Tâm lý học xung quanh mạng: ngày 14 tháng 12 năm 2019
Tâm lý học về mạng của tuần này chiếu sáng lo lắng buổi sáng và làm thế nào để xử lý nó, một hy vọng Olympic đang vật lộn với OCD nặng, chăm sóc bà mẹ độc hại, làm sao các công ty bảo hiểm không bao quát đúng mức các vấn đề sức khỏe tâm thần và nghiện ngập, v.v.
Lo lắng vào buổi sáng? Tại sao nó xảy ra và phải làm gì về nó, theo Mental Health Pro: Bạn có bao giờ thức dậy với lo lắng, suy nghĩ chạy đua và cảm giác sợ hãi không? Trước tiên, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Nhiều người mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát (GAD) chỉ xuất hiện vào những thời điểm nhất định trong ngày. Bài viết này chia sẻ 5 cách để giúp chấm dứt những cảm giác khó chịu vào buổi sáng và cũng giải thích khi nào thì nên đến gặp bác sĩ trị liệu.
Ginny Fuchs hy vọng nổi lên từ OCD, Trải nghiệm Olympic đẫm nước mắt: Virginia “Ginny” Fuchs, một võ sĩ quyền anh hạng ruồi người Mỹ và có hy vọng Olympic, đã phải vật lộn với chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) từ năm lớp 5. Cô bày tỏ rằng quyền anh mang lại cho cô hy vọng chống lại rối loạn. “Bạn phải tiếp tục tập luyện để giành chiến thắng trong môn quyền anh. Vì vậy, tôi phải tiếp tục rèn luyện những suy nghĩ OCD của mình cũng như cách xử lý và quản lý nó, ”cô nói. “… Tôi có môi trường này trong không gian này trong phòng tập thể dục, trong võ đài quyền anh, nơi tôi có thể là chính mình. Và đừng để nó tấn công tôi theo cách mà tôi vẫn có thể tận hưởng cuộc sống và không bị mắc kẹt ”. Fuchs được ưu ái giành chiến thắng ở hạng 51kg / 112 pound vào Chủ nhật tuần này tại Golden Nugget Hotel and Casino ở Lake Charles, Louisiana.
Khi người mẹ độc hại của bạn cần trợ giúp: Đối phó với khủng hoảng: Bạn có một người mẹ độc hại hiện cần được chăm sóc không? Nhiều phụ nữ trên khắp thế giới đang phải đối mặt với tình thế tiến thoái lưỡng nan khi chăm sóc người mẹ già yếu hoặc ốm yếu đã không chăm sóc họ đúng cách. Theo tác giả Peg Streep, không có giải pháp nào dễ dàng. Trong phần này được chuyển thể từ cuốn sách của cô ấy, Cuốn sách Câu hỏi & Trả lời về Cai nghiện Con gái: Một GPS để Định hướng Con đường của Bạn thoát khỏi Tuổi thơ Độc hại, Streep chia sẻ cảm giác xấu hổ và bị cô lập mà những người con gái không được yêu thương này thường phải đối mặt.
Sức khỏe Tâm thần và Nghiện được Bảo hiểm Kém bởi Mạng lưới Bảo hiểm: Các công ty bảo hiểm y tế không tuân thủ Đạo luật Bình đẳng Sức khỏe Tâm thần và Nghiện năm 2008 (Luật Bình đẳng Liên bang), theo bài báo này dựa trên một báo cáo mới của các nhà nghiên cứu Milliman. Đạo luật này yêu cầu các công ty bảo hiểm chi trả cho việc điều trị sức khỏe tâm thần và rối loạn sử dụng chất gây nghiện không hạn chế hơn việc điều trị các bệnh của cơ thể, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và ung thư. Thật không may, nhiều gia đình trên khắp đất nước đang cạn kiệt tài khoản tiết kiệm và quỹ hưu trí để cứu những người thân yêu của họ. Tác giả của bài báo này viết: “Chúng ta, với tư cách là một quốc gia, đã không làm đủ để buộc các công ty bảo hiểm phải chịu trách nhiệm.
Học Sinh Charleston Mang Chấn Thương Bạo Lực Khu Phố Vào Lớp. Hỗ trợ Sức khỏe Tâm thần Mới có thể Giúp đỡ: Một số khu vực lân cận ở Quận Charleston, Nam Carolina đang bị ảnh hưởng bởi bạo lực cộng đồng lan tràn, đói và nghèo. Ai cũng biết rằng trẻ nhỏ bị ảnh hưởng bởi chấn thương tâm lý gặp khó khăn trong việc duy trì và hình thành các mối quan hệ, quản lý cảm xúc và tập trung ở trường. Tin tốt là Charleston là một trong 15 khu học chánh được chọn để nhận khoản trợ cấp 1 triệu đô la mỗi năm trong 5 năm từ Bộ Giáo dục Hoa Kỳ. Khoản trợ cấp sẽ tài trợ cho nhiều cố vấn sức khỏe tâm thần và huấn luyện viên về môi trường học. Nhiều người hy vọng rằng các chương trình mới sẽ thúc đẩy an toàn học đường, tăng cường sự tham gia của học sinh và cuối cùng là giúp phá vỡ chu kỳ bạo lực.
Yoga trong trại giam có thể giúp giảm tỷ lệ tái phạm ?: Hai Đại diện của Hoa Kỳ gần đây đã tổ chức một cuộc họp ngắn tại Capitol Hill để bày tỏ sự ủng hộ đối với chương trình nhà tù của Hiệp hội Quốc tế về Giá trị Con người (IAHV) phi lợi nhuận. Chương trình dạy thở, thiền và yoga cho các tù nhân, được thiết kế để giảm tỷ lệ tái phạm bằng cách cung cấp cho các tù nhân công cụ để xử lý “chấn thương trong quá khứ và căng thẳng hiện tại”. Kể từ khi bắt đầu vào năm 1992, hơn 700.000 tù nhân trên khắp thế giới đã tham gia chương trình này. Đại diện Tim Ryan (D-OH) cho biết: “Tôi muốn hỗ trợ chương trình vì tôi tin rằng điều này là căn nguyên của những gì mà nhiều người trong tù đang phải đối phó.
