từ trước đến nay bạn đã sống cuộc sống của mình để cố gắng đạt được mục tiêu và chấp nhận những hành vi và suy nghĩ của cha mẹ bạn. Điều gì phù hợp với họ chưa chắc đã phù hợp với bạn. Điều gì phù hợp với anh chị em của bạn chưa chắc đã phù hợp với bạn. Bạn là duy nhất. Con đường của bạn là duy nhất.

Tôi hy vọng vấn đề này được giải quyết nhanh chóng để bạn có thể nhận được hạnh phúc mà bạn xứng đáng. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle
Blog Sức khỏe Tâm thần & Tư pháp Hình sự