Cải thiện giao tiếp trong các mối quan hệ

Để diễn giải câu thần chú của một nhà môi giới bất động sản, ba chìa khóa dẫn đến một cuộc hôn nhân thành công là “giao tiếp, giao tiếp và giao tiếp”. Nếu không có kỹ năng giao tiếp tốt và dành thời gian dành cho giao tiếp, các mối quan hệ sẽ sớm trở nên rạn nứt và đổ vỡ, đặc biệt là giữa các cặp vợ chồng với áp lực của sự nghiệp và cuộc sống gia đình viên mãn. Các cặp đôi cần biết rằng mối quan hệ của họ không phải là một sự việc, mà là một quá trình.

Có ba bước cơ bản để trở thành một người biết lắng nghe và do đó trở thành một người giao tiếp tốt:

1. Ở lại chủ đề.
2. Hãy lắng nghe để chắc chắn rằng bạn đang nắm bắt chủ đề này.
3. Điều chỉnh hành vi của bạn nếu bạn không chú ý đến chủ đề này.

Làm thế nào bạn có thể mở các đường dây liên lạc lành mạnh? Nhận biết và thực hiện các yêu cầu sau:

• Con người là những mối quan hệ.
  Chúng ta chỉ biết điểm tương đồng và khác biệt của mình trong mối quan hệ với người khác. Khi chúng ta không thể giao tiếp với người khác, chúng ta trở nên bối rối và bắt đầu nghi ngờ bản thân hoặc chúng ta xây dựng hệ thống phòng thủ không thể xuyên thủng trước sự thay đổi.

  Lấy ví dụ, Trish và Kurt. Trong vòng 10 năm kết hôn, họ đã ba lần chuyển nhà để phù hợp với việc thăng chức cho Kurt. Nhưng những động thái này cũng tốt cho Trish, vì mỗi lần cô ấy đều chuyển sang một công việc cấp cao hơn.

  Sau đó, Kurt được cung cấp một chương trình khuyến mãi khác. Anh chấp nhận nó mà không thảo luận với Trish, cho rằng cô sẽ đi theo anh như cô vẫn làm. Khi Trish từ chối chuyển đi, họ không biết phải giải quyết như thế nào.

  Trish cảm thấy mệt mỏi khi phải di chuyển và muốn nuôi dạy các con gái của họ trong một cộng đồng. Nhưng cô ấy cũng cam kết với Kurt và muốn tiếp tục kết hôn. Vì vậy, trong vòng sáu tháng Kurt commuted 2.000 dặm mỗi cuối tuần khác để có mặt ở nhà với gia đình.

  Cuối cùng, cặp đôi này phải nhìn ra ngoài thực tế hiện tại của họ để khám phá ý nghĩa của hôn nhân, gia đình và sự thăng tiến trong sự nghiệp đối với họ. Để hướng tới giải pháp đôi bên cùng có lợi, họ phải phát triển một kế hoạch cung cấp danh tính của họ với tư cách là doanh nhân, cha mẹ và như một cặp đôi yêu thương. Đáng ngạc nhiên, giải pháp của họ là nghỉ việc và bắt đầu kinh doanh riêng.

• Lắng nghe là trọng tâm của giao tiếp chất lượng.
  Lắng nghe có nghĩa là thay vì lên kế hoạch cho nhận xét tiếp theo, bạn chỉ lắng nghe và cố gắng hiểu đối tác của mình đến từ đâu. Đừng bình luận. Đừng phán xét.

  Lấy ví dụ, Don và Maria. Họ đã tính đến chuyện ly hôn khi tôi gặp họ. Mặc dù có nhiều điểm chung - họ vẫn yêu nhau và có ba đứa con xinh đẹp và công việc kinh doanh thành công - họ không thể giao tiếp. Cuộc sống của họ quá viên mãn nên họ hiếm khi dành thời gian để lấp đầy cho nhau những sự kiện trong ngày. Mỗi người gánh vác trách nhiệm của riêng mình, Don là trụ cột gia đình, Maria là người nội trợ. Thật không may, khi xung đột phát sinh, cặp đôi không có cơ chế giải quyết và rút lui vào thế giới riêng của họ.

  Bước đầu tiên để đưa Don và Maria trở lại với nhau là dạy họ cách lắng nghe và dành thời gian cho việc lắng nghe. Khi họ lên lịch 15 phút mỗi ngày để lắng nghe nhau không bị gián đoạn, họ bắt đầu nhen nhóm tình bạn của mình. Maria biết được rằng Don cảm thấy bị xa rời gia đình vì cô ấy giải quyết mọi công việc của con cái họ mà không hỏi ý kiến ​​anh ấy. Don biết rằng Maria cảm thấy mất giá vì anh đã xử lý tất cả các vấn đề tài chính của họ mà không hỏi ý kiến ​​của cô. Hơn nữa, chỉ cần lắng nghe, cặp đôi này đã nhận ra họ có nhiều điểm chung hơn họ tưởng.

  Trước khi bạn bắt đầu đi sâu vào một chủ đề nào đó, hãy đảm bảo rằng có sự thống nhất về vấn đề là gì. Sau khi có sự thống nhất về chủ đề, vấn đề thực tế sẽ tự giải quyết.

• Xung đột và đối đầu là những thành phần tự nhiên và lành mạnh của bất kỳ mối quan hệ nào. Các cặp đôi thường gặp vấn đề vì họ không thể đối đầu trực tiếp với các vấn đề. Họ có thể chiến đấu công khai hoặc âm thầm sôi sục, nhưng họ đã có một khoảng thời gian khủng khiếp khi đối mặt với xung đột thực sự một cách tôn trọng và trung thực. Nó như thể đối đầu và xung đột là bất lịch sự.

Có 4 sai lầm trong sự nghiệp mà các cặp đôi mắc phải khi đối đầu:

1. Cho phép công việc hoặc doanh nghiệp của bạn điều hành cuộc sống của bạn.
2. Quá sẵn sàng thỏa hiệp.
3. Cố gắng giành chiến thắng bằng mọi giá hoặc thu phục người thuyết phục.
4. Theo đuổi sự nhất quán đến mức ngu ngốc.

Xung đột và đối đầu là những thành phần tự nhiên và lành mạnh của bất kỳ mối quan hệ nào. Nó đẩy chúng ta ra khỏi vùng an toàn của mình. Và chúng tôi cần điều đó để tiến tới cấp độ phát triển tiếp theo. Bạn không xấu cũng không sai khi gây ra xung đột hoặc xác định một trong hai. Xung đột là cơ hội để mở ra giao tiếp về một chủ đề khó. Nếu bạn bỏ qua cuộc giao tiếp, bạn có thể bỏ lỡ thông tin quan trọng về bản thân hoặc người khác.

Khi bạn phát triển nghệ thuật lắng nghe và trò chuyện, bạn sẽ có nhiều cuộc trò chuyện ý nghĩa hơn và phát triển các mối quan hệ sâu sắc hơn, đó là điều mà tất cả chúng ta cần.