Một cách mới để xem xét ‘Liệu pháp thể thao’

Làm xanh tinh thần giữa tuần

Làm thế nào để thoát khỏi sự ngột ngạt của văn phòng trị liệu và đến với bầu không khí trong lành và thích thú với các hoạt động ngoài trời và tập thể dục?

Theo WickedLocal.com, cựu chuyên gia quần vợt và nhà trị liệu hiện tại Felix Treitler đã kết hợp hai niềm đam mê của mình - thể thao và giúp đỡ người khác - để mang đến cho khách hàng tại phòng tập riêng của anh ấy ở Arlington cơ hội thực hiện một loại trị liệu khác.

Hoạt động thể chất - cho dù đó là thể thao, tập thể dục cơ bản hay yoga - từ lâu đã là cách để nhiều người xả hơi sau một ngày đặc biệt khó khăn, lấy lại tâm trí sau một tình huống khó khăn hoặc chỉ đơn giản là cảm thấy tốt hơn. Treitler nhận ra điều này và anh ấy đã tự mình trải nghiệm điều đó:

Anh nói: “Tôi luôn thích thể thao khi sức khỏe, tâm trạng và tập thể dục được quan tâm. “Tôi đang cố gắng xem liệu tôi có thể sử dụng nó với khách hàng của mình để giúp họ hay không. Vì vậy, tôi đã kết hợp giữa quần vợt và trị liệu ”.

Tuy nhiên, nhà trị liệu không chỉ dành thời gian trên sân tennis; anh ấy sẵn sàng đón nhận nhiều loại hoạt động khác nhau. Anh ấy cũng hy vọng thương hiệu trị liệu của mình sẽ giúp ích cho mô hình trị liệu truyền thống đang phát triển và phá vỡ rào cản cảm xúc mà nhiều nhà trị liệu phải đặt ra:

Treitler tin rằng mô hình trị liệu truyền thống đang thay đổi, cùng với sự kỳ thị đi kèm với nó. Ví dụ, trong một trò chơi, Treitler không ngại thể hiện cảm xúc của mình - vui sướng hay thất vọng khi thắng hoặc thua - trước đây là điều cấm kỵ đối với các nhà trị liệu. “Giờ đây, bạn có thể là con người tự nhiên của mình với khách hàng và không cần phải đóng cửa. Nó đang phá vỡ hệ thống phân cấp, ”ông nói.

Tôi bị hấp dẫn bởi phân khúc liệu pháp mới này của Treitler’s và tôi thực sự khá ngạc nhiên khi có nhiều nhà trị liệu chưa bắt đầu chính thức sử dụng nó trong thực hành của họ cho đến bây giờ (tốt, có thể ai đó đã và tôi chỉ không biết về nó). Treitler lưu ý rằng vấn đề duy nhất mà anh ấy gặp phải cho đến nay là không có nhiều người nghe nói về hoặc trải nghiệm sự kết hợp giữa liệu pháp và tập thể dục này, nhưng anh ấy rất hào hứng khi được làm việc với sinh viên-vận động viên tại Đại học Boston, nơi mọi người đã và đang sử dụng một mô hình tương tự, điều này mùa xuân.

Tôi chắc chắn rằng loại điều này sẽ không hấp dẫn tất cả mọi người, nhưng tôi tưởng tượng những người thích ra ngoài văn phòng và tận hưởng những loại hoạt động này sẽ khá hứng thú với tầm nhìn của Treitler.

Bạn nghĩ sao? Sẽ bạn quan tâm đến việc kết hợp trị liệu và thể thao? Bạn thấy ưu điểm - hoặc nhược điểm của nó là gì?