Vật lộn với cơn nghiện
Sự thôi thúc để tự dùng thuốc và sống một cuộc sống được gây mê là rất lớn. Nó tiêu thụ bạn, nuốt trọn bạn. Và trong khi tôi không cần quay lại trị liệu, tôi chỉ muốn ai đó lắng nghe. Tôi sẽ biết rằng cơ thể của bạn không phải là một cái hộp được xây dựng để chứa vô số nỗi buồn. Rằng một ngày nào đó chiếc hộp sẽ phát nổ và bạn khó có thể bỏ đi, không bị hư hại.
Tôi sẽ biết rằng cơ thể của bạn không phải là một cái hộp được xây dựng để chứa vô số nỗi buồn. Những lời chân thật chưa bao giờ được viết ra, và có quá nhiều người phủ nhận rằng chúng chứa đựng nỗi buồn như vậy. Làm sao chúng ta tin rằng bất kể điều gì xảy ra với chúng ta khi còn nhỏ - những đứa trẻ ngây thơ, giản dị - hay trong cuộc sống của chúng ta kể từ đó, chúng ta chỉ đơn giản là chịu đựng nó? Rằng rượu, hoặc ma túy, hoặc nhảy từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác, chúng ta chỉ có thể giữ cho nỗi đau tạm lắng và nỗi buồn sẽ tan biến.
Cho đến khi chúng ta thức dậy vào sáng hôm sau và trải nghiệm nó một lần nữa.
Trở lại với bài viết của Felicia, cô ấy tiếp tục nói về việc tham gia một “cuộc họp an toàn”, một cuộc họp nhóm hỗ trợ cho những người nghiện rượu:
Và sau đó tôi đã hoàn thành phần chia sẻ của mình và tôi cảm thấy tốt hơn. Một người nào đó trong phòng, 20 ngày tỉnh táo sau khi phá vỡ một năm rưỡi tỉnh táo mà không có AA, nhìn thẳng vào tôi, nói tên tôi và nói rằng cô ấy cảm thấy chính xác như tôi đã làm. Tôi không quen với một người lạ có cảm giác như thể họ biết tôi bởi vì tôi được bảo vệ cẩn mật một cách đáng kinh ngạc. Nhưng sau đó tôi phải đối mặt với sự thật rằng người này thực sự biết một phần lớn con người tôi, bởi vì người nghiện rượu đang cố gắng cải thiện cuộc sống của cô ấy, cũng chính là cô ấy. Sau đó, ba người phụ nữ đến gần và ôm tôi. Tôi không quen với tình cảm và sự hỗ trợ vô điều kiện, vô điều kiện, nhưng tôi thấy mình cần nó. Họ cho tôi số của họ và khuyến khích tôi gọi nếu tôi cần nói chuyện và họ hy vọng tôi sẽ quay lại.
Đó là sức mạnh của một nhóm hỗ trợ - giúp chúng tôi hiểu rằng chúng tôi không đơn độc, rằng những trải nghiệm của chúng tôi - dù mang tính cá nhân - không nhất thiết phải là duy nhất và chúng tôi có giá trị. Chúng tôi cũng quan trọng. Bất kể chúng ta là ai, bất kể chúng ta đang đối phó với vấn đề gì.
Và trong khi nhóm hỗ trợ này diễn ra trong bối cảnh trực tiếp, các nhóm hỗ trợ trực tuyến có thể có quyền lực trợ giúp tương tự (nếu không phải là khác). Có rất nhiều sức mạnh và giá trị trong các mối liên hệ giữa con người với nhau, điều đó giải thích một phần lớn sự phổ biến của mạng xã hội trực tuyến.
Bài viết của Felicia Sullivan đáng để bạn dành thời gian. Và hãy xem cuốn sách của cô ấy, nếu bạn muốn có những hiểu biết sâu sắc hơn nữa về việc vượt qua khó khăn (ví dụ, lớn lên với một người mẹ nghiện cocaine), tìm ra con đường, cuộc sống, từ chối và nghiện ngập, v.v.
