Cô ĐƠN LâU DàI TRẦM TRỌNG

Cô đơn lâu dài trầm trọng

Tên tôi là Jessica, 24 tuổi, một phụ nữ chuyển giới và bản địa San Diego. Tôi ở đây hôm nay để xóa bỏ những suy nghĩ đã tích tụ khỏi sự cô đơn hoàn toàn. Tôi chưa bao giờ có một gia đình. Năm 2 tuổi, bố và mẹ tôi đã gây ra cuộc chiến kéo dài 10 năm để giành quyền nuôi tôi. Mẹ ruột của tôi cũng như cha tôi đã bạo hành thể xác tôi, cộng với việc “khác người” không giúp ích gì cho trường hợp của tôi, nhưng tôi vẫn phải tìm một người cha mẹ mà tôi có thể tin cậy và trông cậy. Việc bắt chéo nhau ngay từ khi còn nhỏ đã làm cho căng thẳng trong gia đình tôi tăng lên đáng kể và mối quan hệ gắn kết gia đình với nhau bắt đầu nhanh chóng được tháo gỡ. Mẹ tôi đã đâm tôi vào năm 17 tuổi, vĩnh viễn làm hỏng khái niệm về một người mẹ yêu thương của tôi, và bố tôi đã liên tục đấm gãy mũi tôi mỗi khi ông tìm thấy một "kho" quần áo phụ nữ tự mua mới. Sau khi hỗn loạn đẩy tôi ra khỏi nhà, tôi nhập ngũ, một phần để tìm một gia đình quan tâm đến tôi và coi tôi như một tài sản, một phần vì tôi đang tìm cách “chữa trị” cho hành vi nữ tính tự nhiên của mình. Điều tốt duy nhất đã làm là nhắc nhở tôi về việc tôi không phải là ai và tôi không thể trở thành ai. Sau khi giải ngũ, tôi đã chống lại mọi hình thức liên quan đến việc trở thành một phụ nữ chuyển giới. Tôi không biết rằng điều đó đang đặt “tôi” ở bên để cung cấp những gì người khác muốn; cuối cùng là một động thái xấu.

Tôi đã hẹn hò với khoảng 3 người trong lịch sử 24 năm tồn tại thảm hại của mình, không ai trong số họ kéo dài hơn vài tuần. Tôi đã nếm trải một lát hạnh phúc tuyệt vời khi một cô gái ở trường trung học của tôi hôn tôi. Tôi cảm thấy được yêu và tôi tiếp tục tìm kiếm tình yêu đó, tuy nhiên trái tim tôi đã bị bắn rơi (như tất cả những mối tình đầu). Điều đáng tiếc là sau đó, tôi không bao giờ tìm thấy tình yêu, nhưng điều đó có nghĩa là tôi đã không cố gắng. Tôi chưa bao giờ có thể hòa nhập, dù là đàn ông hay phụ nữ. Sự từ chối liên tục dần biến tôi thành con người tiếc nuối, chán nản và tê liệt để yêu như ngày hôm nay.

Gần đây, một số người hỏi tôi có gặp ai không, mà tôi trả lời tiêu cực vì nỗi đau cô đơn, đã đến gần tôi. Tôi đang mất ngủ, khoảng 4-5 tiếng mỗi đêm, tôi chán ăn và không ăn gì trong vài ngày, và bây giờ tôi đang có ý định tự tử và cắt cổ lần nữa. Đã quá nhiều lần tôi phải đối mặt với những kẻ xấu, những người chỉ muốn lợi dụng tôi để quan hệ tình dục như tôi là một gái điếm. Đã quá nhiều lần từ chối tôi vì họ không thể vượt qua chữ “T”. Bây giờ tôi là một người vô cảm, chán nản và cô đơn nghiêm trọng. Tôi đã từ chối ý muốn bỏ học tại Học viện Kỹ thuật ITT vì tôi không thấy tương lai của mình có ích lợi gì. Nếu tôi không thể hạnh phúc bây giờ, liệu tôi có bao giờ hạnh phúc trở lại? Tôi không muốn tự sát nhưng cuộc sống CHƯA BAO GIỜ cho tôi thấy rằng mọi thứ có thể vui vẻ, hạnh phúc, thú vị và hơn hết là đáng giá. Tôi không bao giờ cảm thấy rằng mình sẽ tìm thấy ai đó có thể khiến tôi cảm thấy thế giới không quan trọng. Bây giờ tôi tránh những cuộc phiêu lưu lãng mạn vì sợ bị từ chối khi đang di chuyển. Tôi được nói rằng tôi có rất nhiều điều tuyệt vời để trao cho ai đó nhưng tôi cảm thấy rằng không có ai ngoài kia dành cho tôi, chứ đừng nói đến bất cứ thứ gì còn lại để cho đi. Làm ơn, giúp tôi ... Tôi không biết phải làm gì nữa. Cảm ơn bạn.

Mô tả chu đáo, chân thành và mạnh mẽ của bạn về tình huống của bạn rất thuyết phục. Tôi có thể đánh giá cao sự khó khăn đang diễn ra để muốn được yêu thương.

Tôi có ba gợi ý mà tôi tin rằng sẽ hữu ích:

Liệu pháp nhóm sẽ cho phép bạn giải quyết nhiều vấn đề mà bạn đã xác định trong một bầu không khí tương đối an toàn và hỗ trợ. Hướng dẫn của người lãnh đạo kỹ năng / kinh nghiệm trị liệu nhóm hỗ trợ sẽ cho phép bạn nhận được phản hồi về xã hội hóa, phản ứng cảm xúc và phong cách giữa các cá nhân. Tất cả các yếu tố này đều quan trọng và hoạt động thông qua các vấn đề như đã xác định.

Đánh giá và kiểm tra tâm lý. Những điều này và một bài kiểm tra khách quan cũng có thể cung cấp cho bạn phản hồi về điểm mạnh và điểm yếu.Thông thường, một đánh giá tâm lý tốt sẽ không chỉ xác định phạm vi khả năng của bạn mà còn đưa ra các gợi ý để củng cố các lĩnh vực cần phát triển.

Tôi cũng khuyến khích bạn tìm một nhóm hỗ trợ GLBTQ trong khu vực của bạn. Loại hỗ trợ này có thể là vô giá khi bạn tìm cách thực hiện những thay đổi mà bạn mong muốn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @