Tôi muốn tin tưởng bạn trai của mình nhưng…
Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào ngày 5 tháng 5 năm 2018Trong quá khứ, tôi đã bị lừa dối và nhìn những người thân trong gia đình lừa dối. Tôi có kinh nghiệm về việc bị lừa dối và xem các thành viên trong gia đình làm điều này nhiều lần. Hiện tại, tôi đã bắt đầu mối quan hệ với một người mà tôi thấy mình yêu khá nhanh và dường như tất cả các dấu kiểm đều ở đúng vị trí. Tôi đã biết anh ấy khoảng một năm nay nhưng chúng tôi đã hẹn hò được khoảng năm tuần và tôi nhận thấy rằng tôi cảm thấy không an toàn và sợ rằng anh ấy cũng có thể lừa dối tôi. Tôi tự tin loạng choạng nên đã bị sốc khi tôi nói với anh ấy về việc bị lừa dối và chứng kiến gia đình tôi cũng bị tổn thương vì điều đó. Khi mọi người bắt đầu phát hiện ra chúng tôi đang hẹn hò, một số người, đặc biệt là một phụ nữ đã nhắn tin cho anh ấy. Tất cả chúng tôi đã làm việc cùng nhau và tôi không thích cô ấy quá nhiều vì cô ấy luôn muốn bắt đầu bộ phim truyền hình và tôi e rằng cô ấy cũng đang cố gắng làm điều đó ở đây.
Ngay khi điều này xảy ra, những cảm giác sợ hãi, bất an và bất lực cũ bắt đầu nảy sinh. Tôi cảm thấy việc nói lên quan điểm của mình quá nhiều sẽ đẩy anh ấy ra xa và khiến tôi có vẻ như đang cố gắng kiểm soát. Anh ấy không cho tôi thấy có dấu hiệu nào cho thấy anh ấy sẽ làm tổn thương tôi và trấn an tôi rằng anh ấy sẽ không muốn làm bất cứ điều gì khiến tôi khó chịu nhưng tôi không thể lay chuyển được cảm giác rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra. Tôi không muốn nghĩ rằng tất cả đàn ông đều giống nhau nhưng đó có vẻ là điều tôi đang nghĩ và tôi không biết làm thế nào để thay đổi điều này và tin tưởng hoàn toàn vào bạn trai của mình. Tôi không muốn bị mắc kẹt trong những kinh nghiệm trong quá khứ nhưng tôi không biết làm thế nào để loại bỏ điều này.
A
Tôi thực sự khuyên bạn nên xem video này của Brene Brown. Cô ấy thảo luận về tính dễ bị tổn thương của các mối quan hệ. Một phần trong chiến lược đối phó của chúng ta với tư cách là con người là nhận ra rằng chúng ta luôn dễ bị tổn thương và sử dụng điểm yếu này theo cách để củng cố bản thân và những người khác.
Vâng, điều này lúc đầu hơi choáng ngợp, nó cung cấp cho chúng ta một cách để tận hưởng những điều tốt đẹp khi chúng đang xảy ra và chia sẻ những lỗ hổng của chúng ta với những người khác. Nói cách khác, khoản đầu tư phải vừa tôn vinh chất lượng mối quan hệ tốt đẹp, vừa chia sẻ sự tổn thương với nhau khi bạn sợ hãi.
Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @
