Năm chuyển tiếp: Một cuộc phỏng vấn với Courtney Knowles

Đầu năm nay, The Jed Foundation và American Psychiatric Foundation đã ra mắt một trong những nguồn sức khỏe tâm thần mới nhất trên Web, The Transition Year. Gần đây, tôi đã có thể nói chuyện với Courtney Knowles, Giám đốc điều hành của The Jed Foundation, để hiểu rõ hơn về hệ thống một cửa này và tại sao nội dung của nó lại có lợi cho cả sinh viên và phụ huynh trước, trong và thậm chí sau khi học đại học nhiều năm.

Có một hàng không bao giờ kết thúc ở hiệu sách. Các áp phích thông báo lịch thi đấu bóng đá và các sự kiện cao điểm ở Hy Lạp được dán lên từng đôi chân. Thẻ ăn đang được quẹt vài phút một lần và âm nhạc vang lên khắp hành lang từ căn phòng nơi hai người bạn cùng phòng lâu năm đang ở, một lần nữa, mặc cả xem ai phụ trách mua giấy vệ sinh.

Đúng vậy, lại là thời điểm đó trong năm: Lớp học chính thức được tổ chức ở hầu hết các trường cao đẳng và đại học trên toàn quốc.

Đối với nhiều thanh thiếu niên, điều này có nghĩa là rời tổ cho giai đoạn đầu tiên của tuổi trưởng thành hoặc gặp gỡ bạn bè và chia sẻ những câu chuyện phiêu lưu mùa hè. Đối với nhiều bậc cha mẹ, đó là khoảng thời gian xen lẫn niềm tự hào buồn vui lẫn lộn và vâng, một chút nín thở.

Tuy nhiên, đối với tất cả mọi người, đó nên là thời gian thực hiện các kế hoạch cần thiết để giữ cho bản chất thú vị và thường xuyên bận rộn của cuộc sống đại học được cân bằng với sức khỏe tinh thần và sức khỏe tinh thần tốt, và đó chính xác là những gì Courtney Knowles, Giám đốc điều hành của The Jed Foundation , hy vọng Năm chuyển tiếp sẽ giúp sinh viên đại học và phụ huynh của họ hoàn thành.

Năm chuyển tiếp, nỗ lực hợp tác của Tổ chức Jed và Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, là một trang web có rất nhiều thông tin và tài nguyên được rút ra từ “kết quả của một đánh giá tài liệu sâu rộng và một cuộc khảo sát toàn diện về các bậc cha mẹ có con ở độ tuổi đại học,” như cũng như làm việc với mtvU, Associated Press và Hiệp hội Y tế Đại học Hoa Kỳ.

Tuy nhiên, đối với tất cả các công cụ hữu ích của nó, Năm chuyển đổi không chỉ là một trang web; đó cũng là khoảng thời gian quan trọng trong đó thanh thiếu niên chuyển đổi từ tuổi vị thành niên sang tuổi trưởng thành. "Khoảng thời gian có thể hơn một năm," Knowles thừa nhận. “Học sinh có thể bắt đầu lập kế hoạch và xem xét các tài nguyên như trên trang web ngay từ năm thứ hai và năm trung học cơ sở của họ.”

Tất nhiên, về việc chuẩn bị cho việc duy trì sức khỏe tinh thần và cảm xúc trong khoảng thời gian này, Knowles chỉ ra, "Đó là điều nên xảy ra trong suốt cuộc đời."

Và ai tốt hơn để giúp đỡ điều đó hơn cha mẹ?

Từ việc khuyến khích các em đạt thành tích xuất sắc trong học tập và các hoạt động ngoại khóa đến việc giúp các em hoàn thành hồ sơ và lập kế hoạch tài chính, nhiều phụ huynh đã khá quan tâm đến việc giúp con chuẩn bị vào đại học; tuy nhiên, có thể có một vài khu vực “không hiển thị trên radar của cha mẹ”. Các cuộc khảo sát dành cho sinh viên đã chỉ ra rằng các vấn đề về cảm xúc là một trong những lý do hàng đầu khiến họ không thành công và Knowles cho rằng các bậc cha mẹ “có thể coi đây là một phần quan trọng trong sự thành công của con họ ở trường đại học”.

Đồng thời, sức khỏe tinh thần và tình cảm của con cái họ có thể không phải là vấn đề duy nhất mà cha mẹ bỏ qua; các cuộc khảo sát được thiết kế để tìm hiểu mức độ thông tin của phụ huynh về các vấn đề bên ngoài mà học sinh phải đối phó - chẳng hạn như lạm dụng ma túy và rượu trong khuôn viên trường - cho thấy nhiều phụ huynh chỉ có nhận thức thô sơ:

“Các bậc cha mẹ cảm thấy rất hiểu biết, nhưng sau khi chúng tôi tìm hiểu sâu hơn một chút, chúng tôi nhận thấy rằng họ không biết nhiều như những gì họ nghĩ ban đầu”.

Ngoài ra, có một nhóm sinh viên phải chuẩn bị thêm khi họ dự định vào đại học.

Theo Knowles, “13 phần trăm sinh viên đại học đã được chẩn đoán có vấn đề về sức khỏe tâm thần vào một thời điểm nào đó trong đời. Những học sinh đó có nhiều nguy cơ gặp khó khăn hơn ”. Tạo kết nối sớm, chẳng hạn như làm quen với các tài nguyên trong khuôn viên trường và xây dựng mạng lưới hỗ trợ, là rất quan trọng. "Lập kế hoạch cho những bước lùi là điều quan trọng để không chỉ tồn tại mà còn để phát triển ở trường đại học."

Và đó chính xác là những gì mà Năm chuyển đổi được thiết kế để làm.

Trong Năm chuyển tiếp, phụ huynh và học sinh có thể truy cập nhiều thông tin về:

• Chọn trường phù hợp. Trang web thậm chí còn tự hào có Wiki Cao đẳng cung cấp thông tin về các trường cao đẳng và đại học trên toàn quốc.
• Các liên kết và nguồn lực liên quan đến mọi thứ, từ thông tin sức khỏe tâm thần chung và các nhóm vận động và hỗ trợ đến các nguồn lực về ma túy và rượu và phòng chống tự tử.
• Tải xuống miễn phí, bao gồm những nội dung được thiết kế để giúp sinh viên xác định “điểm phù hợp cảm xúc” của họ đối với một trường đại học cụ thể và bảng liên hệ để cập nhật những liên hệ quan trọng như Cố vấn thường trú của sinh viên, trung tâm tư vấn địa phương, công ty bảo hiểm sức khỏe và tâm thần nhà cung cấp dịch vụ y tế.

Tất nhiên, tất cả những điều này đều nằm ngoài diễn đàn của trang web. Bằng cách đăng ký (miễn phí!), Sinh viên có thể nhận được “thư viện tùy chỉnh, các công cụ, tài nguyên và biểu mẫu miễn phí để giúp quản lý quá trình chuyển đổi của bạn”.

Nghe có vẻ nhiều? Có thể nó là. Tuy nhiên, Knowles đã tóm tắt nó tốt nhất: "Tất cả là về sự chuẩn bị."

Để tìm hiểu thêm về Năm chuyển tiếp và các nguồn mà nó cung cấp cho cả phụ huynh và học sinh, hãy truy cập www.thetransitionyear.org, và đừng quên truy cập www.thejedfoundation.org để xem các công cụ bổ sung cho học sinh, phụ huynh và khuôn viên trường các chuyên gia.