Được chẩn đoán là Lo lắng nhưng lo lắng về bệnh tâm thần phân liệt

Xin chào! Kể từ khi chia tay bạn gái 2 năm, tôi đã gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần của mình. Nó bắt đầu với một cuộc tấn công hoảng sợ vào đêm nó xảy ra bao gồm cả chứng hoang tưởng mạnh. Kể từ đó tôi đã phát triển rất nhiều chứng lo âu xã hội. Điều này đã đến mức khủng hoảng khi tôi phải tạm dừng năm thứ 3 tại trường đại học vì tôi cảm thấy rất lo lắng về việc mọi người nghĩ tôi bị điên và các cuộc họp khiến tôi kinh hãi. Một yếu tố khác của nó là nơi tôi ở liên tục nhắc nhở tôi về cô ấy, vì vậy tôi cảm thấy như muốn phát điên lên trong đó.

Vấn đề khiến tôi lo lắng nhất là tôi nghe thấy những giọng nói bên trong đầu, tôi nhận ra rằng đó là suy nghĩ của riêng tôi nhưng tôi thực sự sợ rằng chúng chỉ ra một vấn đề tiềm ẩn khác. Tôi nhận được chúng khi tôi căng thẳng chẳng hạn; đói, mệt hoặc lo lắng, nếu không, tôi chỉ có thể nghe thấy chúng nếu tôi tập trung vào nó và lắng nghe chúng. Tôi rất lo lắng rằng giọng nói đó có nghĩa là tôi đang bị rối loạn tâm thần hoặc tâm thần phân liệt và tôi không thể ngừng ám ảnh về điều này, tôi liên tục tìm kiếm các triệu chứng và khả năng xảy ra.

Tôi đã đến gặp bác sĩ đa khoa và nói với bác sĩ về các vấn đề của tôi và ông ấy nói rằng tôi đang bị lo lắng nghiêm trọng. Anh ấy đã giới thiệu tôi đến một nhà trị liệu và kê đơn cho tôi propranolol, phiên điều trị đầu tiên của tôi là sau 3 ngày.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Những người bị chứng lo âu nghiêm trọng thường tin rằng họ đang phát triển một chứng rối loạn tâm thần. Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà tôi nhận được tại Psych Central. Những người bị lo âu trầm trọng có xu hướng tập trung vào tình huống xấu nhất có thể xảy ra, mà đối với họ thường là phát triển chứng rối loạn tâm thần.

Điều quan trọng là tập trung vào thực tế. Thực tế trong tình huống của bạn, từ thông tin bạn cung cấp, là bạn đã có một đánh giá và chẩn đoán là lo lắng. Đánh giá là khách quan. Bạn nên tin vào đánh giá. Sự thật là thực tế và tập trung vào chúng có thể giúp bạn giữ vững nền tảng thực tế.

Bằng cách phớt lờ sự thật, bạn có nguy cơ làm tăng chứng rối loạn lo âu của mình. Các triệu chứng và khả năng xảy ra trên Google là một ví dụ điển hình về hành vi khiến bạn lo lắng. Nếu bạn muốn giảm bớt lo lắng, thì hãy ngừng tham gia vào các hành vi khiến nó trở nên tồi tệ hơn.

Rất may, bạn sẽ được gặp bác sĩ trị liệu trong tương lai gần. Cả thuốc và liệu pháp đều là phương pháp điều trị chính cho chứng lo âu. Với việc điều trị, bạn sẽ học được cách giảm bớt lo lắng và hy vọng loại bỏ nó khỏi cuộc sống của mình. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle