Một mình cho Lễ Tạ ơn, Một mình cho Giáng sinh

Kỳ nghỉ lại đến với chúng ta một lần nữa và đối với nhiều người, đó là khoảng thời gian trong năm họ ở một mình. Có nhiều lý do khiến điều này xảy ra, có thể là vì chúng ta không đủ khả năng để về nhà, hoặc chúng ta không có “nhà” để đi du lịch. Đôi khi chúng ta chỉ thấy mình cô đơn trong những ngày nghỉ.

Tôi đã ở một mình trong Lễ tạ ơn và tôi đã ở một mình trong lễ Giáng sinh. Chắc chắn, bạn rất dễ rơi vào cuộc vui và bắt đầu cảm thấy có lỗi với bản thân và hoàn cảnh của mình. Đôi khi đó là do lựa chọn, và những lần khác thì không. Trong mọi trường hợp, khi tôi ở một mình trong Lễ Tạ ơn, tôi đã tìm ra cách tận dụng tối đa tình huống của mình và nhìn nó từ một góc độ rất ngắn hạn - tôi có thể cô đơn trong năm nay, nhưng ai biết được điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. năm.

Đây cũng là thời điểm tuyệt vời để làm một điều gì đó hoàn toàn khác biệt và vượt ra ngoài vùng an toàn hoặc lớp vỏ an ninh của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ làm tình nguyện viên tại ngân hàng thực phẩm hoặc nhà bếp, hãy thử. Tập hợp một vài đồng nghiệp hoặc bạn bè mà bạn nghĩ cũng sẽ ở một mình trong kỳ nghỉ và tổ chức bữa tối may mắn cho ngày lễ nho nhỏ của riêng bạn. Đôi khi những kế hoạch được thực hiện vào phút chót có thể là niềm vui và thú vị nhất.

Một năm khi tôi ở một mình trong kỳ nghỉ, tôi đã dành một ngày để giúp đỡ tại một ngân hàng thực phẩm địa phương. Đó không phải là điều tôi thường làm và tôi luôn hơi lo lắng khi rơi vào tình huống mà tôi chưa bao giờ gặp phải trước đây. Nhưng điều đó thật tuyệt - tôi không còn phải ở một mình trong ngày. Điều này giúp tôi thường cảm thấy tốt nhất khi làm một việc gì đó. Tôi cũng thích giúp đỡ người khác, vì vậy đây là điều tốt nhất của cả hai thế giới đối với tôi.

Những người khác có thể không thích hoạt động tình nguyện, và tôi hiểu điều đó. Vì vậy, đây là 10 gợi ý khác mà bạn có thể thử nếu chỉ có một mình vào Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh. Và nếu không có thứ nào trong số đó làm trôi nổi con thuyền của bạn, thì đây thậm chí là nhiều gợi ý hơn nữa về cách làm cho những ngày lễ bớt cô đơn hơn một chút. Hãy nhớ rằng, bạn có thể ở một mình trong những ngày nghỉ lễ và không phải cảm thấy cô đơn.

Và nếu bạn cảm thấy như mình đang bỏ lỡ khung cảnh Hallmark ngày lễ lý tưởng, nó sẽ giúp bạn trở lại hiện thực. Đối với hầu hết các gia đình, những ngày nghỉ lễ thường là thời gian căng thẳng kết hợp với thời gian quây quần bên nhau. Đó không phải là tất cả hoa và nắng, và một số người thực sự sợ hãi khi được quây quần bên gia đình vì kỳ vọng của cả gia đình về “sự đoàn tụ”.

Đó là một phần của vấn đề - cảm giác “gần gũi nhau” này đi kèm với những ngày lễ. Như nhà tâm lý học, Tiến sĩ Elaine Rodino đã lưu ý trong bài viết này về cách đối phó với những ngày nghỉ, "Có rất nhiều sự cường điệu cho khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau này, nó làm nổi bật cảm giác cô đơn và bị ngắt kết nối."

Mặc dù đôi khi chúng ta có thể cảm thấy rất đơn độc trên thế giới, nhưng chúng ta là người tạo ra thực tế và cảm xúc của chính mình. Nếu bạn ở một mình trong Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh này, hãy thay đổi kỳ vọng của bạn - thay đổi điều gì đó trong mùa lễ này - và bạn có thể thay đổi kỳ nghỉ của mình từ một ngày cảm thấy cô đơn và tiếc cho bản thân, thành một ngày cảm thấy cô đơn - nhưng hãy hài lòng.