CôNG VIỆC KIỆT SỨC

Công việc kiệt sức

Tôi là một cựu binh Lực lượng Không quân ... đã tách khỏi quân đội vào năm 95 một cách danh dự. Kể từ năm 95, tôi đã trải qua 14 công việc kể cả (9 công việc hàn, 1 công việc bảo trì và 4 công việc lặt vặt kiếm tiền). Tôi thích công việc Không quân (hàn / thợ máy) và công việc Máy móc khai thác mỏ… tôi đã từng làm được miễn thử việc trong thời gian làm công việc bảo trì và bị sa thải khỏi công việc hàn hai năm trước do tranh chấp với sếp về tính đúng giờ / chất lượng công việc của tôi (điều mà ông ấy đang trở nên chỉ trích hơn). Hầu hết các công việc tôi đã bị cho thôi việc; tuy nhiên ba tuần trước, tôi đã bị cho thôi việc sau một đợt tức giận mà tôi thể hiện sau một dự án mà tôi đang thực hiện cần phải làm lại khi tôi mắc lỗi do không hiểu điều gì sẽ xảy ra. làm xong.

Sếp cuối cùng của tôi và hầu hết các giám sát viên của tôi đồng ý rằng tôi làm tốt công việc tổng thể (tôi có chứng chỉ hàn của bang Illinois và Missouri), nhưng tôi ngày càng cảm thấy bực bội với lĩnh vực nghề nghiệp của mình do thiếu việc làm, bị sa thải, mức lương tối thiểu / lợi ích khi tôi đang làm việc, các cửa hàng được trang bị không tốt, đồng nghiệp kiểu lỗ ** / siêu nhân ở một số công việc, v.v.

Vợ tôi đang phải trải qua những khoảng thời gian căng thẳng khi cố gắng giúp đỡ / chăm sóc mẹ cô ấy, người bị chứng mất trí nhớ và không hợp tác và hay gây gổ trong một số trường hợp… .và cậu con trai 16 tuổi của chúng tôi đang gặp khó khăn khi đến trường. Tất cả những điều này làm tăng thêm một số thời gian khó khăn về tình cảm / tinh thần cho tôi và tất cả chúng ta. Bản thân tôi cũng nhận thấy rằng mình đang có một "ngòi nổ ngắn hơn" để nói chuyện với các vấn đề công việc của mình..và tôi không thích điều đó. Tôi sợ rằng mình có thể đã thất nghiệp vì đã gửi hơn hai chục hồ sơ xin việc / ứng dụng vào đầu năm nay và đã tham dự sáu cuộc phỏng vấn mà không có kết quả. Bất kỳ và tất cả những lời thông thái, lời khuyên, khuyến nghị, v.v. sẽ được nhiều đánh giá cao. cảm ơn sự giúp đỡ của bạn.

Đôi khi cuộc sống thực sự rất bất công. Bạn đã có rất nhiều thứ trên đĩa của mình cùng một lúc. Nền kinh tế bốc mùi. Vợ bạn có lẽ bây giờ ít có thể hỗ trợ hơn vì cô ấy cũng đang cố gắng chăm sóc cho mẹ của mình. Và cả hai bạn phải rất lo lắng về cách tốt nhất để giúp con trai của bạn.

Một phần của vấn đề với công ăn việc làm có thể là nền kinh tế. Nhưng bạn cũng có sự chính trực để thấy rằng bạn có những vấn đề góp phần vào việc làm không ổn định của bạn. Tôi chắc chắn tôn trọng sự trung thực đó. Bạn khó có thể bị đổ lỗi cho việc thất vọng. Nhưng như bạn cũng biết, cách bạn xử lý sự thất vọng đó có thể giúp ích hoặc cản trở khả năng tuyển dụng của bạn.

Bạn thích công việc của mình. Bạn giỏi nó. Đó là minh chứng cho khả năng buôn bán và kỹ năng xã hội tích cực của bạn mà bạn đã được rất nhiều nơi tuyển dụng. Đó là một thành tích đáng kinh ngạc trong thời gian khó khăn này. Nó nói với tôi rằng bạn sẽ tìm được nhiều việc hơn nếu bạn tiếp tục làm việc đó. Bạn sẽ tiếp tục công việc nếu bạn cũng làm những gì bạn cần làm bây giờ để học cách quản lý sự thất vọng và trang bị lại để bạn duy trì tính cạnh tranh.

Tôi tự hỏi liệu bạn có đang tận dụng tối đa sự trợ giúp từ VA không. Bạn có thể đủ điều kiện nhận các phúc lợi giáo dục để có thể thêm một số kỹ năng chuyên biệt vào sơ yếu lý lịch của mình. Ngoài ra, hãy xem www.vetjobs.com/ nếu bạn chưa có. Trong khi đó, hãy xem xét liệu có trung tâm tư vấn (thông qua VA hoặc phòng khám cộng đồng) gần bạn để bạn có thể nhận được một số huấn luyện về cách xử lý sự thất vọng của mình một cách hiệu quả hơn không.

Gặp gỡ giáo viên của con trai bạn và bộ phận hướng dẫn của trường có thể cung cấp cho bạn một số hướng dẫn về cách giúp con trai bạn. Điều quan trọng nhất của tất cả là luôn tham gia vào cuộc sống của con trai bạn - cả bằng cách hỗ trợ con trong bài tập ở trường và bằng cách dành thời gian làm mọi việc với con. Điều đó cho anh ấy biết bạn đang ở trong góc của anh ấy. Việc tham gia nhiều hơn vào việc chăm sóc của bà nội có thể hữu ích cho bạn và con trai. Nếu gia đình làm việc theo nhóm, sẽ không ai cảm thấy nhu cầu của họ luôn đứng thứ hai sau bệnh của bà và vợ của bạn sẽ không cảm thấy như vậy là tất cả ở bà. Cuối cùng, nhiều trung tâm người cao tuổi địa phương có các nhóm hỗ trợ cho những người chăm sóc những người bị sa sút trí tuệ. Giúp đỡ người trợ giúp là chìa khóa để ngăn ngừa kiệt sức.

Dù toàn bộ tình huống này có thể gây khó khăn, cách tốt nhất của bạn là duy trì hoạt động. Bạn có nhiều mặt trận để quản lý cùng một lúc. Hãy lùi lại một bước và lên danh sách những việc bạn cần làm để giữ cân bằng cho bản thân và gia đình trong thời gian khó khăn này. Một kế hoạch hành động sẽ tập trung nỗ lực của bạn. Sử dụng khoảng thời gian bạn thất nghiệp để trau dồi kỹ năng của mình hoặc được đào tạo thêm. Hãy cho con trai bạn thấy rằng khi mọi việc trở nên khó khăn, khó khăn sẽ vượt qua bằng cách sử dụng mọi nguồn lực mà chúng có thể tìm thấy.

Tôi chúc bạn tốt.
Tiến sĩ Marie