Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 18 tháng 6 năm 2019
Chúng tôi đã sống sót qua Ngày của Cha. Nhưng bạn vẫn đang hồi phục?
Tôi cũng hơi quá.
Một trong những điều tôi học được vào cuối tuần này là lý do tại sao mọi người chúng ta hài lòng và nhượng bộ khi chúng ta biết rằng chúng ta không nên. Đó là kết quả của việc làm đúng. Và khi tôi nói về điều đúng đắn, tôi đang nói về việc đặt ra ranh giới, tránh xa những bữa tiệc khiến bạn có nguy cơ bị thương và chọn chăm sóc bản thân thay vì mọi người.
Hậu quả của việc làm điều gì đó bạn chưa từng làm trước đây thật đáng sợ. Khi bạn chuyển đổi mọi thứ và đưa ra phản hồi bất ngờ, có thể nó sẽ không được đón nhận. Mọi người có xu hướng không thích sự thay đổi nên khi bạn thay đổi sẽ gây ra hiệu ứng domino khiến người khác khó chịu khiến họ có thể phải tự thay đổi.
Ngay cả khi bạn bè và gia đình của bạn phản ứng bằng sự ân cần và tử tế, bạn vẫn phải đối mặt với cảm giác tội lỗi của chính mình.
Đó là hành trang khi chúng ta quyết định làm những gì phù hợp với bản thân. Đôi khi có sự xấu hổ vì không thể hoặc không sẵn lòng đáp ứng nhu cầu của người khác. Có nỗi sợ làm người khác thất vọng. Có nguy cơ bạn mất các mối quan hệ vì nó.
Tất cả những điều đau khổ đó có thể khiến bạn nói, “Có” và làm điều bạn thường làm dường như là một quyết định dễ dàng hơn.
Điều gì đó tôi đã nghe vào cuối tuần này Nắm lấy thay đổi, một hội nghị thượng đỉnh trực tuyến về Trí tuệ Phật giáo, đã giúp giảm bớt sự khó chịu.
Nhà văn Rachel Neumann đã chia sẻ câu thần chú ngắn này đã giúp tôi bất cứ khi nào tôi đang đấu tranh với một cảm xúc, cảm giác hoặc trải nghiệm:
"Tất cả những gì chúng ta có là của nhau và tất cả những gì chúng ta có là khoảnh khắc này, và khoảnh khắc này đầy điều kỳ diệu."
Đôi khi sự chữa lành đến từ việc chữa lành câu chuyện của người khác. Đôi khi điều đó đến từ việc kết nối lại với bản thân hoặc nhận ra rằng không có gì phải xấu hổ về cảm giác của bạn. Nó cũng có thể đến từ việc bạn xây dựng lòng tự trọng cũng như chăm sóc và yêu thương bản thân. Đây là tất cả các chủ đề quan trọng mà chúng tôi đề cập trên blog tuần này.
6 Dấu hiệu Não và Ruột của bạn bị ngắt kết nối: Cách kết nối lại chúng
(Bỏ bê tình cảm thời thơ ấu) - Bạn có biết sự thiếu quyết đoán, thiếu tự tin và suy nghĩ quá nhiều của mình có thể bắt nguồn từ việc bỏ bê tình cảm thời thơ ấu? Lần tới khi bạn gặp khó khăn, điều này sẽ giúp bạn kết nối lại với con người sâu sắc nhất, khôn ngoan nhất của mình.
Tội lỗi của người chăm sóc: Vị trí bất khả xâm phạm
(Trái tim trọn vẹn, Vòng tay trống) - Đôi khi chúng ta phải đối mặt với những vai trò mà chúng ta không chọn. Ở đây, một blogger chia sẻ sự đau lòng khi chuyển từ vợ thành người chăm sóc.
14 câu trích dẫn để khơi gợi lòng tự ái
(Hạnh phúc không hoàn hảo) - Chúng ta có thể cố gắng không thành công để tìm kiếm tình yêu bên ngoài bản thân mình, nhưng chúng ta sẽ không bao giờ trải nghiệm tình yêu đích thực cho đến khi chúng ta thực hành tự yêu bản thân. Dưới đây là những trích dẫn kích thích tư duy khác về một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất mà chúng ta đảm nhận với tư cách là con người.
Tại sao lại sai khi từ chối sự dịu dàng khi cho trẻ em của chúng ta thấy “Thế giới thực hoạt động như thế nào”
(Những băn khoăn về hành vi của trẻ thơ) - Thay vì dạy con bạn cách chiến đấu trong thế giới này, hãy dạy chúng cách yêu thương, hòa bình và lành mạnh.
Người không hợp lệ: Thấp tự kỷ về Steroid (Pt. 1 & 2)
(Narcissism Meets Normalcy) - Nếu bạn luôn đấu tranh với lòng tự trọng, thì đây có thể là lý do.
