Vô CẢM

Vô cảm

Đã vài năm rồi tôi không cảm thấy cảm giác trống rỗng này nhưng trong những tuần gần đây, nó đang trở nên rõ ràng hơn. Tôi cảm thấy như không còn khả năng kiểm soát cảm xúc của mình. Nó giống như cảm xúc của tôi đã trở thành một công tắc và tôi không thể chọn xem mình có muốn bật hay không. Nó giống như một khoảnh khắc công tắc của tôi được bật và tôi cảm thấy một loạt các cảm xúc, sau đó nó bị tắt và tôi không cảm thấy gì. Tôi xem những video nhằm để người xem cảm nhận được điều gì đó cho dù đó là nỗi buồn, sự tức giận, hạnh phúc, động lực mà tôi không cảm thấy gì. Điều này sẽ khiến tôi bực bội nhưng tôi thậm chí không cảm thấy điều đó. Tôi chỉ lo lắng về ý nghĩa của điều này đối với tôi.

Bạn đã nhận thấy một sự thay đổi và đó không nhất thiết phải là một sự thay đổi tích cực. Mối quan tâm của bạn không nên được bỏ qua. Cảm thấy không ổn định về mặt cảm xúc là điều bất thường và đáng lo ngại.

Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu trực tiếp, người sẽ phân tích vấn đề tiềm ẩn và lập kế hoạch điều trị. Họ là những chuyên gia về cảm xúc, suy nghĩ và hành vi. Họ sẽ biết nếu có điều gì đó không ổn. Họ có thể giải thích lý do tại sao bạn đang cảm thấy như cách bạn làm. Có thể có một lời giải thích cho lý do tại sao cảm xúc của bạn đã thay đổi. Một nhà trị liệu sẽ biết cách giúp đỡ.

Bạn đã đề cập rằng bạn đang xem video nhằm gợi lên một cảm xúc cụ thể. Tôi không biết bạn đang xem video nào. Có lẽ bạn đang mô tả một loại tê hoặc thờ ơ nào đó có thể biểu hiện trầm cảm hoặc lo lắng. Thật khó để tôi biết nếu không có thêm thông tin. Đó là lý do tại sao nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia địa phương, người có thể hỗ trợ một giải pháp cho vấn đề này.

Khi nói đến sức khỏe tinh thần, luôn tốt hơn là chủ động hơn là phản ứng. Bạn nhận thấy rằng có điều gì đó đã thay đổi và nó làm bạn lo lắng. Thơi gian hanh động la ngay bây giơ. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle