LàM CáCH NàO ĐỂ BIẾT NẾU TôI VẪN CẦN ĐIỀU TRỊ?

Làm cách nào để biết nếu tôi vẫn cần điều trị?

Tôi là một phụ nữ đã kết hôn 24 năm với 3 đứa con lớn. Tôi đã có một quá khứ khá khó khăn và phải chống chọi với bệnh tâm thần gần như cả cuộc đời. Tôi lớn lên trong một gia đình bạo lực rất rối loạn chức năng với cha mẹ nghiện rượu. Tôi đã bị lạm dụng và bị bỏ rơi. Tôi đã cố gắng tự tử ở tuổi 17. Trong nhiều năm, tôi chôn vùi quá khứ của mình và cố gắng sống một cuộc sống bình thường. Tôi không có danh tính, tôi đã làm những gì mọi người muốn ở tôi, và thậm chí tin vào niềm tin của những người xung quanh tôi. Tôi là một cái vỏ rỗng bị người khác lấp đầy. Tôi đã có một lần suy sụp nữa vào năm 1999 và lại có ý định tự tử. Đó là khi tôi bắt đầu trị liệu. Tôi đã mất một thời gian dài để mở lòng với bác sĩ trị liệu của mình. Có vẻ như tôi đã trở nên tồi tệ hơn nhiều trước khi tôi khá hơn. Tôi bắt đầu cắt giảm và ăn uống vô độ trở thành một vấn đề lớn. Tôi đã luôn đối phó với thức ăn nhưng bây giờ nó khiến cân nặng của tôi lên đến 322lbs.

Nhiều năm trôi qua, và với thuốc, tôi bắt đầu từ từ giải quyết các vấn đề và bắt đầu thoát khỏi chứng trầm cảm. Tôi tin tưởng bác sĩ trị liệu của mình và nói với cô ấy những điều mà tôi sẽ không bao giờ nói với một linh hồn khác. Tôi đã trở nên tốt hơn và tôi quyết định cải thiện cuộc sống của mình. Tôi đã cắt dạ dày để giảm cân và trong năm qua tôi đã giảm được hơn 120lbs. Tôi đã sử dụng các kỹ năng đối phó tốt và có những suy nghĩ hợp lý hơn. Thật không may, xương của tôi phải chịu sức nặng và sự thoái hóa xương. Tháng 10 vừa qua tôi đã thay toàn bộ khớp háng và tháng 2 vừa qua tôi đã thay toàn bộ đầu gối. Chưa được 2 tháng mà hồi phục đau đớn chậm.

Bác sĩ trị liệu của tôi đã nghỉ hưu vào tháng 12 vừa qua. Tôi chưa có một người thường xuyên, mặc dù tôi đã gặp một người chỉ một lần để cảm nhận nó. Tôi không chắc liệu mình có cần tiếp tục điều trị hay không. Tôi đã ở trong đó một thời gian rất dài và mặc dù tôi đã tốt hơn bao giờ hết, nhưng tôi vẫn bị trầm cảm và rối loạn chức năng suy nghĩ. Tôi vẫn đang dùng thuốc, Wellbutrin, Lexapro và Neurontin để điều trị rối loạn tâm trạng. Tôi đã được dán nhãn là PTSD và BPD. Tôi bắt đầu ăn uống vô độ trở lại và tôi sợ một ngày nào đó việc bỏ qua dạ dày sẽ không còn giá trị gì đối với tôi. Tôi không muốn tăng lại tất cả số cân đó vì lúc đó tôi khó có thể di chuyển được. Tôi cảm thấy rất buồn khi bác sĩ trị liệu của tôi đã nghỉ hưu và tôi cảm thấy khá lạc lõng. Có bình thường không khi tôi tham gia một chương trình trị liệu trong thời gian dài? Một số người có phải điều trị cả đời không? Tôi cảm thấy rằng tôi sẽ không bao giờ thoát ra khỏi căn bệnh rối loạn chức năng này. Có hy vọng cho tôi không? Tôi rất mệt mỏi và rất sợ khi phải sống theo cách này. Tôi chỉ muốn nhẹ nhõm và cảm thấy hài lòng về cách sống của mình. Tôi đánh giá cao bất kỳ đầu vào nào.
Cảm ơn bạn :)

Bạn thật là một người phụ nữ dũng cảm khi đối mặt với những tổn thương trong quá khứ và tích cực tìm cách điều trị để hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Tôi không thể tưởng tượng được việc yêu cầu bác sĩ trị liệu của bạn nghỉ hưu sau khi làm việc chăm chỉ sẽ khó khăn như thế nào để có đủ niềm tin để cởi mở và chia sẻ những điều bạn chưa từng chia sẻ với bất kỳ ai khác. Cảm giác mất mát, buồn bã và đau buồn khi mất đi mối quan hệ trị liệu này là điều hết sức bình thường, giống như khi bạn nói lời chia tay với một người bạn thân hoặc người thân trong gia đình. Tôi tưởng tượng rằng việc tìm kiếm một nhà trị liệu mới và phát triển lại sự tin tưởng đó là một điều đáng sợ để xem xét, nhưng là điều cần thiết.

Một số vấn đề sức khỏe, như bệnh tiểu đường, là mãn tính và cần được quan tâm, quản lý và điều trị suốt đời, trong khi những vấn đề khác là cấp tính, như viêm họng liên cầu khuẩn và thường cần một đợt kháng sinh. Bệnh tâm thần có thể được khái niệm theo một cách tương tự. Tiền sử sức khỏe tâm thần của bạn, tiền sử lạm dụng và bị bỏ rơi, và các triệu chứng tâm lý của bạn dường như thuộc loại mãn tính. Thông thường những người bị lạm dụng thời thơ ấu nghiêm trọng và bị bỏ mặc không được điều trị liên tục trong suốt cuộc đời để giúp kiểm soát các hậu quả về cảm xúc và tâm lý của những trải nghiệm ban đầu.

Việc bạn tiếp tục đấu tranh với những suy nghĩ rối loạn chức năng, các triệu chứng trầm cảm và ăn uống vô độ cho thấy rằng bạn cần quay trở lại liệu pháp để duy trì tiến độ đã đạt được và tiếp tục phát triển các kỹ năng đối phó và hiểu biết sâu sắc. Bạn có thể phải điều trị trong suốt phần đời còn lại của mình. Nếu đó là điều bạn cần để tiếp tục tiến lên phía trước, kiểm soát các triệu chứng và tiếp tục tạo ra cuộc sống như mong muốn, thì điều đó không có gì phải xấu hổ. Bạn xứng đáng có được sự nuôi dưỡng và hỗ trợ.

Chăm sóc tốt cho bản thân!

Julie Hanks, LCSW