Rối loạn ăn uống ở tuổi trung niên trong kiểm dịch
Với sự lây lan của coronavirus ở Hoa Kỳ, cuộc sống của chúng ta đang thay đổi theo những cách mà chúng ta không bao giờ lường trước được. Cùng với cảm xúc dâng cao như lo lắng, không chắc chắn hoặc thậm chí hoảng sợ, nhiều người đang trải qua những thay đổi chưa từng có trong cuộc sống hàng ngày của họ. Tình trạng thất nghiệp hàng loạt và tình trạng mất việc làm đã ảnh hưởng đến hàng triệu người Mỹ, và nhiều người trong số họ may mắn được đảm bảo việc làm đã điều chỉnh sang lối sống mới làm việc tại nhà.
Mặc dù những gián đoạn như vậy có hại cho tất cả mọi người, nhưng việc cách ly đặc biệt khó khăn đối với những người mắc chứng rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn tâm thần, chứng cuồng ăn và rối loạn ăn uống vô độ, và đã ở trong tình trạng đặc biệt dễ bị tổn thương do bắt buộc phải cách ly.
Rối loạn ăn uống là một bệnh tâm thần phát triển một cách cô lập - và những người đang hồi phục đã tìm thấy mình trong "chế độ sinh tồn" trong thời gian này. Cuộc khủng hoảng chưa từng có này đã mang lại cho nó cảm giác mất kiểm soát - từ cách ngăn mình lây nhiễm vi rút, đến việc chúng ta cần tự cô lập trong bao lâu, đến tình trạng khan hiếm thực phẩm và mất an ninh do mua hoảng loạn, đại dịch này đã đã không chắc chắn ngay từ đầu.
Văn hóa ăn kiêng cũng đã xâm nhập vào thời điểm khó khăn này, với thông điệp gần như không thể tránh khỏi rằng người ta nên lo lắng về việc tăng cân do “đồ ăn nhẹ cách ly” và thời gian ít vận động tăng lên; cập nhật tin tức về COVID-19 xen kẽ với cách chúng ta nên "tận dụng tối đa" thời gian rảnh mới tìm thấy.
Những người đang trong giai đoạn phục hồi cũng nhận ra mình đang có những suy nghĩ rối loạn ăn uống cũ, không phải vì cơ thể của họ đã thay đổi, mà vì những cảm xúc xung quanh coronavirus và sự xa cách xã hội cảm thấy mất kiểm soát. Họ đang khao khát một cái gì đó để nắm bắt mà quen thuộc.
Ngoài ra, phụ nữ ở độ tuổi trung bình đang gặp những thách thức đặc biệt rõ rệt trong nhóm dân số rối loạn ăn uống. Theo Hiệp hội Quốc gia về chứng biếng ăn Nervosa và các rối loạn liên quan (ANAD), 13% phụ nữ trên 50 tuổi trải qua các hành vi ăn uống rối loạn - và hiện nay, nhiều phụ nữ trong số này đang phải vật lộn để kiểm soát các hành vi và triệu chứng rối loạn ăn uống của họ, cùng với sự gián đoạn triệt để của trước COVID-19 quy trình hàng ngày.
Cho dù họ thất nghiệp hay làm việc tại nhà, phụ nữ có con đều có những vai trò mới trong thời gian cách ly: nhà giáo dục và người chăm sóc trẻ em toàn thời gian. Chương trình học ở trường đã chuyển sang trực tuyến và các bà mẹ phải giám sát và / hoặc hướng dẫn việc học của con mình trong thời gian này. Chương trình học cho mùa thu khác nhau tùy theo tiểu bang và khu học chánh về việc trường học sẽ trực tuyến, trực tiếp hay kết hợp cả hai. Trẻ nhỏ hơn phải được vui chơi và chăm sóc trong những giờ trong ngày mà chúng thường ở nhà trẻ và trẻ lớn hơn đã trở về khuôn viên trường đại học của chúng, hoàn thành bài tập ở trường hoặc thực tập tại nhà.
Hoảng sợ mua sắm và mất an toàn vệ sinh thực phẩm cũng cho thấy là nguyên nhân gây ra cho phụ nữ ở độ tuổi trung niên, thậm chí nhiều hơn đối với phụ nữ chịu trách nhiệm mua sắm hàng tạp hóa trong gia đình họ. Những lo lắng về việc có thể mua thức ăn yêu thích của con cái (hoặc thức ăn dành cho những người kén ăn) và tích trữ các mặt hàng có giá ổn định trong khi đối mặt với các kệ hàng trống, tất cả trong khi tình trạng mất an ninh công việc luôn rình rập, khiến những phụ nữ này có rất ít cơ hội đảm bảo họ được gặp gỡ yêu cầu dinh dưỡng của riêng họ.
Với nhu cầu của con cái đè nặng lên họ, phụ nữ ở tuổi trung niên đang thiếu thời gian thích hợp để chăm sóc cho bản thân. Kế hoạch quản lý triệu chứng hoặc phục hồi của họ trở nên khó duy trì hơn vì trách nhiệm gia đình trở thành ưu tiên cao nhất.
Ngoài ra, chúng ta đang sống trong một nền văn hóa bị ám ảnh bởi sự gầy gò và tuổi trẻ, với những thông điệp truyền thông liên tục gây sức ép buộc phụ nữ ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ ở tuổi trung niên, phải thay đổi ngoại hình hoặc thay đổi bản thân theo một cách nào đó để phù hợp với lý tưởng đó.
Mặc dù chắc chắn không cần thiết trong thời kỳ khủng hoảng sức khỏe cộng đồng, nhưng các cuộc hẹn chăm sóc cá nhân giúp chúng ta định hình bản sắc mà chúng ta muốn thể hiện với thế giới xung quanh. Việc không thể duy trì thói quen chải chuốt cá nhân đã gây áp lực, đặc biệt là đối với phụ nữ, đối với một điều mà mọi người có lẽ có thể làm tại nhà: ăn kiêng và giảm cân. Kết hợp với áp lực phải làm việc hiệu quả mọi lúc trong thời kỳ khủng hoảng này, phụ nữ ở tuổi trung niên được kỳ vọng sẽ không chỉ điều chỉnh để làm việc tại nhà (hoặc sau khi thất nghiệp) và chăm sóc con cái toàn thời gian, mà còn chứng minh rằng họ có thể không khuất phục trước tình trạng tăng cân do cách ly.
Rối loạn ăn uống đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ ở tuổi trung niên vì chúng thường làm trầm trọng thêm hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe thể chất khác. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ thường khó khăn hơn đáng kể do cảm giác tội lỗi vì họ thường phải bỏ lại các thành viên trong gia đình hoặc công việc phụ thuộc nhiều vào sự hiện diện của họ hàng ngày để tìm cách điều trị. Cảm giác tội lỗi này có thể trở nên sâu sắc hơn khi bị cách ly, vì những phụ nữ này có thể cảm thấy gia đình của họ dựa vào họ hơn bao giờ hết hoặc có thể đối mặt với nguồn tài chính hạn chế do giảm việc làm.
Nhưng nếu có một tấm lót bạc cho đại dịch, thì việc nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành vi áp dụng rộng rãi phương pháp trị liệu từ xa sẽ giúp mọi người nhận được sự giúp đỡ họ cần dễ dàng và thuận tiện hơn. Phương pháp điều trị từ xa thành công cho chứng rối loạn ăn uống đã tồn tại trước COVID-19 và chỉ ngày càng trở nên phổ biến và hiệu quả nhờ các đơn đặt hàng tại chỗ. Chỉ cần hỏi bác sĩ chăm sóc chính hoặc cơ sở điều trị của họ về những lựa chọn trị liệu từ xa nào có sẵn cho họ, các bà mẹ và vợ / chồng bận rộn có thể hoàn thành bữa tối gia đình lúc 6:25 và vẫn đặt lịch hẹn trị liệu 6:30 ngay từ sự thoải mái và an toàn của họ nhà riêng.
