Tâm lý học trên mạng: ngày 13 tháng 10 năm 2018
Bạn muốn biết thêm về cách người sử dụng lao động có thể hiểu rõ hơn về nhân viên của họ về các vấn đề sức khỏe tâm thần? Các quá trình suy nghĩ đằng sau việc đưa ra những phán xét đạo đức nhanh chóng của người khác? Tại sao trầm cảm và chấn thương có thể khiến bạn già đi nhanh hơn?
Chà, bạn thật may mắn với Tâm lý học quanh mạng của tuần này!
Sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc trong cuộc khủng hoảng: Câu chuyện của một người sống sót: Anabela Figueedlyo, Trưởng bộ phận Hỗ trợ Chiến lược của HSBC Holdings PLC, chia sẻ câu chuyện về cách cô chống chọi với những cơn hoảng loạn đã thay đổi đáng kể - và gần như đã cướp đi mạng sống của cô; cách cô ấy phát triển và thực hiện một kế hoạch để kiểm soát cơn hoảng loạn của mình; và đưa ra năm lời khuyên để người sử dụng lao động hiểu rõ hơn về nhân viên và sức khỏe tinh thần.
800.000 người tự sát mỗi năm. Chúng ta có thể làm gì? "Vào thời điểm bạn đọc xong điều này, ít nhất sáu người sẽ tự sát trên khắp thế giới." Vì vậy, bắt đầu bài luận sáng tác ngày 9 tháng 10 năm 2018, Lady Gaga - ca sĩ, diễn viên và người sáng lập Quỹ Born This Way - hợp tác với Tiến sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus - Tổng giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới - viết cho Người giám hộ.
Đây là cách mọi người đánh giá tốt từ xấu, theo khoa học: Các nhà nghiên cứu xem xét có bao nhiêu người trong chúng ta đưa ra phán đoán đạo đức nhanh dựa trên “Mô hình ADC”: tác nhân (ý định hoặc tính cách của người thực hiện hành vi); the deed (hành động); và hậu quả (kết quả).
Tâm lý của sự đóng cửa - và tại sao một số người cần nó hơn những người khác: Cái chết của một người thân yêu, kết thúc mối quan hệ, mất việc làm - đây chỉ là một vài ví dụ về các tình huống mà sau đó nhiều người tìm cách đóng cửa để "Buông bỏ" và "tiếp tục." Tuy nhiên, liệu việc tiến gần hơn có thực sự giúp họ làm được điều đó? Có hợp lý không khi mong đợi một người khác cho bạn đóng cửa? Hãy xem xét một số khác biệt riêng lẻ.
Thực hiện 8 điều này mỗi ngày để hạnh phúc hơn và ít hối tiếc hơn: Đối với nhiều người trong chúng ta, có những bước đơn giản chúng ta có thể thực hiện - và tiếp tục thực hiện - để tăng cường niềm vui và tránh hối tiếc.
Tại sao trầm cảm và chấn thương có thể khiến bạn già đi nhanh hơn: Chúng ta biết rằng một số vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm có liên quan đến các vấn đề sức khỏe thể chất như bệnh tim mạch, nhưng hiện nay nghiên cứu mới cho thấy trầm cảm nghiêm trọng và chấn thương, cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn bằng cách làm cho nó già đi sớm. Nghiên cứu cho thấy những người sống chung với chứng rối loạn trầm cảm nặng về mặt sinh học “già hơn những người không bị trầm cảm” và những tổn thương thời thơ ấu bao gồm bỏ bê, lạm dụng và bạo lực khác, thậm chí còn tồi tệ hơn.
