Cách chúng ta vô tình làm tăng kỳ thị về sức khỏe tâm thần
Chúng ta nói về việc "chán nản" trong những ngày u ám, hoặc "OCD" về sự sạch sẽ của ngôi nhà của chúng ta. Chúng tôi nhận xét rằng bạn của chúng tôi bị "PTSD" do một tuần làm việc tồi tệ, hoặc "hoang tưởng" về vi trùng.
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy tội lỗi khi nói những thuật ngữ và cụm từ này trong cuộc trò chuyện hàng ngày. Nếu không, thì chắc chắn chúng tôi đã nghe những người khác sử dụng chúng một cách thông tục. Chúng tôi không theo nghĩa đen, và không có hại thực sự, phải không? Sai - và thiệt hại mà chúng ta đang gây ra có lẽ đáng kể hơn nhiều so với những gì chúng ta nhận ra.
Việc chiếm dụng sai các điều khoản như vậy sẽ làm giảm nhẹ các tình trạng sức khỏe tâm thần và đưa chúng vào góc độ tiêu cực. Và nó làm suy giảm khả năng của tất cả chúng ta, bao gồm cả những người thực sự đối mặt với bệnh tâm thần, để phân biệt giữa các vấn đề sức khỏe tâm thần quan trọng và các biểu hiện phóng đại.
Trước khi bạn đảo mắt hoặc tuyên bố rằng đây chỉ đơn giản là sự đúng đắn về chính trị, bạn có nhận ra rằng 60% trong số 50 triệu người Mỹ mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần thực sự không nhận được sự giúp đỡ mà họ thường rất cần? Đến mức, kỳ thị là một trong những rào cản chính khiến mọi người không quan tâm đến.
Các thuật ngữ bao gồm "lo lắng" và "nghiện" là những chẩn đoán sức khỏe tâm thần thực sự ảnh hưởng đến 30 triệu người Mỹ và chúng có những phân nhánh y tế nghiêm trọng. Bằng cách sử dụng một cách lỏng lẻo các thuật ngữ này, chúng tôi làm giảm mức độ nghiêm trọng của những tình trạng này và góp phần vào quan niệm sai lầm ngày càng tăng rằng việc chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe tâm thần không yêu cầu đào tạo chuyên môn.
Ngôn ngữ lâm sàng như vậy được phát triển bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần nhằm mục đích chính xác hóa các chẩn đoán và điều trị theo cách tương tự như các thuật ngữ y tế vật lý đã được định nghĩa. Tất cả chúng ta đều biết không nên khẳng định rằng chân của mình bị gãy nếu không có bằng chứng thuyết phục do chụp X-quang và chẩn đoán của chuyên gia y tế. Tuy nhiên, chúng ta thường không suy nghĩ kỹ trước khi nói rằng chúng ta “bị trầm cảm”. Sự thật là hầu hết chúng ta không có khả năng chụp X-quang hoặc chẩn đoán bệnh trầm cảm.
Mô hình lặp đi lặp lại của những người đưa ra các chẩn đoán tự chẩn đoán không chính xác và kỳ thị các tình trạng sức khỏe tâm thần, thậm chí vô tình, không chỉ là một xu hướng gây tổn thương. Điều gì sẽ xảy ra nếu việc cắt giảm các điều khoản chăm sóc sức khỏe tâm thần đang thực sự ngăn cản những người trẻ tuổi thực sự mắc bệnh tâm thần tìm kiếm phương pháp điều trị? Từ vựng bất cẩn của chúng ta cuối cùng có thể che khuất con đường phục hồi cho những người đang đau khổ.
Thời gian đã quá lâu để xác định lại sức khỏe tâm thần và tạo ra một từ vựng mới xoay quanh việc điều trị trong xã hội. Chúng ta cần giao tiếp có trách nhiệm với nhau, và đặc biệt là thế hệ tiếp theo, về các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Ngày nay, nhóm nhân khẩu học có nguy cơ cao nhất của quốc gia là thanh niên dưới 18 tuổi và 75% các vấn đề sức khỏe tâm thần thường được xác định trước tuổi 24. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh nhân có nhiều khả năng cải thiện và tiếp tục được điều trị hiệu quả , nếu họ bắt đầu trị liệu ở độ tuổi đó.
Chúng ta phải làm việc để đảm bảo rằng thanh niên và thanh niên của chúng ta hiểu ý nghĩa thực sự của các thuật ngữ sức khỏe tâm thần và họ không ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp nếu họ cần. Chúng ta cũng nên áp dụng các kênh và phương pháp truyền thông hiện đại có thể làm cho việc tiếp nhận chăm sóc sức khỏe tâm thần, cho cả người già và trẻ, dễ tiếp cận, thoải mái và dễ hiểu nhất có thể.
Nhiều người trong chúng ta đã trở nên nhạy cảm với những thách thức thực sự về sức khỏe tâm thần ngày nay một phần do việc sử dụng thuật ngữ của nền văn hóa đại chúng một cách lộn xộn. Nhưng trách nhiệm chung của chúng ta là phải tạm dừng và xem xét các bước mà tất cả chúng ta có thể thực hiện, ngay cả những người không phải là nhà trị liệu, để giải quyết các nhu cầu chăm sóc sức khỏe tâm thần hiện đại.
Để giúp bạn bè, hàng xóm và các thành viên cộng đồng nhận được sự chăm sóc sức khỏe tâm thần mà họ cần, trước tiên chúng ta phải nhận thức được những trở ngại mà chúng ta có thể vô tình ném vào con đường của họ.
Vì vậy, lần tới khi chúng ta nghĩ đến việc sử dụng các thuật ngữ như “lưỡng cực”, “lo lắng” hoặc “trầm cảm”, hãy dành một chút thời gian để xem xét những hậu quả đáng kể đối với sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần. Chúng ta phải lựa chọn từ ngữ một cách cẩn thận để đảm bảo rằng chúng ta là một phần của giải pháp, chứ không phải là vấn đề.
