XIN HãY GIúP TôI SỐNG THôNG QUA VIỆC CHA MẸ TôI LUôN MẮNG MỎ TôI

Xin hãy giúp tôi sống thông qua việc cha mẹ tôi luôn mắng mỏ tôi

Tôi là một phụ nữ 22 tuổi đang cố gắng kiếm sống cho bản thân. Tôi hiện đang sống với bố mẹ vì hiện tại tôi đang thất nghiệp. Hôm nay, một trong những người bạn của mẹ tôi đã gọi điện thông báo một công việc khả thi cho tôi. Sau khi nhận xét nhỏ về việc một số người làm phiền tôi, mẹ tôi đã đánh mất điều đó và đã cáu kỉnh về nó cả ngày. Cô ấy tiếp tục vào phòng tôi và la mắng tôi về việc một nhận xét nhỏ nhoi đó lại là sai lầm lớn nhất mà tôi từng mắc phải. Tại thời điểm này, tôi khó có thể nhìn thấy bàn phím của mình qua những giọt nước mắt. Đây không phải là lần đầu tiên tôi nói điều gì đó đã đẩy mẹ tôi ra rìa. Tôi có thể nhận xét về thời tiết và cô ấy sẽ thổi phồng mặt tôi. Tôi đã nghĩ về việc tự tử hơn một lần. Điều duy nhất giữ tôi ở đây là những người bạn của tôi. Họ biết tôi có thể tan vỡ bất cứ lúc nào. Tôi chưa bao giờ được chẩn đoán mắc bất kỳ rối loạn căng thẳng nào, nhưng tôi bắt đầu nghĩ rằng mình mắc phải một vài chứng bệnh. Tôi bắt đầu không còn lựa chọn nào để có thể đối phó với việc mẹ luôn la mắng tôi. Nếu bất kỳ sự giúp đỡ nào có thể được đưa ra cho tôi, tôi thực sự sẽ rất cảm kích.

Rõ ràng là bạn đang đối mặt với một tình huống căng thẳng. Không ai thích bị la mắng. Nó khó chịu và trầm trọng hơn. Điều quan trọng cần nhớ là tình huống của bạn chỉ là tạm thời. Bạn chỉ sống với bố mẹ vì bạn đang thất nghiệp. Tình hình của bạn có thể thay đổi bất cứ lúc nào. Thời điểm bạn có thể đảm bảo việc làm ổn định, bạn có thể di chuyển và tạo khoảng cách giữa bạn và cha mẹ.

Bạn nghĩ rằng bạn có thể bị rối loạn căng thẳng, nhưng căng thẳng của bạn là do tình huống. Nói cách khác, bạn có thể không mắc chứng rối loạn sức khỏe tâm thần có thể chẩn đoán được, nhưng chắc chắn bạn đang phải đối mặt với một loạt hoàn cảnh sống đầy thử thách.

Tôi sẽ khuyến khích bạn làm cho cha mẹ bạn nhận thức được hành vi của họ đang ảnh hưởng tiêu cực đến bạn như thế nào. Nếu họ biết, họ có thể thay đổi hành vi của mình. Nó đáng để thử. Bạn thậm chí có thể cho họ xem lá thư bạn đã viết cho chúng tôi tại Psych Central.

Vì hiện tại bạn đang gặp khó khăn, tôi thực sự khuyên bạn nên dành ít thời gian có mặt của cha mẹ mình nhất có thể. Cố gắng bao quanh bạn với những người hỗ trợ. Bạn cũng có thể muốn xem xét tham gia một nhóm hỗ trợ địa phương hoặc tham gia liệu pháp. Càng có nhiều người hỗ trợ xung quanh bạn, bạn càng cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn cảm thấy như thể bạn có thể làm hại chính mình, hãy gọi dịch vụ cấp cứu ngay lập tức. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle