5 Chìa khóa cho một mối quan hệ thân thiết hơn
Chúng ta bận rộn, chúng ta cảm thấy thoải mái, chúng ta bị mắc kẹt trong các vai trò tương ứng của mình, chúng ta trở nên tự mãn, và chúng ta cảm thấy buồn chán một chút.
Trước khi bắt đầu đánh giá xem liệu mối quan hệ của bạn có thể tìm thấy một chút tia sáng hay không, có lẽ bạn nên xem xét làm thế nào để thêm một chút thân mật.
Từ điển Webster’s College (2010) đưa ra một số định nghĩa về sự thân mật.
- trạng thái thân mật
- một mối quan hệ cá nhân gần gũi, quen thuộc và tình cảm
- liên kết chặt chẽ với hoặc hiểu biết sâu sắc về một địa điểm, chủ đề, v.v.
- một hành động hoặc biểu hiện đóng vai trò như một dấu hiệu của sự quen thuộc hoặc tình cảm
- tự do tình dục
- sự riêng tư - đặc biệt là phù hợp với việc kể một bí mật
Nhìn qua các định nghĩa này, có vẻ như tất cả đều khá rõ ràng cách chúng mô tả các mối quan hệ của chúng ta. Mặc dù từ gần gũi khiến nhiều người nghĩ về tình dục, nhưng sự thân mật rõ ràng không phải là tất cả về tình dục hoặc đôi khi thậm chí liên quan đến tình dục. Định nghĩa yêu thích của tôi là "sự liên kết chặt chẽ với hoặc hiểu biết sâu sắc về một địa điểm, chủ đề, v.v." Khi chúng ta phát triển một mối quan hệ gần gũi hoặc sự hiểu biết sâu sắc về những người chúng ta yêu thương, điều đó thật sự thân thiết.
Nếu bạn đang tìm cách để tăng sự thân mật trong mối quan hệ của mình, hãy xem xét những lời khuyên sau đây.
- Hãy chú ý và có mặt.
Sự phân tâm ở khắp mọi nơi. Giữa truyền hình và mạng xã hội, thật tuyệt vời khi chúng ta có thể chú ý đến bất cứ thứ gì. Khi người yêu của bạn đang nói, điều quan trọng nhất là cố gắng hết sức để dành sự chú ý không chia rẽ của bạn. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình thực sự giỏi trong việc kiểm tra Facebook hoặc xem TV và tham gia vào cuộc trò chuyện, thì một phần sự chú ý của bạn vẫn nằm ở nơi khác. Thực hiện quá nhiều nhiệm vụ khi các cuộc trò chuyện là quan trọng có thể gây tổn hại cho mối quan hệ vì nó có thể khiến đối tác cảm thấy ít quan trọng hơn.
- Có sẵn cảm xúc.
Phần lớn các cuộc tình ngoài hôn nhân bắt đầu từ trái tim, không phải trên giường. Là con người, chúng ta có mong muốn được kết nối tình cảm với người khác. Điều quan trọng là luôn sẵn sàng về mặt tình cảm với người yêu của bạn. Chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ và cảm xúc của bạn với đối tác của bạn và sẵn sàng lắng nghe họ. Điều này tạo ra một sợi dây tình cảm rất bền chặt cho cả hai. Thật vui khi biết bạn có thể tâm sự với đối tác của mình và hành động đó sẽ được đáp lại.
- Hãy ủng hộ.
Đó là một cảm giác khủng khiếp khi không được hỗ trợ, đặc biệt là bởi đối tác của bạn. Là đối tác, bạn nên cố gắng trở thành người cổ vũ lớn nhất của nhau. Khen ngợi đối tác của bạn khi họ làm điều gì đó tuyệt vời. Cung cấp cho họ phản hồi và lời khuyên khi họ phải đối mặt với các quyết định. Động viên họ khi họ gặp khó khăn. Hỗ trợ họ khi họ yếu đuối. Thúc đẩy sự tự tin của họ khi họ đạt được những thành tựu nhỏ hoặc thậm chí thất bại. Tất cả chúng ta đều cần sự hỗ trợ và có thể tìm thấy nó trong các mối quan hệ thân thiết của mình.
- Tìm những mối quan tâm chung.
Còn cách nào tốt hơn để gắn kết và phát triển sự gần gũi hơn là có thể gắn kết vì lợi ích chung? Nếu bạn không biết hoặc không thể nhớ, hãy bắt đầu cuộc trò chuyện về những điều mà cả hai đều thích và xem hai bạn có điểm chung nào. Nếu bạn thấy mình không có nhiều mối quan tâm chung, hãy thử các hoạt động mới cùng nhau. Bằng cách dành thời gian này cùng nhau để khám phá và tìm hiểu các hoạt động mới, hai bạn sẽ hình thành cảm giác gần gũi và thân mật mới.
- Dành thời gian cho tiếng cười.
Cuộc sống luôn xảy ra và đôi khi chúng ta trở nên quá bận rộn và bận rộn với công việc kinh doanh, chúng ta quên mất một chút thời gian để nghỉ ngơi. Lần cuối cùng bạn và người phối ngẫu của bạn ngồi xuống và có một trận cười thật sự là khi nào? Tiếng cười là một sự nâng cao thể chất tự nhiên. Hãy thử nó và xem bạn cảm thấy tốt như thế nào sau đó. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy rằng một chút tiếng cười sẽ đi được một chặng đường dài.
Đừng từ bỏ sự thân mật trong mối quan hệ của bạn. Hãy dành thời gian ngay hôm nay và kết nối lại với vợ / chồng của bạn. Đó là điều mà bạn sẽ đánh giá cao và sẽ không hối tiếc.
