TôI Có ADHD KHôNG?

Tôi có ADHD không?

Từ một cô bé 14 tuổi ở Mỹ: Tôi đã phải viết lại điều này hai lần do tôi quá lạc đề nên tôi không chắc liệu điều đó có nói lên điều gì không.

Tôi chưa bao giờ được chẩn đoán mắc bệnh adhd, nhưng anh họ tôi thì bị. Tôi dường như có nhiều triệu chứng kém chú ý hơn nhưng vẫn còn một số trẻ hiếu động. Tôi đã thực hiện hàng chục bài kiểm tra trực tuyến và tôi liên quan đến các bài đăng về adhd nhưng gia đình tôi và một vài người bạn nói rằng tôi không có. Mặc dù bạn tôi, người thực sự có adhd nói rằng tôi có nó.

Mẹ tôi nói rằng tôi luôn ở trong đầu và dì tôi nói rằng tôi chỉ lắng nghe khi tôi quan tâm. Mẹ tôi thường xuyên nổi giận với tôi vì tôi không nghe hoặc làm theo hướng dẫn đầy đủ. Cô ấy nói rằng tôi không bao giờ thay đổi và những đặc điểm đó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tương lai của tôi nhưng tôi không chắc làm thế nào để sửa chữa chúng.

Bài viết của tôi thiếu tính tổ chức và có vẻ như tôi chưa bao giờ đọc lại (mặc dù tôi có.) Mặc dù vậy, tôi chủ yếu nhận được As và một số điểm B, điều này không có ý nghĩa lắm. Tôi quên nhiều thứ nhưng tôi có thể nhớ thông tin để vượt qua các bài kiểm tra. Tôi chỉ không thể nhớ những điều nhỏ nhặt như mang sách đến lớp hoặc liệu dấu chấm có nằm trong hay ngoài ngoặc đơn hay không. Đây cũng không phải chỉ xuất hiện một lần. Tôi thường hay bồn chồn, điều mà mẹ tôi GHÉT nên tôi phải có những vật dụng an toàn để giữ cho tôi bị kích thích (tức là điện thoại của tôi, thứ gì đó để vẽ hoặc chỉ ngồi đó vì đau vì tôi không thể cử động.)

Mặc dù vậy, tôi có thể ngồi yên trong khi vẽ hoặc xem thứ gì đó tôi thích. Tôi thấy RẤT khó nhìn thẳng vào mắt mọi người khi họ nói chuyện và tôi không bao giờ có thể ngồi yên trong các cuộc gọi. Tôi thường bồn chồn hoặc đứng dậy ở giữa các lớp học và tôi chỉ có thể thực sự tập trung nếu đó là một lớp học dựa trên thảo luận, nơi tôi thỉnh thoảng nói quá mức và giáo viên phải ngăn tôi lại. Tôi làm hyperfocus nhưng tôi không thể nhớ nhiều những gì tôi nghiên cứu.

Một đêm, tôi thức đến 4 giờ sáng để chơi trò chơi và nghiên cứu 5 giai đoạn của sự đau buồn vì đó là nội dung của trò chơi. Tôi đã vẽ fan art cho nó và xem nhiều bài đánh giá trò chơi. Tôi có thể kể lại thông tin đó cho bạn bây giờ không? Có lẽ chỉ là một lượng bề mặt của những gì tôi đọc tbh. Tôi chỉ nghi ngờ tôi có nó vì không ai nói gì cả. Có lẽ chỉ do tôi thổi bay nó không đúng tỷ lệ. Đó có thể chỉ là sự lo lắng hoặc có thể đó chỉ là một bệnh lý đi kèm. Idk. Cứu giúp.

Bạn rõ ràng là người thông minh và nhạy cảm. Một số điều này nghe có vẻ giống như những hành vi và lo lắng thông thường ở tuổi thanh thiếu niên. Bạn chỉ mới bắt đầu trở thành con người của bạn. Đôi khi nó có thể gây nhầm lẫn và thậm chí khiến bạn khó chịu. Việc bận tâm là điều bình thường. Việc hơi bị phân tâm là điều bình thường.

Một lý do phổ biến cho sự khó khăn về khả năng chú ý và trí nhớ ở thanh thiếu niên là họ không ngủ đủ giấc. Nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, điều đó có thể là nguyên nhân khiến bạn mất tập trung.

Dựa trên một bức thư ngắn, tôi không thể nói liệu bạn có đáp ứng các tiêu chí cho ADHD hay không hoặc có lý do thể chất hoặc cảm xúc nào khác khiến bạn lo lắng.

Cách để trả lời câu hỏi của bạn là nhờ một chuyên gia thực sự đánh giá thay vì tìm kiếm các trang web trên internet. Yêu cầu mẹ bạn lấy hẹn để đánh giá. Nếu bạn bị ADHD, bạn sẽ nhận được một số đề xuất về cách quản lý nó. Nếu không, bạn sẽ yên tâm khi biết - và có lẽ một số gợi ý để thay đổi phong cách sống có thể giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie