TẠI SAO TôI KHôNG THỂ QUá ĐAU LòNG?

Tại sao tôi không thể quá đau lòng?

Từ một chàng trai trẻ ở Vương quốc Anh: Đó là một câu chuyện dài nhưng tôi đã gặp một người lãng mạn và mọi chuyện không thành. Họ làm tổn thương tôi và tôi không thể rũ bỏ ý muốn từ bỏ cuộc sống bây giờ, tôi biết họ không muốn tôi nữa. Mọi người nói với tôi rằng nó sẽ mất dần đi theo thời gian nhưng nó vẫn làm tôi khó chịu suốt 6 tháng. Tôi chưa bao giờ đau lòng trước đây nhưng nó thường không tệ đến mức này.

Có, tôi e rằng nó có thể "tệ đến mức này". Bạn đã cho đi trái tim của bạn. Bạn có thể đã có những ý tưởng về tương lai của bạn cùng nhau. Giờ đây, bạn không chỉ mất người mà còn mất toàn bộ tương lai tưởng tượng. Bạn đang đau buồn cả hai. Đó cũng là một đòn giáng mạnh vào lòng tự trọng của bạn khi người mà bạn quý trọng không đáp lại tình cảm. Bất cứ ai cũng phải giải quyết. Thường mất hơn 6 tháng để hồi phục hoàn toàn.

Nói như vậy, điều quan trọng là phải nhắc nhở bản thân rằng có hàng triệu người trên thế giới và người yêu cũ của bạn không phải là đại diện cho phần còn lại của nhân loại. Nhận định của cô ấy rằng bạn không phải là những gì cô ấy muốn không áp dụng cho tất cả mọi người. Có những người khác, có lẽ phù hợp hơn, những người sẽ yêu bạn và vui mừng khi bạn yêu họ trở lại.

Hãy hiểu rằng cảm giác của bạn không có gì bất thường cả. Với thời gian nhiều hơn, chúng có thể sẽ mờ dần. Nếu không, có thể bạn đang nhắc nhở bản thân về việc bạn đã bị tàn phá như thế nào như một cách để tránh gặp lại rủi ro trong chuyện tình cảm. Tôi sẽ thấy điều đó rất buồn. Bạn xứng đáng tìm được một người đặc biệt, người sẽ yêu và trân trọng bạn. Nhưng bạn sẽ không tìm thấy cô ấy nếu bạn cho phép nỗi sợ hãi ngăn cản bạn tìm kiếm cô ấy.

Nếu bạn vẫn còn cảm thấy đau khổ và sợ hãi sau một vài tháng nữa, tôi hy vọng bạn sẽ cân nhắc đến gặp bác sĩ trị liệu một vài buổi để giúp bạn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie