Tiếng ồn bệnh viện làm phiền giấc ngủ, cản trở phục hồi
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Brigham and Women’s (BWH), Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và Liên minh Y tế Cambridge, cho biết có một số tiếng ồn nhất định trong môi trường bệnh viện thông thường có thể khiến bệnh nhân không ngủ được. Những rối loạn này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của não và chức năng tim mạch.
Orfeu Buxton, Ph.D., BWH Division of Sleep Medicine, đồng tác giả nghiên cứu, cho biết: “Các bệnh viện và thực tế là hầu hết các môi trường ngủ ở đô thị ngày càng bị ô nhiễm tiếng ồn. “Nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ đối với việc phục hồi và chữa bệnh, đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân nhập viện.”
Đối với nghiên cứu, 12 tình nguyện viên khỏe mạnh đã tham gia vào một nghiên cứu kéo dài ba ngày diễn ra trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ. Vào đêm đầu tiên, những người tham gia đã ngủ mà không bị gián đoạn.
Trong hai đêm tiếp theo, họ tiếp xúc với 14 âm thanh được ghi lại thường nghe thấy trong bệnh viện, bao gồm chuông báo động qua đường tĩnh mạch, điện thoại, máy làm đá, tiếng nói trong hội trường, giao thông bên ngoài và một chiếc trực thăng. Các âm thanh được trình bày ở mức decibel tăng dần trong các giai đoạn cụ thể của giấc ngủ.
Đúng như dự đoán, âm thanh càng lớn càng có khả năng làm gián đoạn giấc ngủ. Tuy nhiên, có sự khác biệt lớn bất ngờ trong việc gián đoạn giấc ngủ dựa trên loại âm thanh — không phụ thuộc vào âm lượng của âm thanh. Âm thanh điện tử gây kích thích nhất, ngay cả ở mức âm lượng chỉ trên một tiếng thì thầm.
Hơn nữa, giai đoạn ngủ của một người ảnh hưởng đến việc liệu âm thanh có dẫn đến kích thích hay không. Trong khi ngủ chuyển động mắt không nhanh (NREM), loại âm thanh ảnh hưởng đến sự kích thích; trong khi đó, trong khi ngủ chuyển động mắt nhanh (REM), âm lượng có nhiều tác động hơn.
Giấc ngủ bị gián đoạn do tiếng ồn của bệnh viện cũng ảnh hưởng đến chức năng tim mạch.
Jeffrey Ellenbogen, MD, Giám đốc Y học Giấc ngủ tại MGH, đồng tác giả nghiên cứu, cho biết: “Ngoài việc làm phiền giấc ngủ, chúng tôi đã chỉ ra rằng những gián đoạn giấc ngủ do tiếng ồn gây ra - ngay cả những giấc ngủ tinh tế, bên dưới nhận thức có ý thức - dẫn đến nhịp tim tăng tạm thời”. .
“Mặc dù những tác động này ở quy mô khiêm tốn, nhưng mối quan tâm của chúng tôi là sự gián đoạn lặp đi lặp lại, như có thể xảy ra trong phòng bệnh, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của những người dễ bị tổn thương nhất của chúng tôi.”
Nghiên cứu chứng minh âm thanh bệnh viện có thể làm phiền giấc ngủ như thế nào, cung cấp bằng chứng về tầm quan trọng của môi trường yên tĩnh trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe mới và hiện có để mang lại chất lượng chăm sóc cao nhất.
Jo Solet, Ph.D., Cambridge Health Alliance, tác giả nghiên cứu cấp cao cho biết: “Có một số chiến lược để bảo vệ giấc ngủ của bệnh nhân trong bệnh viện. “Chúng bao gồm các hướng dẫn về hiệu suất âm thanh cho thiết kế và xây dựng, thay đổi thói quen chăm sóc ban đêm và các công nghệ nâng cao để liên lạc với bác sĩ lâm sàng và báo động y tế.”
Nghiên cứu được công bố trực tuyến trong Biên niên sử của Y học Nội khoa.
Nguồn: Brigham and Women’s Hospital
