TôI NêN LàM Gì VỀ NGƯỜI BỐ NGHIỆN RƯỢU?

Tôi Nên Làm Gì Về Người Bố Nghiện Rượu?

Từ một thiếu niên ở Canada: Cha tôi nghiện rượu gần như suốt đời. Anh ấy có những vấn đề tức giận mà anh ấy từ chối giải quyết. Trong một khoảng thời gian, anh ấy đã cãi nhau với mẹ tôi về việc uống rượu của anh ấy, nhưng anh ấy đã học cách che giấu điều đó với bà.

Khi tôi còn nhỏ, anh ấy thường xuyên bênh vực chị gái tôi. Khi tôi hơn 9 tuổi, anh ấy cũng bắt đầu quan tâm đến tôi, đặc biệt là khi em gái tôi đi học. Anh ấy sẽ hét vào mặt tôi mà không bị khiêu khích. Anh ta vào phòng tôi vào những thời điểm ngẫu nhiên và la mắng tôi vì “cư xử không như một con người bình thường” và mắng tôi vì những điều chung chung khác.

Chị gái tôi cũng thường xuyên nổi khùng với tôi, và tôi cảm thấy điều này là do trong một thời gian dài chị ấy sẽ gặp rắc rối với bố tôi nhưng tôi thì không. Tôi luôn khó chịu khi anh ấy la mắng cô ấy. Do cách gia đình tương tác với tôi, tôi có xu hướng tự cô lập mình với họ. Tôi cũng rất cẩn thận trong việc quản lý cơn giận của mình, bởi vì tôi không muốn giống như họ.

Cho dù tôi cảm thấy bố đã làm tổn thương tôi và hành động ích kỷ, thì ông ấy vẫn là bố tôi và khi có tâm trạng thích hợp, ông ấy rất tử tế và luôn nhường nhịn người khác. Tất cả bạn bè của tôi đều nghĩ rằng anh ấy thật tuyệt. Tôi cảm thấy rất đồng cảm với anh ấy vì tôi tin rằng anh ấy đã phải chịu đựng rất nhiều sự ngược đãi khi còn nhỏ.

Vì vậy, đây là tình huống khó xử của tôi: Cha tôi đã làm tổn thương tôi và tiếp tục hành vi của ông ấy cho đến ngày nay. Tôi không muốn ở gần anh ấy hay dính dáng đến anh ấy chút nào. Tuy nhiên, tôi muốn anh ấy hạnh phúc và cảm thấy được yêu thương. Nếu tôi từ chối anh ấy, tôi biết rằng tôi sẽ làm tổn thương anh ấy rất nhiều. Tôi thực sự cảm thấy rằng việc nói với anh ấy cảm giác của tôi và yêu cầu anh ấy thay đổi sẽ chẳng làm được gì ngoài việc khiến anh ấy tức giận. Tôi đã phải vật lộn với những cảm xúc mâu thuẫn này trong một thời gian dài. Tôi có thể làm gì?

Bố bạn là một người đàn ông may mắn khi có một cô con gái chu đáo như vậy. Là người nhạy cảm, bạn không muốn làm tổn thương anh ấy, mặc dù thực tế là anh ấy đã bị tổn thương. Thật đáng buồn khi anh ấy không thể nhìn thấy nó.

Nói như vậy, tôi muốn bạn biết rằng bạn không đơn độc trong tình huống khó xử của mình. Một trong những thách thức khi đối phó với một bậc cha mẹ như bạn là người đó không tệ. Như bạn đã chỉ ra, thật không công bằng khi xóa sổ hoàn toàn anh ta. Anh ấy có những phẩm chất tích cực. Anh ấy đã hỗ trợ gia đình của mình. Anh ấy đã không xa lánh bạn bè của bạn. Và bạn hiểu rằng hành vi của anh ta bắt nguồn từ lịch sử lạm dụng của chính anh ta. Có rất nhiều điều trong mối quan hệ của bạn với anh ấy đáng được cứu vãn.

Bạn có thể không thể tự mình giải quyết tình huống. Tôi có thể nghĩ ra một vài điều có thể hữu ích.

Đầu tiên: Hãy tìm một chương của Al-Ateen. Al-Ateen giúp những thanh thiếu niên như bạn phát triển các công cụ để đối phó với cha mẹ nghiện rượu. Có một tab "tìm một cuộc họp" trên trang web của họ.

Thứ hai: Đưa bản thân vào trị liệu, không phải vì tôi nghĩ bạn bị bệnh tâm thần, mà vì tôi nghĩ bạn cần một nhà trị liệu khách quan để giúp bạn loại bỏ những ảnh hưởng của việc có cha hoặc mẹ nghiện rượu. Một nhà trị liệu có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ quan trọng khi bạn tìm ra những gì bạn có thể và không thể làm để có thể thay đổi tình hình. Tôi hy vọng nhà trị liệu cũng sẽ thu hút chị gái và mẹ của bạn tham gia vào dự án và xem xét liệu sự can thiệp của gia đình có hữu ích hay không. Đôi khi, một cuộc đối mặt tử tế nhưng trực tiếp với nỗi đau mà chứng nghiện rượu gây ra lại thúc đẩy ai đó thay đổi.

Thứ ba: Hãy tìm cách tha thứ cho bố vì là một người bố không hoàn hảo. Vâng, anh ấy thực sự không hoàn hảo. Nhưng rõ ràng anh ấy cũng đã làm những gì tốt nhất có thể cho lịch sử của chính mình. Điều tốt nhất anh ấy có thể không đủ tốt nhưng bằng cách nào đó anh ấy đã xoay sở để ở lại gia đình và nuôi dạy một đứa con gái như chính mình. Tha thứ không nhằm mục đích giúp anh ta thoát khỏi những hành vi tiêu cực của mình. Sự tha thứ có sức mạnh giúp bạn tiến lên và có thể tạo ra một tương lai tốt đẹp hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie