Tác động của Mất thai & Vô sinh đến Hôn nhân của Bạn

Vô sinh và mất thai là những trải nghiệm đáng sợ đối với bất kỳ người lớn nào hy vọng bắt đầu hoặc mở rộng một gia đình. Những hậu quả về tình cảm có thể rất tàn bạo. Nỗi đau tưởng chừng như sẽ kéo dài vô tận.

Nhưng điều thường không được công nhận là số tiền mà những trải nghiệm này có thể gánh chịu đối với cuộc hôn nhân của một người.

Trong nhiều trường hợp, vợ hoặc chồng đau buồn về sự mất mát một cách khác nhau, tạo cảm giác xa cách nhau.Một bên vợ / chồng có thể muốn nói chuyện cởi mở về sự mất mát, trong khi người vợ / chồng kia muốn tránh mọi lời nhắc nhở về nó. Một người phối ngẫu có thể muốn làm điều gì đó để tưởng nhớ đứa con chưa chào đời, trong khi người bạn đời của họ chỉ muốn tiếp tục.

Trong cuốn sách sắp xuất bản của tôi, Vô sinh, sẩy thai và mất sơ sinh: Tìm ra quan điểm và tạo ý nghĩa, Tôi vạch ra nhiều cách mà một cuộc hôn nhân có thể bị ảnh hưởng và phải làm gì với nó.

Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng vô sinh hoặc gần đây đã trải qua một cuộc mất mát, và bạn nhận thấy những khác biệt này, bạn thậm chí có thể bắt đầu tự hỏi liệu bạn có thực sự biết người mà bạn kết hôn hay không. Bạn có thể cảm thấy như thể người phối ngẫu của bạn không ủng hộ bạn trong thời gian này, hoặc bạn đang trải qua điều này một mình. Những suy nghĩ và cảm xúc này có thể tạo tiền đề cho sự bất hòa trong hôn nhân.

Thay vì cho rằng hành vi của vợ / chồng bạn là ích kỷ hoặc không được ủng hộ, hãy cố gắng hiểu rằng anh ấy hoặc cô ấy cũng có khả năng bị tàn phá như bạn, nhưng hãy giải quyết nó theo một cách khác. Anh ấy không cố gắng trừng phạt bạn. Cô ấy không cố ý làm mất giá trị tình cảm của bạn.

Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng những cặp vợ chồng đưa ra những quy kết ác ý cho hành vi của nhau có nhiều khả năng ly hôn hơn những cặp vợ chồng đưa ra những quy kết lành tính.

Trước khi đưa ra tất cả các kết luận tiêu cực về người phối ngẫu của bạn, hãy nhớ xem xét tất cả các giải thích có thể có cho hành vi của họ để nhìn nhận họ một cách công bằng và cân bằng. Giống như bạn, người phối ngẫu của bạn đang bị tổn thương. Và cũng giống như bạn, người phối ngẫu của bạn có lẽ không ở trạng thái tốt nhất hiện tại.

Xem thêm từ YourTango: Bạn có cần tư vấn cho các cặp đôi không? Đây là Cách Kể

Một nguồn xung đột thứ hai đối với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn và sót thai là quan điểm khác nhau về kế hoạch cho tương lai. Khi nào bạn ngừng điều trị hiếm muộn? Bạn sử dụng trứng của người hiến tặng hay tinh trùng của người hiến tặng? Bạn có tiến tới nhận con nuôi không, và nếu có, bạn sẽ tiến hành nhận con nuôi trong nước hay quốc tế? Bạn có sẵn sàng trở thành cha mẹ nuôi không?

Khi đối mặt với vô sinh và mất thai, mọi người thường nhận ra rằng họ có quan điểm mạnh mẽ về nhiều vấn đề này, một số vấn đề có thể chưa được trình bày rõ ràng cho đến nay. Rắc rối cho cuộc hôn nhân xảy ra khi một bên vợ hoặc chồng muốn làm mọi thứ có thể để có con, nhưng có những giới hạn đối với những gì vợ hoặc chồng kia sẵn sàng đồng ý làm. Nếu sự khác biệt về quan điểm này không được hòa giải, khả năng oán giận của một hoặc cả hai vợ chồng sẽ lớn dần lên.

Trao đổi cởi mở, trung thực và cân bằng về các thách thức sinh sản là hoàn toàn cần thiết. Tôi rất khuyến khích bạn và vợ / chồng của bạn phát triển và cam kết có tầm nhìn chung về việc có con, về cách nuôi dạy con cái và về gia đình nói chung.

Xem thêm từ YourTango: Chìa khóa số 1 để giao tiếp hiệu quả

Tầm nhìn chung này có thể hướng dẫn bạn quyết định về các vấn đề lớn (ví dụ: có nên nhận con nuôi hay không) và nó cũng có thể hướng dẫn hành vi hàng ngày của bạn để đảm bảo rằng bạn đang sống cuộc sống phù hợp với các giá trị của mình, điều cần thiết để duy trì chất lượng của cuộc sống và sự hoàn thành, bất kể hoàn cảnh cuộc sống cụ thể của bạn là gì.

Tầm nhìn chung sẽ phản ánh cảm giác chấp nhận hoàn cảnh hiện tại của bạn, cũng như tối đa hóa những gì bạn có. Nếu bạn không thể đồng ý về một tầm nhìn chung, bạn rất có thể quyết định chia tay. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của tôi, hầu hết các cặp vợ chồng trong các mối quan hệ đã cam kết đều có thể phát huy thế mạnh của mối quan hệ của họ để tập trung lại và hướng tới tương lai. Để làm được như vậy, cần có sự kiên nhẫn, quan điểm và lòng trắc ẩn.

Không nghi ngờ gì khi những thách thức về khả năng sinh sản tạo ra rất nhiều căng thẳng cho mỗi cá nhân, cũng như cho cuộc hôn nhân. Nhớ chăm sóc bản thân để có đủ tâm lý đối phó với căng thẳng này. Từ quan điểm cá nhân, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc, ăn đủ ba bữa mỗi ngày, tập thể dục (nếu bạn có giấy phép y tế để làm như vậy) và đảm bảo rằng đĩa của bạn không quá đầy đến mức bạn cảm thấy phân tán và chậm chạp. Từ quan điểm quan hệ, hãy tận hưởng những khoảnh khắc ngọt ngào bên nhau với người bạn đời của bạn.

Đi ra khỏi con đường của bạn để tạo điều kiện kết nối. Và trên hết, hãy dành thời gian để phát triển một tầm nhìn chung cho tương lai của bạn, dù có hoặc không có con. Làm như vậy sẽ tối đa hóa ý nghĩa mà hai bạn sẽ tạo nên trong cuộc sống chung.

Bài đăng của khách này từ YourTango được viết bởi Tiến sĩ Amy Wenzel và có tên là: Tác động tàn phá của vô sinh và mất mát đối với hôn nhân