Lạm dụng tình dục thời thơ ấu có luôn gây chấn thương không?

Xin chào, tôi đang tự hỏi liệu có thể chấn thương thời thơ ấu mà tôi đã trải qua không thực sự khiến tôi bị chấn thương.

Dưới đây là một số chi tiết về ngữ cảnh:
Tôi 7 tuổi và tham gia một chương trình nghệ thuật với người bạn thân nhất của tôi và một cô gái khác (14 tuổi). Cô gái lớn tuổi này rất tốt với tôi; cô ấy chơi game và giúp đỡ các dự án nghệ thuật. Như cô ấy có vẻ tốt, tôi nghĩ tôi không thoải mái khi ở bên cô ấy.

Một ngày nọ, khi chỉ có tôi và cô ấy trong phòng, cô gái kia bắt tôi ngồi lên đùi cô ấy và chạm vào tôi một cách không thích hợp. Nó không kéo dài lâu lắm trước khi giáo viên của tôi trở lại, nhưng vô cùng khó chịu.

Cha mẹ tôi đã nói với tôi rằng tôi nên nói với ai đó nếu có bất cứ điều gì tương tự xảy ra, vì vậy tôi đã nói với mẹ tôi vào đêm đó. Tôi nhớ cảnh sát đến nhà chúng tôi và phải đến bệnh viện để xét nghiệm. Tôi cũng nhớ đã hỏi mẹ tôi điều gì sẽ xảy ra với cô gái, nói rằng cô ấy rất tốt và tôi hy vọng cô ấy không phải bị trừng phạt. Thật kỳ lạ, tôi nghĩ rằng tôi cảm thấy tốt về những gì đang xảy ra? Tôi vừa xấu hổ vừa lo sợ, nhưng lại nghĩ lần đầu tiên có điều gì đó quan trọng xảy ra với mình.

Tôi tin rằng sự kiện đó hẳn là một chấn thương tâm lý, nhưng tôi không nghĩ rằng mình gặp phải bất kỳ triệu chứng nào mà tôi đã đọc. Tôi đã không kìm nén ký ức và không nhận được hồi tưởng; đó là một trong những khoảnh khắc trong thời thơ ấu của tôi mà tôi nhớ rõ ràng nhất. Tôi đã tự làm hại bản thân trong suốt thời trung học và đã lên cơn hoảng loạn trong vài năm, nhưng tôi không nghĩ những điều này có liên quan đến những gì đã xảy ra - một thành viên thân thiết trong gia đình đã chết trong năm thứ nhất, vì vậy tôi nghĩ điều đó gây ra những vấn đề này. Tôi đã gặp các bác sĩ trị liệu và dùng thuốc lo âu, nhưng chưa bao giờ kể lại những gì đã xảy ra. Tôi xấu hổ khi nói về nó và lo lắng bác sĩ trị liệu của tôi sẽ cho rằng nó gây ra các vấn đề khác của tôi, điều mà tôi không nghĩ là có. Tôi không thoải mái hơn bạn bè khi nói về tình dục - điều đó khiến tôi cảm thấy hoảng sợ - nhưng tôi có thể viết và đọc về nó, vì vậy tôi cho rằng đó chỉ là sự nhút nhát. Tôi biết rằng tôi đã không gây ra những gì đã xảy ra hoặc không đáng bị như vậy. Vậy có khả năng là nó không làm tôi bị thương không? Tôi không muốn bị chấn thương, nhưng tôi bối rối về lý do tại sao nó không ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của tôi và đôi khi tôi tự hỏi liệu việc thiếu "thiệt hại" của tôi có nghĩa là tôi đã bịa ra hay không.

Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP vào 2020-07-28

A

Cảm ơn bạn đã viết cho chúng tôi. Có một số đặc điểm trong câu chuyện của bạn mà tôi tin rằng cần phải làm nổi bật, vì tất cả những tổn thương đều không gây ra kết quả giống nhau. Thật vậy, có những trường hợp, trên thực tế, một tỷ lệ phần trăm khá tốt, khi "chấn thương" dẫn đến một cái gì đó được gọi là Tăng trưởng sau chấn thương (PTG). PTG là một cái gì đó được nghiên cứu kỹ lưỡng như bài báo này của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ mô tả, và bài báo này của Tiến sĩ Bret Moore tại Psych Cental giải thích

Trong chấn thương tâm lý, bạn có động lực trực tiếp để đối phó với nó. Bạn tiến tới cuộc xung đột, thay vì tránh xa nó. Bạn có cảm giác được trao quyền để đối phó với những gì đã xảy ra hơn là chạy trốn khỏi nó, che giấu nó hoặc xấu hổ vì nó. Bạn đã nói với mẹ của mình và bà ấy đã trả lời theo đúng cách. Nói cách khác, bạn đã làm tất cả mọi thứ để vượt qua nó thành công và mẹ bạn đã phản ứng theo đúng cách mà bà ấy nên có bằng cách tin tưởng bạn, ủng hộ bạn và nhờ các cơ quan chức năng vào cuộc.

Tuy nhiên, vẫn có sự phản bội ban đầu của cô gái lớn hơn. Cô ấy kết bạn với bạn sau đó lạm dụng bạn. Chỉ riêng điều này thôi cũng đã có một số tác động vì bị phản bội bởi người mà bạn tin tưởng thường là nỗi đau lớn nhất. Việc bạn chưa tiết lộ điều này với bất kỳ bác sĩ trị liệu nào, vẫn cảm thấy xấu hổ và hoảng sợ khi nói về tình dục có nghĩa là nó vẫn có ảnh hưởng đến bạn.

Giữ bí mật, cảm thấy xấu hổ và xấu hổ, và tin rằng nó có thể liên quan đến các vấn đề khác của bạn là điều quan trọng để tôn vinh. Điều gì đã xảy ra và bạn đã giải quyết nó như thế nào có thể cần được thảo luận để xác định điều gì, nếu có, nó liên quan đến các vấn đề khác. Theo cách nghĩ của tôi, đó là một tình huống đôi bên cùng có lợi, trong đó nếu bạn có thể nói về nó và tìm hiểu ảnh hưởng của nó đối với bạn - hoặc thiếu ảnh hưởng đến bạn - thì bạn sẽ ở một vị trí tốt hơn nhiều để đối phó.

Tôi khuyên bạn nên nói với bác sĩ trị liệu hiện tại của bạn hoặc nếu bạn không tham gia trị liệu để tìm một bác sĩ trị liệu chấn thương có thể giúp bạn giải quyết tình huống. Bạn đã làm tất cả những điều đúng đắn vào thời điểm đó và đây có thể là cách để bạn cuối cùng giải phóng sự bí mật và bối rối xung quanh nó.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @